在我们生活中,很多人都备受咽炎的困扰,一旦患上咽炎的话,是非常难受的,会影响到自己的正常生活,采取相应的治疗措施必不可少,此外可以吃一些水果来进行缓解也是比较有效的,那么咽炎的人适合吃什么水果呢?接下来,小编将为大家推荐几种适合咽炎的人食用的水果。
1、梨子
梨子水分含量高,吃起来甘甜可口,在所有的水果中,梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
2、甘蔗
咽喉不适吃甘蔗是不错的选择,甘蔗甘甜可口,非常受人们所欢迎,甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸烦热,解毒。,甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。可用於口干舌燥,津液不足,小便不利,大便秘结,反胃呕吐,消化不良,发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴,身热尿赤,肺燥咳嗽,而热性病饮生蔗汁最好。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。
3、枇杷
枇杷药理作用非常好,全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。
除了吃水果以外还要注意少吃辣,多喝去火茶。尽量远离烧烤和麻辣烫等烘烤和麻辣类食品。没事时在家泡一泡去火类茶如金银花加干草,市场上有售卖。或者炖汤时放一些滋阴的枸杞。
以上介绍的这五种水果都是非常适合咽炎的人所食用的,能够有效的缓解改善喉咙不适的情况,如果自己有咽炎的症状存在的话,那么不妨试一试这些水果,不仅能够缓解咽炎,而且口感也非常不错,当然这些水果只能起到辅助治疗的效果,如果咽炎比较严重的话,还是需要接受正规治疗才行了。
1、梨:梨富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,可助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、解毒疮的功效,还有利尿、润便、促进肝细胞再生的功效,所以肝病患者易多食用梨。
2、香蕉:香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品;且有促进肝细胞再生的功效,以提高免疫力、保护肝脏,所以肝病患者可多食用些香蕉,起到保护肝脏的作用。
3、红枣:俗称“大枣”,有“天然维生素丸”的美誉。维生素含量较高,有补血养肝的作用。国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。所以肝病患者可以多食用些大枣以提高机体免疫力。
4、葡萄:葡萄有“水晶明珠”的爱称,含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,可充分补充机体能量;且葡萄以酸入肝,有增进食欲和保肝、护肝的作用,所以肝病患者易多食用葡萄以保护肝脏。
5、石榴:石榴具有广谱抗菌作用;维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍,可补充肝病患者本身易缺乏的元素,以增加营养、提高免疫力、保护肝脏;且榴花性味酸涩而平,具有良好的止血作用,所以肝病患者易多食用石榴,特别是肝硬化患者。
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