返回
首页>养生之道>健康生活

推荐两款减肥食谱,不能缺少的果皮

时间: 2023-03-18 13:45:20

减肥的问题一直是人们所关注的焦点了,当然减肥的方法也是有很多的哦,可以选择运动减肥,也可以选择饮食减肥,等等。减肥的食谱有很多,一起来看看小编的这些介绍吧,你会 有惊人的发现。

青柳橙皮:促进新陈代谢

青柳橙皮内含有一种名为欣乐芬的化学成分,具有促进新陈代谢的作用,是减肥的好帮手。

DIY减肥食谱:橙皮巧克力

将青柳橙皮削一层薄薄的外皮,切成一段一段的放进冰箱,将巧克力溶化后,直接拿柳橙皮蘸巧克力吃即可。

香蕉皮:分解脂肪

香蕉皮其实也是可以食用的,而且青香蕉皮的瘦身功效最佳,它含有丰富的血清激素及正肾腺素,这两种物质有抑制淀粉吸收、分解脂肪及促进代谢的作用。香蕉皮一般都会扔掉,看了这个以后你就舍不得再扔了,可以有清脂瘦身的作用,而且还可以有促进代谢的功效哦。

DIY减肥食谱:青香蕉皮汁

用汤匙把一根青香蕉皮的内层部分刮下来,将刮下的皮肉放入果汁机里,加入约250毫升的水搅打成汁,当成水饮用,每天喝100毫升即可。

关于吃什么可以减肥的这个问题,上面小编给大家介绍了几种皮的特殊的利用,可以看出的是平时我们容易扔掉的一些食物的皮,也是可以有利用的价值的哦,不仅可以减肥瘦身,而且还可以促进新陈代谢。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图