喝酒是现在人们生活中不能缺少的一件事情,有事没事都要喝酒,不仅可以谈好生意,而且还可以结交很多的朋友,但是在酒后一些不良的习惯可能会造成身体的不适,下面的这些不适宜做的事情一定要注意。
酒后别睡电热毯
饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧;也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。酒后不能大量的喝咖啡哦,以免对肝肾的代谢有负担,而且还会促进酒精的吸收。
酒后不要运动
酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。不要运动,因为酒后水分流失比较多,所以会出现头晕或者是低血糖等情况的发生。
酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。
关于酒后要注意的一些问题,大家都知道了吧,可以看出的是酒后需要了解和注意的问题还是有一定的道理的,对于经常喝酒的你来说这些不注意可能对身体造成一些伤害,大家一定要引起注意。
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