对于心肌缺血饮食的注意事项

对于心肌缺血是生活中常见的一种病症，一旦出现这种情况的话是需要极为重视的，需要自己去医院做相关的检查治疗，还有就是做好生活中的护理工作必不可少，特别是自己的饮食，那么对于心肌缺血饮食注意事项有哪些呢?本文将为此做出介绍。

1、饮食宜清淡

缺血性心肌病患者的饮食要尽量的清淡一些，特别是在夏天食欲下降时，应该适量的多吃一些新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等，还可适量补充鱼类和瘦肉，但是对于高脂肪太油腻的食物不能多。烹饪时饭菜不要太咸，以免过多食盐导致血压升高。

2、水分要充足

缺血性心肌病患者平时要注意补水，多喝温开水，不要等渴了才喝，由于在夏天出汗是比较多的，所以也要适量的喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水，可以降低血液黏稠度，对心脏是很好的保护。天气炎热时，可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水，既能补充水分，又能防暑降温。

3、控制食糖摄入

机体热能主要来源于碳水化合物，所以摄入过多碳水化合物，会导致体内热量超标，这些多余的“糖”可转化生成脂肪，诱发血脂升高，对心肌健康造成威胁。

4、适量增加膳食纤维

膳食纤维能够降低胆固醇，可以阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，所以能有效降低血胆固醇，平时多吃膳食纤维可以防治心肌缺血。

5、保证微量元素供给

碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着，减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，所以常吃紫菜、海带等富含碘的海产品，可降低冠心病发病率。另外，膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关，应适量补充相关食物。

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