这些不正确的服药方法你要当心

这些不正确的服药方法你要当心

干吞药物是服药大忌。水把药送进食管、胃部，并将药慢慢溶解，直至肠道。这个过程，水起的不仅是推动作用。适量增加水的摄入，能使本身溶解度不高、用量较大的药物在体内的溶出量增加，吸收量也随之增加，从而提高血药的浓度，同时，能使药物更快地从胃部进入肠道，提高吸收速度。

干吞药片，或者只用一小口水送服，一方面可能与躺着服药一样损伤食道，甚至程度更加严重;另一方面没有足够的水来帮助溶解，有些药物容易在体内形成结石，例如复方新诺明等磺胺类药物。

随一日三餐服药，并不一定科学。因为药品说明书上简单写着“一日三次，饭前服用”，所以，绝大部分人每日准时在三餐前服用药物。这是非常错误的。

“一日三次”，是药物学家根据实验测定药物在人体内的代谢速率后规定的，意思是将一天24小时平均分为3段，每8小时服药一次。只有按时服药才能保证体内稳定的血药浓度(也就是血液中药物的浓度)，达到治疗的效果。如果把3次服药时间都安排在白天，会造成白天血药浓度过高，给人体带来危险，而夜晚又达不到治疗的血药浓度。“饭前服用”则是指此药物需要空腹，餐前一小时或者餐后两小时服用，以利吸收。

中药汤剂，不要用微波炉来加热。随着微波炉在家庭的普及，其用途越来越广。有些患者抓好中药后，为了省事，常常将在中医院已经煎熬好的中药，放在微波炉里，用微博里来煎煮或者温热中药。其实这种做法是相当错误的。

微波炉的加热远离，是通过微波的作用，于食物，使其内部分子产生震动而产热的。利用微波炉煎煮和温热中药时，药材内部分子在震动中产热的过程中，可以使药材，从分子水平发生破坏变质，失去了中药原由的效能。

心内科医生：高血压服用降压药，要当心这种水果，以免血压过低

一般情况下，高血压想要完全治愈基本上是不可能的，但是对于高血压我们也不能置之不理，否则可能会对身体造成不可言喻的伤害，因此降压药也成为了高血压患者的生活中的一部分，但是关于降压药还是有很多的禁忌的，可是很多人还不清楚，听听医生怎么说。

心内科医生：高血压服用降压药，要当心这种水果，以免血压过低

在专业的心内科医生看来，高血压在服用降压药的时候，不仅仅吃药的时间，剂量等等有一定的标准的，还有在服用降压药之后，不要吃一些会影响降压药药效的食物也是非常重要的。

大家都知道，再吃降压药的时候，若摄入高油、高盐的食物血压或很难降低，其实，在高血压再吃降压药的时候不仅要当心会升压的食物，还要当心会引起血压骤降的食物，比如西柚，虽然对血压稳定有一定的帮助，但是吃了降压药之后，就一定不能吃西柚。

有科学研究认为，西柚中含有一定量的呋喃豆香素，这种物质会影响身体中分解降压药的酶的作用，这就会导致降压药停留在身体当中，也相当于是增大了降压药的剂量，这个时候就会血压骤降，轻则头晕，恶心，重则可能会诱发心梗危及生命。

除了吃降压药之后吃西柚外，降压药还有2个禁忌，要当心

1、不要随意停药

服用降压药的时候，是需要严格遵循医嘱的，不能因为血压稳定了就私自停药或者是减少剂量，这样的话可能会引起血压的反弹，因此，高血压的人在降低降压药的剂量或者是停药之前，一定要咨询医生，谨遵医嘱。

2、不要在睡前服用

高血压的人往往还可能会伴随着动脉硬化的情况，血流量也可能会减少，如果在睡觉之前吃降压药的话，会使人们睡觉的时候血压过度降低，可能会引发心绞痛，脑血栓的情况。

血压偏高的人，日常注意做好2件事，血压或能慢慢稳定

1、适当补水

适当补充一些水分更有利于血压的稳定，对血压的稳定会有更大的帮助。

2、保持心情平稳

若想血压平稳首先要平复心情，若是心情起伏过大的话就可能会引起血压的起伏，时间长了不利于血压的稳定，加快血管的硬化，还可能会造成血管的破裂，诱发并发症的出现。

「是药三分毒」，4类中药要慎用！当心“吃坏”身体，你了解吗？

随着人们生活水平的不断提高，在我们身边，越来越多的人都开始注重自己的 健康 问题，喜欢 养生 的人越来越多。提起 养生 方式，很多人都会选择服用中药来保障身体 健康 ，还有一些人会选择食用比较昂贵的营养品。其实，当人到达一定年龄后， 养生 确实是延长寿命的一种方式，但是在 养生 的道路上，却也会因 养生 知识的不足而犯下错误。

在我们的日常生活中，人们对于西药的认识就是治疗疾病，并且存在“是药三分毒”的说法。而对于中药来说，人们则认为， 中药是固本培元的一种方式 ， 能对人体起到 养生 的效果 。 于是，在面对疾病时，有的人就会选择中药和西药一起使用，认为这样能够治愈疾病且 养生 。但其实这样很容易对身体产生很大损伤，甚至无法导致疾病痊愈。

中药虽然具备 养生 的功效，但是 中药中也有一些种类是不建议长期食用的。

1、甘草

甘草算是中药中比较常见的一种，特别是甘草含片最为常见。通常， 甘草是用来 缓解喉咙疼痛等症状的，可以说，之前很多人都习惯服用甘草含片。但是到了现在，我们却很少在药店中找到甘草含片，其实这主要是因为专家发现甘草含片所带来的 副作用比较大 ，比如服用后 血压升高， 四肢无力等。所以甘草含片的存在也逐渐被“忽视”。

2、含有川芎的中药

可能很多人并不知道川芎这种中药是用来干嘛的，平时也不常见。其实，随着人体年龄不断增长好，中老年时期很多人都会出现 骨质疏松的情况，或者是 腰酸背痛，在面临这些病症时， 川芎就能起到很好的止痛效果。但是在服用川芎之后，我们的大脑也会受到影响，并且记忆力也会随之减退，所以川芎也逐渐被“替代”。

3、含朱砂成分

其实当我们观看一些古代电视剧时，很多时候剧中都会出现朱砂这种物质，而这种物质也是有毒的。虽然 朱砂存在一些毒性，但是在一部分中药中，却总会含有一些朱砂，其实这主要是能起到 缓解小儿麻痹 等症状，甚至还能 缓解失眠等症状。

但是朱砂本身比较便宜，所以很多厂商为了提高朱砂带来的药效，于是在药物中加大了朱砂的含量，如果长期使用过量的朱砂，这对人体产生的伤害是非常严重的，并且还会 影响人体的神经功能 ，所以含有朱砂的中药也应该尽量减少服用，这样才能极大程度地避免朱砂带来的身体危害。

4、清热解毒类的中药

随着生活节奏的不断加快，并且现在天气也比较炎热，所以很多人都会出现上火的情况，于是，清热解毒类型的中药也越来越多的人喜欢服用。其实，清热解毒类的中药虽然对降火有一定功效，但是当我们 长期服用后 ， 很容易会引起痛风等疾病的发生，所以想要缓解上火等症状，清热解毒类中药并非唯一选择，我们可以选择更加 健康 和安全的食物。

现在很多市面上能够清热解毒的食物有很多，只需食用美味的食物，就能达到清热解毒的功效，这样也能避免这类中药对身体的影响。

中药虽好，但也应该分类服用， 健康 服用，否则 养生 就变得虚无。

中药在我们心中已经有“无法取代”的地位，但是任何事物或者物质都存在利与弊的两面，作为 养生 的中药也不例外。所以在我们的日常生活中，关于中药的服用，一定要了解其构成的物质内容，从而减少对身体的危害，只有这样才能减少中药的副作用，达到 养生 的功效。

除了服用中药 养生 外，合理的运动锻炼以及良好的生活习惯，对身体 健康 都有极大帮助，再配合 健康 的饮食，身体才能长期处于 健康 的范围中，如果我们服用中药，却养成不良的生活习惯，这其实对身体也会造成很大影响，所以我们应该认清中药，认清身体 健康 需要的东西。

生活中我们在喝水服药时要注意什么？

‍‍冲剂及散剂
冲剂是人们在生活中经常接触到的药物，但是很多人对于冲剂加多少水并不清楚，大部分的朋友在服用冲剂时，往往都是凭感觉加水，其实加水如果不正确往往就会让冲剂的药效丧失大半，这也就是很多人觉得冲剂药效不好的原因之一!
那么冲剂要加上多少水才合适呢?用一瓶450至500毫升的矿泉水为例，对于冲剂只需要加上150毫升的开水冲服，便可以有效的发挥出冲剂的药效，因此在生活中对于这一点大家要多多的注意哦!
生活中的冲剂往往都是中成药，但是散剂则不同，散剂大部分都是由西药所制作的，因此散剂加水的方法和冲剂便有着很大的不同，一般来冲服散剂只需要50毫升的水便可以将药效发挥到最大，让身体中的致病因素能够被迅速的祛除!
冲剂和散剂需要的多少水我们都知道了，但生活中的药并不仅仅只有冲剂以及散剂而已，对于服用其他药物我们同样要重视水的数量!‍‍