牙龈出血在我们生活中经常会出现,牙龈出血的原因有很多,很多是由于上火所导致的,那么对于牙龈出血的食疗方有哪些呢?很多朋友都非常想知道,接下来本文将为此做出详细的介绍,希望能够对大家提供一些有效的参考。
牙龈出血可通过下列食疗方来进行缓解:
1、红椒拌藕片
准备两个红椒,白嫩莲藕1根,白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。
先将莲藕、红椒及生姜清洗干净,把莲藕的皮去除后,切成片,越薄越好,然后放入器皿中,放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软,取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝,装入莲藕片盘中;生姜切细丝,把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上,略腌一会儿,淋上芝麻油拌匀即成。
红椒拌藕片吃起来非常的酸甜可口,其中的红椒富含维生素C,莲藕中富含丹宁酸,具有收缩止血的作用,对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功效,对于牙龈炎有很好的治疗效果。
2、蜜橘鸡粒
准备四个橘子,一百克鸡脯肉,适量的蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝。
先把橘子清洗干净后切成两半,放在盘里;剩下的橘子剥皮后,橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后,切小粒,放在碗里,用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料酒、水淀粉放入碗里,兑成稀芡汁;锅放在火上,倒入色拉油,烧至三四成热下入鸡粒滑散,捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁,推匀出锅,分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上,用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。
蜜橘鸡粒中富含维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素,可以补充人体所需的多种营养元素,吃蜜橘鸡粒既可防止牙龈炎,又对胎儿有健脑作用。丰富的维生素对巩固牙龈有很大的帮助。中医认为牙龈出血主要是胃火所致,所以要彻底根除疾病,先得灭火。
上文介绍的几种食疗方都是可以缓解牙龈出血问题的,除此之外,大家还要注意平时的饮食要合理安排,像一些容易上火辛辣刺激的食物是不可以吃的,因为这会加重牙龈出血的症状。尽量饮食清淡一些,而且刷牙时要注意不要太过用力。
早上刷牙有时候会牙龈出血,大部分人都会直接忽视。牙龈出血真的是不值得注意的小问题吗?那么,中医怎么样治疗牙龈出血呢?下面跟着我一起来了解一下吧。
中医治疗牙龈出血的方法 偏方一,其材料:生西瓜籽50-100克,水煎服,能治牙及牙龈出血。生石灰、白糖等份,混合研匀,取少许敷患处,可治牙缝出血及牙衄。毛姜、熟地、生地各15克,鸡蛋1个水煎服,吃蛋喝汤,可治牙周炎牙龈出血。
偏方二,其材料:刺苋适量。用法:饶灰,研末擦。此方用于牙龈糜烂出血。
偏方三,其材料:。鲜铺地草60g。用法:水煎漱口。或用鲜铺地草30g,捣烂调醋沫牙龈。
偏方四,其材料:紫珠叶末适量。用法:用消毒棉花蘸紫珠叶末塞牙洞。此方用于拔牙后出血不止。
偏方五,其材料:鲜天胡荽1握。用法:用冷开水洗净,捣烂浸醋,含在口中,5分钟吐出,口含3~4次。此方用于齿缝出血。
引发牙龈出血的原因 1、牙周病
由于牙齿四周的组织病变,使牙龈水肿、毛细血管扩张充血,一旦咀嚼较硬的食物或刷牙不当时,常会引起牙龈出血。
2、牙结石刺激
因为附着在牙颈部的结石,其边缘粗糙,而且含有多种病菌,刺激牙龈,会导致牙龈红肿发炎,引起出血。
3、牙颈部龋洞
牙颈部的龋洞不及时补,任其发展到牙龈缘下,由于龋洞边缘不规则,且锐利,常会刺激牙龈,导致牙龈发炎、破溃而出血。
日常保护牙齿健康的方法 1、饭后一杯铁观音
好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。
2、每月换一款牙膏
一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。
3、每半年洗一次牙
烟酒腐蚀牙齿,在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议视牙石增长的速度,每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况,有问题早发现。
4、喝饮料用吸管
男人觉得用吸管太“女性”了,于是大口豪饮,结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子,牙齿完全被“浸泡”,容易导致蛀牙。不单是甜饮,看来不甜的苏打水和运动饮料,对牙釉质的损害程度大大超过可乐,分别是可乐的3倍和11倍。
牙龈出血是很常见的问题,同时导致牙龈出血的原因还是很多的。那么有哪些偏方可以治疗牙龈出血呢?下面跟我一起来看看吧。
01豆渣,豆渣具有消炎止血的功效,如果平时牙龈有出血的话,可以把打完豆浆之后的豆渣留下,不要直接扔掉了,接下来就能把这些豆渣擦在牙龈出血的地方,止血效果也非常不错。
02乌梅姜汤,首先准备好乌梅和生姜,接下来就能一起放入锅中去煮,最好选择用砂锅,等到煮熟之后就能把渣去掉,然后再根据个人喜好加点冰糖喝,对于改善牙龈出血会有一定的功效。
03大黄石膏茶,准备好大黄和石膏,首先把石膏放在锅里去煮,差不多一个小时以后就能把热汁倒出来,然后在把大黄放在里面浸泡,差不多五分钟之后就能喝了,每天喝上两次,对于治疗牙龈出血也挺不错的。
04柿叶茶,先去摘点柿子的叶子,切记一定要新鲜,接下来就能把它洗干净,然后在放在茶杯里面泡,就跟平时喝茶没有多大的区别,这个方法对于治疗牙龈出血也有不错的效果。
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