谁都得过感冒,轻者鼻子不通气,流鼻涕,头痛;重则怕冷,发烧,全身没劲儿。感冒的发生主要由于体虚,抗病能力减弱,当天气突然变化时,人体卫外功能不能适应,邪气乘虑由皮毛、口鼻而入,引起一系列肺卫症状。由于发病率高,有可能并发其他疾病,必须引起足够的重视。推拿按摩不仅能预防感冒,还有治疗感冒的功效。
用左手中指在右手掌心,即劳宫穴用力摩擦,直到自己觉得发烫,就把中指按在左边鼻翼的下方,即下迎香穴,反复3一4次。然后再用右手中指在左手劳宫穴摩擦发烫后,按在右边鼻翼的下方,同样次数。
如患重感冒,用上述方法疗效欠佳,可按摩脚心即涌泉穴,两三天即可治愈。这是因为人的脚部经脉密集,两脚的穴位占全身穴位数的1/10。现代医学认为,脚心远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,保温力差,且与上呼吸道,尤其是鼻腔黏膜有着密切的神经联系。所以脚心受了寒暖,就会因为反射而引起上呼吸道局部温度升降和抵抗力减弱或增强,对感冒有直接作用。
按摩脚心时可取坐式,左(右)脚置放在右(左)膝上,一手紧贴脚心,推力由轻渐重,持续按序2一3分钟,两脚交替,重复2一3次。这不仅能治感冒,还可以增强记忆力,使头脑清晰。
另外,预防感冒,还可按摩人中穴和风府穴,人中穴又称水沟穴,位于鼻唇沟上中1/3交界处,是常用的急救穴;风府穴在枕骨末上隆凹陷处,为风寒入侵的门户,又为治疗感冒或伤寒的要穴。两穴均属于督脉弦,督脉主一身之阳。祖国医学的阳气,就是指人体的正气,包括现代医学的免疫力、抵抗力等。使用本方,可以扶助正气,抵御风寒,起到“正气存内,邪不可干”的作用。
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