巧洗鼻子可以有效治疗哮喘(盐水洗鼻子的正确方法)

巧洗鼻子可以有效治疗哮喘

如果你在街上遇到一位老人，手捂着脖子，呼吸困难的样子，相信你也会惊慌失措，不知道应当怎样应对。依据我们所了解到的常识，这位老人很可能是得了哮喘。一旦得了这个病，很可能会长期受到此病的折磨，每次发病都会让家人为其提心吊胆。

邓军是一名中医院的医生，最近接诊了一位老太太，得哮喘病好几年了。老太太平常喜欢搬张椅子坐在家门口晒太阳，看着满街跑的小孩子们或逗他们玩。有一次她和孩子们玩耍的时候，突然哮喘病发作，“呼呼”地大声喘气，把孩子们吓得大哭。自此之后，孩子们见到她都躲着走，不敢再接近她了。

村民们以为她有什么传染性的怪病，也不准孩子们找她玩，怕她把病传染给孩子。更过分的是，要是见她拿东西给小孩吃，父毋还会把孩子狠骂一通。

邓军很同情老人的遭遇，邓军想要尽量治好老太太的病，让她的晚年生活少一些痛苦，多一些温情。邓军给她检查完，发现她不但有哮喘的毛病，还有过敏性鼻炎。她说自己时不时就会鼻子痒和流鼻涕，但她并没把这些情况当回事，以为只是普通的感冒症状。邓军给她介绍了一个既安全又无副作用的偏方：每日在洗脸的时候清洗鼻腔，这个方法很简便，容易长期坚持。

此后，老太太每年都会来找他一两次，主要是做体检，看看身体有没有什么问题。邓军问起她的哮喘和过敏性鼻炎，得知她自从治好之后，两年来只发作过一次，治疗效果非常不错。

这里给大家推荐的洗鼻子的方法，目的是为了保障鼻腔发挥正常的功能，它的功能正常了，就不会再出现上述现象，从而减少了哮喘的发病概率。

盐水洗鼻子的正确方法

医生通常不建议患者自己用棉签清洗鼻腔，如果需要清理，一定要去正规医院的耳鼻喉科。
因为棉签较硬，鼻腔内有鼻甲、鼻中隔等结构，鼻腔黏膜较薄，患者自己无法看清鼻腔内部的结构，如果自己清洗鼻腔容易损伤鼻腔黏膜，从而引起鼻腔出血、感染等情况。如果患者鼻腔分泌物较多，或者鼻腔干燥的时候，可以外用海盐水鼻喷剂湿润并清洁鼻腔，如果鼻腔分泌物较多，较深处的时候，可以使用鼻腔冲洗器冲洗鼻腔，一般选用37℃左右温的生理盐水冲洗鼻腔，可以减少鼻腔分泌物、清洁鼻腔、湿润鼻腔，并减轻鼻炎的症状。患者有鼻涕的时候，一定不要使劲擤鼻涕，以免通过耳咽管感染引起分泌性中耳炎。

鼻炎靠洗鼻？耳鼻喉科医生：做好4件事，来得会更有效

进入秋季，许多“老鼻炎”又开始难受了， 鼻涕增多、鼻子塞，还不停打喷嚏 。P教授身边也不乏鼻炎患者，其中朋友小A从国外带回一款洗鼻器，他说经常洗鼻更 健康 ，感觉把“老鼻炎”洗好了。

原来在鼻炎病友圈，很多人都会定期洗鼻。由于空气环境差，不少没有鼻炎的 健康 人也跟风洗鼻。

难道鼻子洗洗真的会更 健康 ？ P教授邀请到广州市第十二人民医院耳鼻喉科于锋教授、中山大学附属第六医院耳鼻喉科副教授刘天润详细解释。

所谓洗鼻器，是一种用来清洁鼻腔的工具，其原理是利用一定的压力 把洗鼻液灌入鼻孔，逐一清洗鼻前庭、鼻窦、鼻道，洗出来的脏水绕经鼻咽部或从一侧鼻孔排出或口中排出。

洗鼻器让人动心的卖点在于它强大而神奇的功效：不仅能深度冲洗鼻腔，直达鼻窦，冲洗掉黏附于鼻腔内的过敏原和有害脏东西，还能防治过敏性鼻炎、急慢性鼻炎和鼻窦炎，减轻支气管、哮喘等呼吸道疾病的症状。

洗鼻器只是起到一种简单的清洁作用，并不能治病 ，显然是商家广告夸大了洗鼻器的作用。

常规清洗鼻腔，一般不建议将洗鼻液灌入鼻窦里，因为进入鼻窦的液体不容易出来，尤其是脏水进入鼻窦，反有可能诱发鼻窦发炎。

对于洗鼻器是不是能冲洗掉鼻腔内的过敏原，从理论上来说可行，对部分过敏性鼻炎的患者有辅助治疗的作用。但是不要期望太大，鼻腔冲洗干净后，随时可能再次吸入霉菌、螨虫等过敏原。

新吸入的过敏原不一定停留在鼻腔粘膜，可能是吃进过敏原或皮肤接触过敏原引起全身过敏反应，这种情况洗鼻子效果不明显。

洗鼻器是一个工具，起效的在于 洗鼻液 。

市面上的洗鼻液配方复杂，有海盐制成的，有用生理盐水兑入柠檬酸、柠檬酸钠，也有掺杂了中药成份。

其中， 柠檬酸、柠檬酸钠对鼻腔具有不良刺激 ，特别是孩子的鼻腔黏膜娇嫩敏感。洗鼻液浓度越高，对鼻子刺激越大。

要不要洗鼻应该到正规医院专科就诊，咨询医生后再使用。

鼻炎患者不要随便进行鼻腔冲洗，不要选择成分复杂的洗鼻液。

假如要洗鼻，建议选择 0.9%浓度的生理盐水 ，比较安全放心。

其实，人的鼻腔本身具有自洁功能，不仅有鼻毛能够帮助我们抵挡空气中的大颗粒或灰尘，而且对于吸入鼻腔的小灰尘和微生物，鼻腔的黏液纤毛系统也会启动二次过滤。

因此， 健康 人群真的没有必要使用洗鼻器，把洗鼻当成保健大错特错。相反，频繁洗鼻，反而影响纤毛的规律摆动，破坏鼻腔的自洁功能。如此一来，鼻子变得脆弱，容易“生病”。

并不是所有鼻腔疾病，都需要洗鼻。在医院耳鼻喉科门诊开展的鼻腔冲洗，主要适用于四类患者：

第一类，多脓多痂的鼻窦炎患者；

第二类，做了鼻内镜手术的患者，

第三类，萎缩性鼻炎或鼻咽癌鼻、窦癌放疗后的鼻腔慢性炎症，

第四类，在极端恶劣环境工作的人群，比如矿工。

对于普通人群来说，在日常生活工作中保护鼻 健康 ，关键做好以下4件事：

第一件，尽量少去人多空气污浊的地方，外出建议戴口罩。

第二件，不要长时间待在温度过低的空调房。室内温差大或干湿度变化大，也会引起鼻子不适，诱发鼻炎。

第三件，不要随便剪鼻毛。露出鼻孔的鼻毛修剪即可，不要把小剪刀伸进鼻腔里面去修剪。鼻毛是阻挡外界污染的第一道呼吸防线，对守护鼻腔 健康 具有不可替代的重要作用。

第四件，不要自行乱用滴鼻剂，当心破坏鼻腔黏膜，影响鼻子正常的生理功能。

洗鼻器不是“神器”，仅靠洗鼻并不能治好鼻炎，它只起到清洁、辅助去除过敏原的作用。 健康 的鼻子最好别用洗鼻器！

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