出汗是人体的正常生理现象,在天气炎热、穿衣过多、饮用热饮、运动奔走之后都会引起出汗量增加,这属于正常现象。感冒生病之后,身体也会出汗,这是在驭赶邪气,帮助身体恢复正常。引起多汗的常见疾病有甲状腺功能亢进、感染、风湿病、低血糖等,我们在治疗前应首先明确有无这些疾病,然后再根据中医理论进行辨证论治。
同样是出汗过多,中医又把它分成自汗和盗汗两种。如果什么原因也没有,大白天就不停地出汗,稍微一动,就汗如雨下,中医把这种情况叫做“自汗”。盗汗是晚上睡着以后出汗量多,等醒来了汗就不出了。中医认为,自汗一般是由于气虚引起的。气虚的话,我们身体的第一道防线就失去了防御作用,汗液外泄,所以汗多。盗汗一般是由于阴虚引起的。阴虚则内热,迫使身体里而的津液蒸腾于外,所以就表现出来多汗。
气虚是自汗的常见原因,但不是唯一原因。还有一种引起自汗的原因叫做“营卫不和”,表现出来就是多汗、怕风、周身酸楚、时冷时热,也可能就是半个身体或者身体局部出汗,一般年老体弱的人多见。这种情况在治疗时要调和营卫,主要是取膀胱经和督脉的穴位,比如肺俞、风池、风府、大椎、脾俞这些穴位来按摩。
捏脊法也可以用来治疗自汗。这是因为捏脊法可调节人体的脏腑功能,使阴阳保持平衡,自然也就可以益气、固表、止汗。
如果生病很久了,已经出现了神疲乏力的症状,说明气虚已经很明显了,这时就应该增加一些具有补益作用的穴位,如足三里、三阴交等,促进身体恢复。
盗汗最常见的原因就是阴虚火旺,除盗汗之外,一般还会有心烦失眠、两颧发红、手脚心热、下午潮热、口渴、想喝水、小便黄、大便干等伴随症状。既然是由阴虚火旺引起的,治疗就要以滋阴降火来达到止汗的目的。选取然谷、中府、涌泉、太溪、照海等穴位,每天早晚按摩,按摩时最好令穴位有酸麻胀痛的感觉,或者感觉有气传导的感觉,这样效果会更好。这样的患者平时适合用生地、麦冬、五味子、党参、百合等来泡水喝,代替茶水,频频饮用。
还有一种盗汗的原因也比较常见,那就是身体里的湿热太重了,除了盗汗之外,还可能有面色红赤,烦躁,口苦,小便黄,眼睛巩膜黄,甚至连出汗都是黄的。这时治疗,就要清利湿热。湿热邪气的产生一般和脾胃肝胆有关,所以在按摩的时候也要选择这几条经脉上面的穴位,比如阳陵泉、阴陵泉、丰隆、条口、三阴交、内庭等。
需要注意的是,出汗的时候,我们的毛孔都是张开的,这时候很容易感受外邪。所以,自汗和盗汗的患者都应该注意避风寒,以防感冒。如果出了汗,一定要及时把皮肤擦干,以免寒气侵入,造成身体不适。
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