返回
首页>养生之道>健康生活

患有脂肪肝的人吃什么好呢

时间: 2023-03-18 11:58:31

脂肪肝的患者在我们生活中较为常见,对于这类患者来说,做好相应的生活护理工作必不可少,特别是自己的饮食,一定要讲究方法,那么患有脂肪肝的人吃什么好呢?接下来,小编将为大家做出相关的介绍,希望对患有脂肪肝的朋友能够有所帮助。

1、大黄

脂肪肝的患者服用一些大黄是比较好的选择,不仅如此,大黄还可以治疗便秘,还能降血压,降胆固醇。小量常服,对肥胖病、高血压、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。选上好大黄,研成细末,装入胶囊。每次2粒,每日2次,饭后服。服后若见便稀量多时,应停服或减少用量,不要盲目乱用。

2、山楂

食用山楂有健胃消食的作用,现代药理研究证明,山楂能增强心肌收缩力,增加心输出量,减慢心率,扩张冠状血管,具有降血压、降血脂等作用。山楂还具有增强消化功能,可以帮助肝脏内部消化多余的脂肪,消滞血胀痛。可食用山楂果、山楂糕,每次10克左右,每日2次,饭后服,对于脂肪肝患者来说也是非常有益的。

3、燕麦

燕麦的营养价值非常的高,而且对于人体的保健功效也是非常不错的,燕麦粉可降肝甘油三酯和胆固醇的含量,平均分别下降36.90/0和13.0%。燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用,其降脂作用可能与所含不饱和甘油酸有关。燕麦精及其冲剂对肝甘油三脂和胆固醇的含量升高均有明显抑制作用,而燕麦粉则无抑制效果。燕麦精是燕麦降脂的活性成分,其冲剂的剂量减少到全燕麦粉的一半,降脂效果仍不低于全燕麦。

上文所介绍的这几种食材,对于脂肪肝的人来说是非常适合食用的,能够使脂肪肝的症状得到有效的缓解,保护自己的肝脏健康。在平时生活中,脂肪肝的患者一定要注重平时的饮食,尽量清淡,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,希望本文的介绍能对大家有用。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图