风寒咳嗽也是平时最为常见的一种病症表现。一旦感冒了,十有八九会连带发生咳嗽和流鼻涕这样的现象。尤其在一年四季气候分明的地域,当气候改变时,很容易外感风寒。下面为大家介绍一个方便又实用的止咳偏方——橘红皮。
说到这一偏方还要从一个民间传说说起:
据说清初时候有一官吏,性情暴躁,在广东化州为官时,曾患咳喘病,请遍当地名医,吃了不少药都无济于事。每遇季节、气候变化,或心情不好,则咳喘复发很是痛苦。一天夜里,下雨了,他的咳喘频发,咳声不止。异常难受的时候又因为大雨倾盆,不方便找人医治而着急。只有急叫使女取平日所取之药再煎服。使女得命之后又因为屋内没有水源而准备到井中打清泉,但因雨急路滑,恐怕耽误时间遭到责骂,就顺手从后院的水缸中取来一些雨水倒入药罐,以此水煎药。没想到,药煎好之后官吏服下自觉病情缓解。又接着服用了一次,大咳变小咳并能平卧熟睡。第二天,官吏一觉醒来,精神爽快,心中欢喜,但一转念思想,又感到十分奇怪,此药平日服用平平,昨晚为何如此管用?就把昨晚使女叫来细问情况,后来,使女才战战兢兢地说出了用雨水煎药的实情。
虽然知道了这一点,但是官吏请来的医生依旧百思不解,因为只用雨水煎药从理论上来说无法得到这样的药效。后来,家里里来了访客,在陪伴其游园的时候发现院内墙沿边上橘红之落花甚多,风雨把落花带入缸内。官吏灵机一动想到可能是橘红治好了咳喘病,后来又试用了一次,果然如此。于是,橘红止咳化痰、平喘便成为了流传于世的偏方。
其具体的制作方法是:先准备橘红皮9克,川贝母6克,黄芪12克。将上药焙干研末,每次服6克,日服3次。木方所治之咳嗽是由肺经郁热、灼津液为痰所致的咳嗽气粗、痰鸣气喘。方中橘红皮具有理气祛痰功能,川贝母具有清肺止咳功能,黄芪可清利肺经之虚热,三药相伍,共奏清肺止咳、除痰之功。
其实,咳嗽不能算作一种病,只能说是疾病的一种症状表现所以,想要不咳嗽应懂得预防,预防会引发咳嗽的相关疾病。
感冒后大多咳嗽,这已经是常识。所以,预防感胃非常关键,平时要注意锻炼身体,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
还要注重生活调理。尤其是老人和小孩子更要如此。健康合理的饮食搭配,充足的睡眠,清新的居室环境,三者缺一不可。平口里爱吃梨和萝卜的人很少咳嗽,这是因为此两者均有润肺止咳的功效。
最后还要提醒的一点是,咳嗽的症状如果剧烈,而且持续的时间很长,那么可能会导致呼吸道出血。一旦出现此现象,就要及时就医,不要用慢治调养的方式了,和病魔作斗争也需要争取时间。
天气变冷,小儿咳嗽症状增多,如何治疗小儿咳嗽成为很多家长关注的问题,在这里中医为大家推荐了一些治疗小儿咳嗽偏方,中医治疗疾病一般采用辨证施治原则,治疗小儿咳嗽同样将其分为6个类型,针对不同的类型提供不同的小儿咳嗽偏方。
一、小儿风热咳嗽偏方
特征:咳嗽,痰黄黏稠,鼻流浊涕,咽红口干等,且舌苔是黄、红。治宜疏风清热,化痰止咳。
梨+冰糖+川贝:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2—3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。此偏方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的`水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。
萝卜冰糖汁:白萝卜取汁100~200毫升,加冰糖适量隔水炖化,睡前1次饮完,连用3~5次。
丝瓜花蜜饮:洁净丝瓜花10克,放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖盖焖浸10分钟,再调入蜂蜜适量,趁热顿服。
蜂蜜萝卜汁:白皮萝卜1个,洗净,挖空中心,将蜂蜜100克装入,置大碗内,加水蒸熟服。
萝卜糖水:红皮萝卜洗净(不去皮),切碎后加入麦芽糖2~3匙,搁置一夜,将溶成的萝卜糖水频频饮服。
醋饮:白醋适量。将醋烧沸,放凉后备用。每次服一小匙,慢慢咽之,日咽数次。用于治疗咽炎咳嗽,取其消除咽痒的功效。
橄榄冰糖水:鲜橄榄4枚,冰糖15克。将橄榄洗净,劈开加入冰糖和适量的水,煎到出味,一次或分次温服。
枇杷叶粥:枇杷叶12克,粳米50克。枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。可镇咳、化痰。
金银花+薄荷+蜜糖:金银花20克,薄荷5克,蜜糖少量。先煎银花,取汁约2小碗,药成前,下薄荷约煎3分钟,贮瓶内,分次与蜜糖冲匀饮用。
丝瓜花蜂蜜饮:洁净丝瓜花10克,蜂蜜适量。将丝瓜花放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖上盖温浸10分钟,再调人蜂蜜,趁热顿服,每日3次。
二、小儿痰热咳嗽偏方
特征:咳嗽,吐黄痰,伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。
秋梨白藕汁:秋梨去皮、核、白藕去节,各等量,切碎,取汁,频服。
芦根粥:鲜芦根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味药取汁,入米煮粥,待熟时加生姜,稍煮即可。
杏仁糖:带皮苦杏仁、冰糖各等份,研碎混合,刺成杏仁糖,早服各冲服3克。
荸荠海蜇饮:荸荠200克,海蜇皮100克,水煎,分服治疗小儿咳嗽。
核桃+冰糖+山楂水:核桃仁150克,冰糖200克,山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆,再将山楂熬成汁,去滓,入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。
冬瓜子红糖水:冬瓜子15克,加红糖少许,捣烂后开水冲服,一日2次。
三、小儿气虚咳嗽偏方
特征:咳嗽日久不愈,咳声无力,痰液清稀,面白多汗等。治宜健脾益气, 补肺止咳。
海带根糖浆:海带根500克,生姜75克,红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆,每次15毫升,日3次,10在为一疗程。
杏仁、萝卜、猪肺汤:猪肺、白萝卜各1个(切块),杏仁9克,共炖烂熟食。
山药杏仁粥:山药120克,杏仁12克,粳米50克。山药去皮切块,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。
花生红枣汤:花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎。食花生、枣,喝汤。日2次。
黄芪粥:黄芪20克,粳米50克。黄芪加水500毫升,煮至200毫升,去滓。入淘净粳米,加水煮至粥成。温热顿服。
四、小儿风寒咳嗽偏方
特征:咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,且舌苔是白的,治疗宜宣肺散寒止咳。
橘红生姜蜂蜜水:橘红60克,生姜30克,蜂蜜250克。先将橘红,生姜二味用水煎煮,15分钟取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次,合并煎液,以小火煎熬浓缩,至稠粘时,兑人蜂蜜,至沸停火,装瓶备用。每日服3次,每次3汤匙。
麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果。
紫苏粥:紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣,趁热服用。
姜糖豆腐羹:豆腐200克,红糖50克,生姜3片。加少许水煮熟即可。
杏仁萝卜煎:杏仁(甜)10克,生姜3片,白萝卜100克,水煎服,每日1剂。
五、小儿阴虚咳嗽偏方
特征:干咳少痰,咳久不愈,常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。宜滋阴润肺止咳。
银耳粥:银耳25克,粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟,入米共煮成粥,直锅前加冰糖。
百合粳米粥:百合50克,粳米100克,红枣5~10枚,赤子豆30克,白糖适量,先将红小豆煮至半熟,入粳米、百合、红枣同煮为粥,粥成后加入白糖。
川贝冰糖梨:川贝粉3克,大梨1个,冰糖6克。将梨去皮,挖去梨心,填入川贝粉、冰糖,蒸熟食之。
蜂蜜蒸梨(萝卜):梨或白萝卜1个,挖空心,蜂蜜30克装入梨或萝卜内,蒸熟食用,每日2个。
黑芝麻+核桃仁+冰糖:黑芝麻60克,核桃仁60克,冰糖50克,共捣烂,开水冲服,每次10~15克,早晚空腹服。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。
百合+枇杷+鲜藕:百合(鲜良者)、枇杷(去核)、鲜藕(洗净,切片)各30克。将百合、枇杷和藕片合煮汁,调入适量白糖,若冰糖更好,代茶频频饮。
黄梨饴糖膏:黄梨适量,饴糖若干。将黄梨去核,捣汁,与饴糖合并煎膏,每服2汤匙,日3次。
蛤蚧粉+蜂蜜+萝卜:蛤蚧数只,蜂蜜30克,鲜萝卜适量。将蛤蚧焙干研末,每次取蛤蚧粉6克,用蜂蜜、萝卜煎水冲服。
黄芩+生地粥:黄芩、鲜生地各30克,粳米50克。将二药加水适量煎煮1小时,捞去药渣,再加淘清的大米适量,煮烂成粥,1日内分顿连续食用。
猪肺山栀汤:山栀子9克,杏仁10克,桑白皮12克,猪肺200克。先将猪肺切成片状,用挤洗去猪肺气管中的泡沫,与山栀、杏仁、桑白皮一起放入瓦堡内加水堡煮,饮汤食肺。
六、小儿痰温咳嗽偏方
特征:咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振、口水较多等症。 治宜燥湿化痰。
橘皮粥:鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥。
薏仁粥:薏苡仁50克,粳米100~200克,共煮成粥,常饮服。
二陈二仁粥:陈皮9克,半夏6克,茯苓12克,薏仁15克,冬瓜仁15克,粳米100克。前五料水煎,沸后约10分钟,去滓取汁。加粳米及适量水,同煮为粥。
薏米杏仁粥:薏米50克,杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净,加水煮成半熟,放入杏仁,粥成加少许白糖。
柚皮饮:柚子皮适量,水煎服。
橘红是一种食材,也是一种具有药用功效的药物,它可以有保健养生的作用,是可以吃的。橘红怎么吃,可以泡茶或者是煮粥吃,清热解毒去风寒,同时也可以有缓解胸闷的作用,下面就来教给你橘红怎么吃好,来看看橘红的药膳方法。
橘红生姜蜂蜜水
材料准备:橘红60克、生姜30克、蜂蜜250克。
制作流程:首先生姜加水煎煮,煎煮十五分钟后取出。然后再加水煎煮,共煎液三次。 把取出的煎液合并以小火煎熬浓缩,称稠粘状态时加入蜂蜜,这时候煮沸即可。每日服3次,每次三汤匙。剩下的可以用瓶子转起来备用。
功效作用:主治小儿风寒咳嗽,对于小孩子出现的风寒感冒的情况有预防的作用,而且也可以缓解咳嗽咳痰的问题。
杏仁化橘红猪肺粥
[功效]宣肺降气,化痰止咳。
[适应证] 哮喘属于痰饮内盛者,症见咳嗽,痰多,呼吸不顺,对于持续的气喘或者是有哮鸣音的情况有调理的作用,可以有化痰止咳的作用,还可以宣肺。
[组成]杏仁10克,化橘红10克,猪肺90克,粳米60克。
[用法]制作将杏仁去皮尖,洗净。猪肺洗净,切块,放人锅内出水后,再用清水漂洗净。将洗净的粳米与杏仁、化橘红、猪肺―起放入锅内,加清水适量,文火煮成稀粥,调味即可。随量食用。
化橘红花粳米粥
[组成]化橘红花5克,粳米50克。
[用法]制作化橘红花水研滤过,取汁约100毫升,加入粳米,再加水350毫升左右,煮为稀粥,每日2次,温热服食。
[功效]下气定喘,健脾消食。适合有哮喘的人群,具有辅助治疗的作用和效果,而且缓解气喘痰多有好处。
橘红怎么吃比较好,上面的这些关于橘红的食疗药膳的介绍,都给大家介绍了步骤,如果不会做的话也没有关系,看看上面的步骤就学会了,橘红具有健脾胃消食的作用,而且也可以有缓解气喘咳嗽的功效,对于调理体质有好处,可以试试。
烤橘子是很多人喜欢吃的一种橘子吃法,烤橘子可以缓解咳嗽症状,是简单又见效止咳妙方,味道也很不错,很多人都想尝试下烤橘子治咳嗽效果。
烤橘子治咳嗽几天有效
网络上没有给出具体的几天有效,估计烤橘子的疗效也需要因人而异,但吃烤橘子的时候有些注意事项我要在这里提醒大家。
1、橘子是属于凉性的果品,出现上述情况往往源于自身有热或一次食用量太多所致,是能量过盛导致的机体功能紊乱所造成的。所以橘子一次不要吃得太多,每天吃橘子不要超过三个。
2、橘皮入药,传统的方法中并没有“烤用”一说,但橘皮的确有润燥化痰的作用。通过烧烤,能减少新鲜橘皮燥烈之性的作用,而快速体现橘皮的柔润之性。需要提醒的是,这种方法仅对支气管扩张患者引起的咳嗽、气喘有辅助治疗的功效。如果属其他类型的咳嗽,或是咳嗽严重,建议去正规医院检查后对症服药。
烤橘子的功效
1、治疗咳嗽:烤橘子能治咳嗽的作用终究还是要得益于橘子皮,这是因为烤过的桔子可以祛除橘子皮的刺激味道,从而增加当中的有效成分。
2、抗炎作用:橘子经过烤制之后橘肉中的维生素C和陈皮煎剂两者会融合,从而增强抗炎效果,如果患有支气管炎的朋友这也是一种不错的良方选择。
3、减肥功效:烤橘子可以起到润肠清肺的作用,加上烤橘子味道鲜美独特,这几乎是一种特别容易且可以被广大瘦身女性接受的一种减肥方式。
4、其他作用:烤橘子对脉硬化、高血压、胃酸过多、便秘都有一定的疗效,并具有美容护肤的功效。
烤橘子治咳嗽的做法
烤橘子治咳嗽怎么烤:
选用新鲜的成熟橘子,提前将橘子洗净晾干。将锅放在火上烧干,然后把准备好的橘子放进去,用小火加热,同时要用铲子不停翻炒,直到橘子微焦,冒热气有香味就可以了。也可以直接用火烤,将橘子放在离火芯约10厘米的位置,同样在烤的过程中不断翻动,直至橘皮变干微焦即可。
tips:我们可以用很多工具来烤橘子,像锅,炭火都行。但记住一定不要用煤气灶哦,毕竟煤气有毒的。
烤橘子治咳嗽怎么吃:
用量:单个50克左右的橘子,每天吃1到2个就可以了,不需要吃太多。
吃橘皮:橘皮可以吃,橘皮中含有治咳嗽的有效成分更多,连橘皮一起吃效果会更好。但在烤的过程中橘皮内的有效成分已经渗入到橘肉内,所以如果觉得橘皮太难吃,只吃橘肉也是可以的。而且如果橘皮烤焦了,也不要去吃橘皮。
吃烤橘子为什么可以治咳嗽
橘皮可以加工成陈皮和橘红,橘红是橘皮把里面白色的橘络刮掉,橘红对外感风寒而导致的咳嗽有效用,但一般橘红都是干的,而散寒需要利用橘皮的辛发之性,这时新鲜的橘子皮药性更好。烤橘子的时候,橘子表面接触火焰的地方会喷发出东西,而在橘子内部,也会有这种喷发,这样橘子肉就会带有橘皮的药效。烤橘子对较轻微的风寒咳嗽有效,橘皮经过烤制后会有类似陈皮的润燥止咳的功效,橘子皮内的橘络也具有化痰的功效,且橘子本身富含维生素C,在人生病的时候对身体是很好的营养补充。但是,这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽,如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状,一定要及时就医。烤橘子具有镇咳祛痰的作用,所以理论上来讲烤橘子对止咳应该有一定的效果。但如果症状严重的话还是应该及时就医。
1、中医讲的天人合一,在橘子身上就有所体现,橘子可以说全身是宝:橘皮入药称为“陈皮”,具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效。
2、橘子皮的最外一层,中医叫橘红,性味辛温,具有宣肺散寒、止咳祛痰的作用。
3、橘瓤上的白色网状经络叫橘络,有通络化痰、顺气活血的功效,常用于治疗痰滞咳嗽等症。(所以吃橘子不要撕去橘络)
4、橘核味苦无毒,有散结、理气止痛的功效,中医用它来治疗疝气等病症。
5、橘子肉味甘酸、性温,入肺、胃经; 具有开胃理气,止渴润肺的功效。
.咳嗽是小儿呼吸道疾病的常见症状之一,现代医学的急、慢性支气管炎、气管炎、部分咽喉炎均属于此病范围。中医学按其临床主要症状将咳嗽分为两大类,一般继发于感冒之后的称为“外感咳嗽,没有明显感冒症症的称为“内伤咳嗽。小儿咳嗽除了要遵医嘱服药外,饮食要清淡、易消化,忌食腥荤辛辣之品。此外,可用下述药膳辅助治疗。
1、风寒咳嗽:特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,鼻塞疏清涕等,治疗宜宣肺散寒止咳。
(1)紫苏粥:紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚。先用粳米煮粥,粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣,趁热服用。
(2)葱白粥:大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。
(3)杏仁萝卜煎:杏仁(甜)10克,生姜3片,白萝卜100克,水煎服,每日1剂。
(4)核桃生姜饮:核桃肉5枚捣烂,生姜汁适量送服。
(5)家庭常备中成药:通宣理肺丸。橘红丸、橘红痰咳液等。
2、风热咳嗽:特点是咳嗽,痰黄黏稠,鼻流浊涕,咽红口干等。治宜疏风清热,化痰止咳。
(1)二汁饮:鲜藕汁、梨汁等份,生服。
(2)萝卜冰糖汁:白萝卜取汁100~200毫升,加冰糖适量隔水炖化,睡前1次饮完,连用3~5次。
(3)葱白梨汁:葱白连须7根,梨1个,冰糖适量,水煎服。
(4)丝瓜花蜜饮:洁净丝瓜花10克,放入瓷杯内,以沸水冲泡,盖盖焖浸10分钟,再调入蜂蜜适量,趁热顿服。
(5)橄榄萝卜饮:橄榄400克,萝卜500~1000克,煎汤代茶饮。
(6)蜂蜜萝卜汁:白皮萝卜1个,洗净,挖空中心,将蜂蜜100克装入,置大碗内,加水蒸熟服。
(7)红皮萝卜洗净(不去皮),切碎后加入麦芽糖2~3匙,搁置一夜,将溶成的萝卜糖水频频饮服。
(8)牛蒡粥:鲜牛蒡根研碎滤取汁100毫升,粳米50克,共煮粥,趁热服。
(9)家庭常备中成药:急支糖浆、复方甘草合剂、银黄口服液等。
3、痰温咳嗽:特点是咳嗽痰多,痰液清稀,早晚咳重,常伴有食欲不振、口水较多等症。治宜燥湿化痰。
(1)橘皮粥:鲜橘皮30克,洗净,切丝,大米100克,加水煮粥。
(2)薏仁粥:薏苡仁50克,粳米100~200克,共煮成粥,常饮服。
(3)二陈二仁粥:陈皮9克,半夏6克,茯苓12克,薏仁15克,冬瓜仁15克,粳米100克。前五料水煎,沸后约10分钟,去滓取汁。加粳米及适量水,同煮为粥。
(4)薏米杏仁粥:薏米50克,杏仁(去皮尖)10克。薏米洗净,加水煮成半熟,放入杏仁,粥成加少许白糖。
(5)柚皮饮:柚子皮适量,水煎服。
(6)常备中成药:橘红丸、橘红痰咳液等。
4、痰热咳嗽:咳嗽,吐黄痰,伴口渴、唇红、尿黄、便干等症。治宜清热化痰。
(1)荸荠海蜇饮:荸荠200克,海蜇皮100克,水煎,分服。
(2)秋梨白藕汁:秋梨去皮、核、白藕去节,各等量,切碎,取汁,频服。
(3)芦根粥:鲜芦根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味药取汁,入米煮粥,待熟时加生姜,稍煮即可。
(4)杏仁糖:带皮苦杏仁、冰糖各等份,研碎混合,刺成杏仁糖,早服各冲服3克。
(5)核桃仁150克,冰糖200克,山楂50克。先将核桃仁水浸糜成浆,再将山楂熬成汁,去滓,入冰糖及核桃浆同煮熟。随意食。
(6)冬瓜子15克,加红糖少许,捣烂后开水冲服,一日2次。
(7)常备中成药:急支糖浆、先声咳喘宁、复方鲜竹沥、鲜竹沥等。
5、气虚咳嗽:特点是咳嗽日久不愈,咳声无力,痰液清稀,面白多汗等。治宜健脾益气,补肺止咳。
(1)豆腐煲:豆腐250克,红糖50克,生姜5片,慢火煲1小时,每晚睡前食用,连服1周。
(2)杏仁、萝卜、猪肺汤:猪肺、白萝卜各1个(切块),杏仁9克,共炖烂熟食。
(3)海带根500克,生姜75克,红糖适量。加水熬成450毫升的浓缩糖浆,每次15毫升,日3次,10在为一疗程。
(4)黄芪粥:黄芪20克,粳米50克。黄芪加水500毫升,煮至200毫升,去滓。入淘净粳米,加水煮至粥成。温热顿服。
(5)猪肺薏仁粥:薏米150克,猪肺1个,切丁,共煮成粥。
(6)花生红枣汤:花生米、大枣、蜂蜜各30克,水煎。食花生、枣,喝汤。日2次。
(7)常备中成药:儿康宁、四君子合剂。
6、阴虚咳嗽:特点是干咳少痰,咳久不愈,常伴形体消瘦、口干咽燥、手足心热等症。治宜滋阴润肺止咳。
(1)门冬粥:天门冬15~20克,粳米60克,冰糖少许。先煎天门冬取汁去滓,入粳米同煮为粥、粥成加入冰糖。每日早起空腹服用。
(2)银耳粥:银耳25克,粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟,入米共煮成粥,直锅前加冰糖。
(3)百合粳米粥:百合50克,粳米100克,红枣5~10枚,赤子豆30克,白糖适量,先将红小豆煮至半熟,入粳米、百合、红枣同煮为粥,粥成后加入白糖。
(4)川贝酿梨:川贝母12克,雪梨6个,冬瓜条100克,冰糖100克,糯米100克,白矾3克。先将糯米蒸熟,冬瓜条切成小颗粒,川贝研成末,白矾溶于水;再将雪梨去皮,切下盖,挖出梨核,浸入白矾溶液中以防变色;制作时取出梨,在沸水中烫一下,冲凉,放碗内,将糯米饭、冬瓜条粒、冰糖拌匀,和入川贝粉,装雪梨内,盖好,蒸1小时至烂即成;另将剩下的冰糖溶水,收浓汁,淋在刚出笼的梨上。每早晚各吃梨1个。
(5)川贝冰糖梨:川贝粉3克,大梨1个,冰糖6克。将梨去皮,挖去梨心,填入川贝粉、冰糖,蒸熟食之。
(6)蜂蜜蒸梨(萝卜):梨或白萝卜1个,挖空心,蜂蜜30克装入梨或萝卜内,蒸熟食用,每日2个。
(7)黑芝麻60克,核桃仁60克,冰糖50克,共捣烂,开水冲服,每次10~15克,早晚空腹服。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。
(8)百合猪肺汤:百合30克,猪肺250克。共慢火炖熟,加少许食盐调味,饮汤食猪肺。
(9)银耳鸭蛋:银耳9克,先煮;鸭蛋1枚,打入银耳汤,加入适量冰糖调味食用。
(10)家庭常备中成药:养阴清肺丸、念慈庵川贝枇杷膏等。
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