含铅的食物是现在人们敬而远之的,因为铅是一种重金属,含在食物里面吃了以后会对身体造成一些影响和危害的呢,特别是对于一些孩子们来说抵抗力比较差,下面的这些含铅的食物不适合宝宝们食用。
1、巧克力
过多吃巧克力就对宝宝有害,巧克力里所含的可可碱会伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快等症状,影响孩子的食欲。
2、茶叶水
茶叶中含有的物质会使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使宝宝睡眠不好,引起其他并发症。
3、爆米花
爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱,常吃多吃爆米花极易发生慢性铅中毒,造成食欲下降、腹泻、烦躁、牙龈发紫等现象。爆米花含有的油脂和铅量比较大,所以会造成孩子中枢神经得到抑制,对身体健康不利的。
4、羊肉串
烤羊肉串是很多小孩子的至爱,殊不知,羊肉在熏烤过程中会产生强致癌物。
5、葵花籽
葵花籽中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能,还能造成因“津亏”而引起上火。
关于一些含铅食物对宝宝的影响,大家都知道了吧,可以看出的是一些食物不注意的话,经常食用会对身体健康产生不利的影响的,所以家长们一定要注意,不要让孩子们经常吃这些含有铅的食物哦。
一家人坐在一起,围住电磁灶吃着火锅可以说是人间一大乐趣,尤其是天冷的时候,火锅店和雨天真是就是绝配。一般来说,吃麻辣烫不可缺少的就是蟹棒、烤香肠及各种肉丸子。可是,这类人工合成肉丸子含有大量香料、黑色素及其添加物。尽管美味,但是对于身体却有非常大的伤害。
二、油炸食物
不知道从什么时候起,以速食产品和可乐炸鸡等为代表快餐时代早已赶到我们身边。父母常常会因为自身工作时间紧,工作压力太大,抽不上时长给孩子做饭吃,大多数时候是把宝宝送进了托管班,或是让孩子自己在外卖送餐买东西吃,可是孩子们会挑一些美味可是营养成分不过高的食物。特色小吃街上的铁板鱿鱼、炸洋芋等油炸食物对于孩子身体生长发育危害极大,别再让孩子吃了。
三、人工合成果冻、鲜奶油
靠近商场,各种各样果冻一应俱全,样子都是形态各异,别说是小孩,便是成年人见到后还会忍不住慢下来步伐。可是,父母要了解,果冻加了过多果胶和香料。因此吃着才能口感很好,但是味道甜滋滋。接着就是植物奶油,生日蛋糕因为被大家赋予生日开心的内涵而热销,可是,植物奶油摄取量太多,可能会让人患有心脏疾病。
四、酥类食物及其罐装饰物
酥类食物毕竟是‘非油炸’,遭受大家的喜欢,尤其是早晨赶不及做饭时,往孩字书包里塞好多个,很多家长都会做了。便是父母上班的时候,放到公司办公室当零食也是一个不错的选择。可是,大伙儿并不清楚,这种则是高热量的食物。也有水果罐头,做为腌制食品,长期用是比较容易致癌物质的啦。
问题分析:
你好,小孩子不宜吃膨化食品,腌制品等。含铅较高的食物,如普通皮蛋、爆米花等。尽量少让宝宝吃。
意见建议:
身体里的铅排出体外要多吃绿色蔬菜,水果。吃钙和锌也是排铅的。如果铅过高要用药物排铅了。
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