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尿失禁真难受,鸡肠可以帮你缓解

时间: 2023-03-18 12:00:01

尿失禁真难受,鸡肠可以帮你缓解

尿失禁是一种症状,指尿液失去控制而不由自主地流出。人正常的储尿及排尿都是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的,所以,任何原因造成储尿期的膀胱压力过高或尿道阻力下降,都会造成尿失禁。

36岁的余某是某外企的财务总监,有一个6岁的女儿。某个周日,她带女儿去超市,在收银处付款时,女儿在她身后大声叫:“妈妈,你尿裤子啦!”顿时引来周围一片好奇的目光,令余女士不知所措,好不尴尬。

这事得从6年前说起。当年余女士分娩时,因为生产困难,用了产钳引产,从那以后,她便总有些控制不住尿的感觉。逐渐的,咳嗽、大笑、打喷嚏,甚至上街行走时,尿液都会不由自主地溢出来,运动的时候更加厉害。一年前,余女士做了一次人流,从此之后情况越来越严重。由于尿裤子,她不敢参加应酬和室外活动,连见外籍老板也是提心吊胆。这导致余女士开朗的性格发生了变化,经常无缘无故发脾气。

余女士曾经到过神经科、中医科、妇科检查治疗,但效果不明显,“尿裤子”情况依然如故。后来在家人帮助下,她试用了一个偏方,效果不错现已不影响其正常的工作和生活了。

具体做法是:

取鸡肠一副,洗净晒干,炒黄研成粉末,用黄酒送服,每次5克,每日三次,在服用过程中忌食姜和辣味食物。

尿失禁患者常对饮水有顾虑,往往自动减少饮水缺,这样宜增加尿路感染的机会。其实这种做法是非常错误的,尿失禁患者应保持摄入液体2000一2500毫升/日左右。

此外,在生活中还应当注意以下几个方面:

1、要保持乐观、豁达的心情,以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪。

2、尽量采用蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌肉张力的维持或提高。

3、防止尿道感染。切勿憋尿,睡觉前克制水分的摄取,避免酒精、咖啡因等利尿性饮料,并将尿液排尽。

4、养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿路感染。性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频,可服抗尿路感染药物3一5天,在炎症初期快速治愈。

5、加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。

6、饮食要清淡,多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高。

产后尿失禁怎么办?

产后尿失禁是由于分娩时,胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉的过度扩张所致。产妇需要怎么调理才能回到正常状态,以下是我为大家整理的相关内容。

什么叫产后尿失禁:

产后尿失禁为产后不能如意约束小便而自遗,常伴小便过频,甚至于白昼达数十次。 多因难产时分娩时间过长,胎儿先露部位对盆底韧带及肌肉的过度扩张,胎儿压迫膀胱过久,致使膀胱被压处成瘘。手术产如产钳、臀位牵引损伤所致。如体力不佳,产后咳嗽及一切增加腹压的因素可影响盆底组织复旧,而发生张力性尿失禁。

中医将产后膀胱尿失禁归人"产后小便数候"、"产后尿血候"、"产后遗尿候"范畴,统称"产后排尿异常"。病因为膀胱气化失职所致,与肺、肾有密切关系。因肾司二便,与膀胱为表里;肺主一身之气,通调水道,下输膀胱。产时劳伤气血,脾肺气虚,不能制约水道;或多产早婚,房劳伤肾,肾气不固,膀胱失约所致;产程过长或处理不当,损伤膀胱而发生产后尿失禁。

   产后尿失禁的临床表现:

小便频数或失禁发生在产后1星期左右,初起多有排尿疼痛,尿时淋沥不断、尿中夹有血丝,继则小便自遗,苔薄白,脉沉细。

产后尿失禁是属于张力性尿失禁.当分娩时,胎儿先露部通过产道,使盆底韧带及肌肉产生过度伸张;特别是初产妇及手术者,如臀位牵引,产钳.胎头吸引器等,可直接损伤盆底软组织,影响复旧可致尿道膨出,盆底软组织松弛,或有会阴切开裂伤等.张力性尿失禁可随产次增多而加重,中医称"产后遗尿"。

   产后尿失禁的养生治疗:

补气升提固脬;补肾温阳固脬;补气生肌,固脬止尿。

1.药物法 ①可应用补气益肾升提的中药,如黄芪、当归、白芍、乌药、益智仁、补骨脂。再随证选用中药,如气虚型选用党参、白术、柴胡、升麻、金樱子;肾虚型选用桑螵蛸、菟丝子、熟地、巴戟天、覆盆子;产伤型选用黄芪、党参、白芍、白及、猪脬、川芎。

2.外治法 ①五倍子10克,诃子8克,龙骨12克,共研末,每次用1克填脐,纱布固定。②附子、干姜、赤石脂各等量,共研末。用水调糊,每次用枣大一块,敷脐部,纱布固定。③山茱萸10克,龙骨15克,小茴香6克,肉桂9克,烤干共研末,每次用1克,蜂蜜调为膏,外盖纱布,胶布包。每日1次,10-15分钟为1个疗程。④益智仁、炮姜、炙甘草、肉桂30克,共研细末。每次用5克,加葱白带根须一段,共捣成饼状,敷脐部,上用暖水袋热敷30-60分钟,24小时1次。以上②③④用于肾阳虚者。

3.针灸法 ①取气海、肺俞、足三里、三阴交、膀胱俞,用补法并灸,使肺肾得补,通调开合有度,膀胱约束有力,小便自然复常。②取中极、关元、肾俞、膀胱俞、太溪,用补法,并施灸法,使肾气得补,膀胱气化有职,约束有力,开合有度则小便自复其常。③取足三里、阴陵泉、脾俞、膀胱俞、中极,用补法并灸。有益气生肌敛脬,固脬止尿之效。④耳针:取肾、膀胱、肺、脾、内分泌、神门、皮质下、敏感点,每次3~4穴,毫针中度 *** ,留针20~30分钟。也可耳穴压丸或埋针。⑤艾灸关元、百会。

4.食疗法 ①益智仁研末,用米汤调服。每次6克,每日2次。有补肾缩尿作用。②韭菜150克洗净切段,人油锅炒,然后将鲜虾250克放人再炒片刻,加盐、胡椒粉。用于肾阳不足之尿失禁。③新鲜荠菜240克洗净,加水3碗煎至l碗水时,放人鸡蛋1个拌匀煮熟,加盐,饮汤食菜和蛋。每日1~2次。用于小便淋沥不净,甚至小便失禁者。④鸡肠2-3副剪开洗净,切小段,用花生油炒至熟时,加米酒l一2匙、食盐少许,作菜食。用于小便频数,甚至失禁者。

产后尿失禁怎么办

产后尿失禁怎么办 产后尿失禁怎么办:养生治疗

补气升提固脬;补肾温阳固脬;补气生肌,固脬止尿。

产后尿失禁怎么办:养生保健

1.药物法①可应用补气益肾升提的中药,如黄芪、当归、白芍、乌药、益智仁、补骨脂。再随证选用中药,如气虚型选用党参、白术、柴胡、升麻、金樱子;肾虚型选用桑螵蛸、菟丝子、熟地、巴戟天、覆盆子;产伤型选用黄芪、党参、白芍、白及、猪脬、川芎。

2.外治法①五倍子10克,诃子8克,龙骨12克,共研末,每次用1克填脐,纱布固定。②附子、干姜、赤石脂各等量,共研末。用水调糊,每次用枣大一块,敷脐部,纱布固定。③山茱萸10克,龙骨15克,小茴香6克,肉桂9克,烤干共研末,每次用1克,蜂蜜调为膏,外盖纱布,胶布包。每日1次,10—15分钟为1个疗程。④益智仁、炮姜、炙甘草、肉桂30克,共研细末。每次用5克,加葱白(带根须)一段,共捣成饼状,敷脐部,上用暖水袋热敷30—60分钟,24小时1次。以上②③④用于肾阳虚者。

3.针灸法①取气海、肺俞、足三里、三阴交、膀胱俞,用补法并灸,使肺肾得补,通调开合有度,膀胱约束有力,小便自然复常。②取中极、关元、肾俞、膀胱俞、太溪,用补法,并施灸法,使肾气得补,膀胱气化有职,约束有力,开合有度则小便自复其常。③取足三里、阴陵泉、脾俞、膀胱俞、中极,用补法并灸。有益气生肌敛脬,固脬止尿之效。④耳针:取肾、膀胱、肺、脾、内分泌、神门、皮质下、敏感点,每次3~4穴,毫针中度刺激,留针20~30分钟。也可耳穴压丸或埋针。⑤艾灸关元、百会。

4.食疗法①益智仁研末,用米汤调服。每次6克,每日2次。有补肾缩尿作用。②韭菜150克(洗净切段),人油锅炒,然后将鲜虾250克放人再炒片刻,加盐、胡椒粉。用于肾阳不足

之尿失禁。③新鲜荠菜240克(洗净),加水3碗煎至l碗水时,放人鸡蛋1个拌匀煮熟,加盐,饮汤食菜和蛋。每日1~2次。用于小便淋沥不净,甚至小便失禁者。④鸡肠2—3副(剪开洗净),切小段,用花生油炒至熟时,加米酒l一2匙、食盐少许,作菜食。用于小便频数,甚至失禁者。

产后尿失禁怎么办:按语

产后尿失禁发生在产后1星期左右,应及时诊断和治疗。如瘘孔较小而瘘孔周围有肉芽形成办状,可给予补脬的中药治疗,以促进组织再生与修补,也有止血、止痛与镇静的'作用。治疗期间必须绝对卧床休息,可在一定程度上减轻或消除患者的痛苦,甚至可能避免手术。

产后尿失禁的锻炼方法 盆底肌运动:

    仰卧在床,双脚屈膝微开约7-8厘米,收紧肛门、会阴及尿道5秒钟,然后放松,心里默数5下再重做,每次运动做10次左右,同时有规律的抬高臀部离开床面,然后放下,每次也在10次左右。起初,收紧2-3秒即可,逐渐增至5秒钟,此动作也可站立或坐立时进行。

   腹肌运动:

    1、仰卧屈膝,双手放在大腿上,深吸一口气,呼出时收缩腹肌,将头及肩抬起,维持5秒后放松。

    2、双臂放在身体两侧,举起腿与躯干垂直,然后慢慢放下,另一只腿做同样动作,如此轮流交换举腿5次,每天1-2次。

    3、双腿放平,双手托枕部,利用腹肌收缩的力量使身体慢慢坐起来,反复多次,促进子宫收缩及回位。

    4、俯卧在床,将枕头置于腹下,保持这种姿势15分钟,俯卧时注意勿压迫双侧乳房。

    5、仰卧屈曲右膝,伸长左脚,收缩臀部及下肢肌肉,默数5下,然后放松,再做左脚。

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