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葡萄柚可缓解产后腹痛你知道吗

时间: 2023-03-18 11:34:38

很多新妈妈在产后仍感到一阵阵腹痛,哺乳时更明显,甚至难以忍受,可伴有阴道流血增多,痛时腹部摸到变硬的子宫,这种疼痛称为产后子宫收缩痛。

产后宫缩痛可在产后1一2日出现,持续2—3日自行消失,不需要处理。如果疼痛剧烈难忍时,可以给予下腹部热敷,必要时服用止痛片,疼痛即可缓解。另外,还可以选择下面的食疗修复方,一般都会有不错的效果。

这个方子的名字是葡萄柚紫苏果汁。具体的制作方法是:先准备葡萄柚2个、紫苏叶少许、蜂蜜适量。然后将葡萄柚去皮并切为几块,紫苏叶洗净,然后将两味一起放入果汁机中榨汁,最后放入蜂蜜搅匀即可。此方具有补益气血的功效,可为月经失血的妇女和孕妇补充大量的维生素和铁。

这里需要注意的是,味道太苦的葡萄柚最好不要选用。

为什么葡萄柚在这里能发挥这样的药用功效呢?

柚子,又名文旦、象皮果、泡果,是医学界公认的最具食疗效果的水果。它含有丰富的B族维生素、维生素C、水分、蛋白质及铁、钙、磷等营养成分。另外还含有有机酸、黄酮类、固醉类、香豆精类、挥发油、果胶等。

柚子其有健胃、润肺、补血,清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。由于柚子含有生理活性物质皮苷,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

所以说,柚子比较适宜消化不良、慢性支气管炎、咳嗽、痰多、气喘之人食用。而柚子性寒,凡脾胃虚寒泄泻者不宜食用。高血压患者不宜吃,特别是葡萄柚。

预防产后腹痛,除了需要使用正确的调养方之外,还要做到三个注意:注意保持心情愉快.避免各种精神刺激因素;注意保暖防风,尤其要保护下腹部,忌用冷水洗浴;注意随时改变体位,适当活动。

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