牙龈出血的食疗方推荐

牙龈出血的食疗方推荐

牙龈出血在我们生活中经常会出现，牙龈出血的原因有很多，很多是由于上火所导致的，那么对于牙龈出血的食疗方有哪些呢?很多朋友都非常想知道，接下来本文将为此做出详细的介绍，希望能够对大家提供一些有效的参考。

牙龈出血可通过下列食疗方来进行缓解：

1、红椒拌藕片

准备两个红椒，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。

先将莲藕、红椒及生姜清洗干净，把莲藕的皮去除后，切成片，越薄越好，然后放入器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中;生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。

红椒拌藕片吃起来非常的酸甜可口，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功效，对于牙龈炎有很好的治疗效果。

2、蜜橘鸡粒

准备四个橘子，一百克鸡脯肉，适量的蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝。

先把橘子清洗干净后切成两半，放在盘里;剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁;锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。

蜜橘鸡粒中富含维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，可以补充人体所需的多种营养元素，吃蜜橘鸡粒既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用。丰富的维生素对巩固牙龈有很大的帮助。中医认为牙龈出血主要是胃火所致，所以要彻底根除疾病，先得灭火。

上文介绍的几种食疗方都是可以缓解牙龈出血问题的，除此之外，大家还要注意平时的饮食要合理安排，像一些容易上火辛辣刺激的食物是不可以吃的，因为这会加重牙龈出血的症状。尽量饮食清淡一些，而且刷牙时要注意不要太过用力。

中医怎么样治疗牙龈出血

早上刷牙有时候会牙龈出血，大部分人都会直接忽视。牙龈出血真的是不值得注意的小问题吗?那么，中医怎么样治疗牙龈出血呢?下面跟着我一起来了解一下吧。

中医治疗牙龈出血的方法 偏方一,其材料:生西瓜籽50-100克,水煎服,能治牙及牙龈出血。生石灰、白糖等份,混合研匀,取少许敷患处,可治牙缝出血及牙衄。毛姜、熟地、生地各15克,鸡蛋1个水煎服,吃蛋喝汤,可治牙周炎牙龈出血。

偏方二,其材料:刺苋适量。用法:饶灰,研末擦。此方用于牙龈糜烂出血。

偏方三,其材料:。鲜铺地草60g。用法:水煎漱口。或用鲜铺地草30g,捣烂调醋沫牙龈。

偏方四,其材料:紫珠叶末适量。用法:用消毒棉花蘸紫珠叶末塞牙洞。此方用于拔牙后出血不止。

偏方五,其材料:鲜天胡荽1握。用法:用冷开水洗净,捣烂浸醋,含在口中,5分钟吐出,口含3～4次。此方用于齿缝出血。

引发牙龈出血的原因 1、牙周病

由于牙齿四周的组织病变，使牙龈水肿、毛细血管扩张充血，一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时，常会引起牙龈出血。

2、牙结石刺激

因为附着在牙颈部的结石，其边缘粗糙，而且含有多种病菌，刺激牙龈，会导致牙龈红肿发炎，引起出血。

3、牙颈部龋洞

牙颈部的龋洞不及时补，任其发展到牙龈缘下，由于龋洞边缘不规则，且锐利，常会刺激牙龈，导致牙龈发炎、破溃而出血。

日常保护牙齿健康的方法 1、饭后一杯铁观音

好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。

2、每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。

3、每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。

4、喝饮料用吸管

男人觉得用吸管太“女性”了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被“浸泡”，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。

牙龈出血怎么办小偏方 治疗牙龈出血的方法

牙龈出血是很常见的问题，同时导致牙龈出血的原因还是很多的。那么有哪些偏方可以治疗牙龈出血呢？下面跟我一起来看看吧。

01豆渣，豆渣具有消炎止血的功效，如果平时牙龈有出血的话，可以把打完豆浆之后的豆渣留下，不要直接扔掉了，接下来就能把这些豆渣擦在牙龈出血的地方，止血效果也非常不错。

02乌梅姜汤，首先准备好乌梅和生姜，接下来就能一起放入锅中去煮，最好选择用砂锅，等到煮熟之后就能把渣去掉，然后再根据个人喜好加点冰糖喝，对于改善牙龈出血会有一定的功效。

03大黄石膏茶，准备好大黄和石膏，首先把石膏放在锅里去煮，差不多一个小时以后就能把热汁倒出来，然后在把大黄放在里面浸泡，差不多五分钟之后就能喝了，每天喝上两次，对于治疗牙龈出血也挺不错的。

04柿叶茶，先去摘点柿子的叶子，切记一定要新鲜，接下来就能把它洗干净，然后在放在茶杯里面泡，就跟平时喝茶没有多大的区别，这个方法对于治疗牙龈出血也有不错的效果。

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