吴茱萸茶饮可治头痛,还不快试试

吴茱萸茶饮可治头痛,还不快试试

生活中，谁都难保会有头疼脑热的时候。大部分时候，这种疼痛只局限于头颅上半部，也就是我们眉毛和眼眶的边缘部位。头痛的原因很多，其中有些是可能自愈的小毛病，有的却可能是严重到足以致命的疾患。

徐长文是某外贸公司的高级会计师，因为有长达7年的业内经验以及良好的职业口碑，所以一直很受领导的重视。但是，唯一不太如意的是，徐长文有头疼的毛病，不能经常加班，这也影响了他的工作和生活。每次头疼都是发生在心情比较烦恼或者又遇到季度结算或年度结算的时候。严重的时候还会出现干呕症状。

后来，他刚出嫁不久的妹妹回娘家的时候知道了病情，就告诉他一个治疗紧张性头痛的偏方。连续使用一周后，他发现头痛症状大有缓解。

这个方子就是吴茱萸饮。具体的使用方法是每天使用1——3克吴茱萸，加水200毫升煎煮，煎至水剩下一半量的时候，分3次服用。

吴茱萸属于芸香科的落叶小齐木，其未成熟的果实可以作为药用，果实有特殊的芳香，味道极辣，还带有一点点苦味。一般来说，越辣的品质越好，新鲜的不如陈的效果佳。在中药中，常被用于健胃、镇吐、镇痛，特别对因呕吐引起的头痛症有效。

吴茱萸可温中、止痛、理气、燥湿，治呕逆吞酸、厥阴头痛、脏寒吐泻、脘腹胀痛。现代药理研究证实，吴茱萸有镇痛、镇的的作用。此方在使用上的忌讳是不能过量饮用，否则可引起视力障碍错觉等。

此外，还要多注意服用期间的饮食禁忌。头痛的病人是不能经常吃火腿等防腐剂类食品，或者保存过久的野味的。像巧克力、啤酒、咖啡等会对人的精神系统造成一定刺激的食物都不宜食用，尤其是烟、酒和浓茶这三样物品更是大忌。因为它们可导致心率加快、小动脉痉孪，而导致头痛加吸。紧张性头痛的患者，要在调养自己的肝脾上下功夫，注意掌握一日三餐的量，以免给肝脾带来额外的负担，加重头痛。

头痛、牙痛、眼屎多…那是肝火太旺！教你中医养肝小秘方

“春养肝，秋养肺”，春天是养肝好时机！

春天肝气旺盛而升发，如果肝气升发太过或是肝气郁结，易损伤肝脏，引发头痛、牙痛等小毛病也找上来。养肝强调 肝气顺达 、 气血通畅 。泄肝火不郁结，记住这些中医养肝小秘方！

1. 牙痛、口腔溃疡。 春天肝火盛，会导致牙痛、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长疱等症，这表明火已从肝经进入到心经，建议多揉“行间穴”。

做法： 行间穴位于双脚足大趾与二趾之间，靠近足背的红白肉相交处，能帮助打通肝经，有助于解除肝气郁滞。 找到行间穴，按压到有酸胀感后，休息5秒钟再按，一共20次。

2. 头痛。 肝火过旺容易引起肝火逆行，进而引发头痛，就像是体内一团熊熊大火烧到了脑袋上，吃普通的止痛药只能是治标不治本，可用金银花、茵陈代茶饮服用。

做法： 金银花15克、茵陈15克，加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，然后代茶饮，同时可用蜂蜜调味。金银花清肝热而不伤胃，茵陈护肝利胆，煮制的茶水可平肝降火，脾胃虚寒者不宜。

3. 目赤肿痛、眼干痒、眼屎多。 肝气通于目，肝火旺易造成目赤肿痛、眼干痒、眼屎多等症状，可饮用枸杞叶滚蛋花汤或菊花茶。

做法： 汤在锅中放水烧开后，放入枸杞叶，随之倒入调好的鸡蛋滚开，再加入调料即可。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。也可将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，清肝明目。

4. 半夜腿抽筋。 半夜腿抽筋的患者，如果既不是着凉，也不缺钙，很可能是肝火旺。中医认为“肝主筋”，肝火旺盛，使阴精耗伤，导致筋脉失荣，故而抽搐。

做法： 木瓜18克、吴茱萸8克、黄连5克，一般先抓10服。木瓜酸温气香入肝能舒筋活络，吴茱萸能疏肝解郁。黄连苦寒，引火下行，三药合用达到舒筋之效。

本文参考资料：

①《 健康 时报》2016-12-23 《半夜腿抽筋或因肝火旺》

②《 健康 时报》2018-11-13《治肝火头痛有个茶饮方》

③《 健康 时报》2016-03-18 《脚上有三个养肝大药》

吴茱萸汤4（黄连制吴茱萸）

组成
人参，黄连水炒吴茱，生姜，大枣
《伤寒论》少阴病，吐利，手足逆冷，烦躁欲死者，吴茱萸汤主之，还治疗厥阴病，干呕，吐涎沫，头痛，治肝胃虚寒症，尤其呕吐，寒呕为主。
呕吐，是上升之象，说明有火，即使根本为寒导致的呕吐，还是有一定的热象，肝寒无法克脾土，脾胃生湿，故治疗寒呕需既要温肝，又不能助长浮热，故吴茱萸用黄连水来炒，黄连能燥湿，还能清脾经浮热，标本兼治。

偏头痛，中医有什么好的治疗方法吗？

偏头痛是临床常见的原发性头痛，属于慢性神经血管性疾病。
特征是反复发作性、多为偏侧、中重度、搏动样头痛，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，声、光刺激或日常活动均可加重头痛，处于安静环境时、休息后可缓解头痛。

中医的领域里可以通过针灸，按摩，理疗，外敷的药物和服用中药的方式来进行治疗，如果疼痛比较男人的话，也可以口服布洛芬进行缓解。在日常的生活里避免情绪激动，避免精神压力过大，避免过度劳累，要禁烟禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，要保证有充足的睡眠和休息。