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三款养生茶品补肾润肤美容健脾

时间: 2023-03-18 13:44:28

现在的人们普遍生活压力和工作压力比较大,所以不好好的调理自己的身体就会出现一些问题,比如说肾虚啊或者是皮肤粗糙没有关泽,还有就是脾胃不和等等的问题哦,那么如何调理呢,来看看这些养生调理茶品。

红枣桂花茶—健脾养胃

【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。

【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1 000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

【功效】养血顺气、健脾和胃。

【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

【用法】代茶饮用,并可食枣。

香蕉蜂蜜茶—润肤养颜

【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。

【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。

【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。

【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。

【用法】每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。

芝麻润肤茶—补肾养肾

【配方】芝麻500克,茶叶750克。

【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。

【功效】补肾养肺、润肤乌发。

【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。

【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。

关于几款茶品的介绍,大家都知道了吧,这些茶据欧保健养生的作用哦。相信大家也都学会了。营养丰富的茶品给予人们的健康带来很大的改善和改变,补肾润肤美容健脾。所以食物我们应该精挑细选,这样对健康有好处。

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