对于心肌缺血是生活中常见的一种病症,一旦出现这种情况的话是需要极为重视的,需要自己去医院做相关的检查治疗,还有就是做好生活中的护理工作必不可少,特别是自己的饮食,那么对于心肌缺血饮食注意事项有哪些呢?本文将为此做出介绍。
1、饮食宜清淡
缺血性心肌病患者的饮食要尽量的清淡一些,特别是在夏天食欲下降时,应该适量的多吃一些新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等,还可适量补充鱼类和瘦肉,但是对于高脂肪太油腻的食物不能多。烹饪时饭菜不要太咸,以免过多食盐导致血压升高。
2、水分要充足
缺血性心肌病患者平时要注意补水,多喝温开水,不要等渴了才喝,由于在夏天出汗是比较多的,所以也要适量的喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水,可以降低血液黏稠度,对心脏是很好的保护。天气炎热时,可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水,既能补充水分,又能防暑降温。
3、控制食糖摄入
机体热能主要来源于碳水化合物,所以摄入过多碳水化合物,会导致体内热量超标,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁。
4、适量增加膳食纤维
膳食纤维能够降低胆固醇,可以阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,所以能有效降低血胆固醇,平时多吃膳食纤维可以防治心肌缺血。
5、保证微量元素供给
碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着,减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,所以常吃紫菜、海带等富含碘的海产品,可降低冠心病发病率。另外,膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关,应适量补充相关食物。
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