有狐臭的朋友最好远离这些食物(吃什么食物可以减轻狐臭情况？？)

有狐臭的朋友最好远离这些食物

夏天到了，有的人欢喜，有的人烦恼了。尤其是在公告场合，身上散发出的臭熏熏的气味不仅让自己难堪，也让周围的人群遭罪了。狐臭本来就不是什么大病，但是，却极为影响我们的形象了。尤其是在这高温下，它的味道更容易扩散。那么，狐臭不要吃什么呢?我们来看一下吧!

狐臭朋友最好不要吃这些食物

忌吃“有味”食品：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

忌多油花生果仁：人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

忌过多红肉：红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

减少动物性脂肪的摄入：如今人们生活水平都在提高，肉类也是人们餐桌上常见的食物，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如果不注意清洁的话，就可能导致狐臭或加重患者症状。

温馨提示：每一位狐臭的朋友都不能去吃太辣的食物，而且一定不能总是吃肉，那样才不会加重自己的病情。

以上是今天小编为大家带来的有关“狐臭朋友最好不要吃这些食物”的内容介绍了。想必，大家在看完上面的内容后也一定是收获多多了。狐臭，对自身的影响是比较大的，它很容易让人陷入自卑圈里，交际范围小，没有自信心。所以，有狐臭的朋友要及时治疗，同时也要注意清洁，要有积极的生活态度。

吃什么食物可以减轻狐臭情况？？

有苜蓿，香菜，迷迭香，多吃一些粗纤维的菜蔬,可以通肠道,减少体味。

每天必然要喝足够量的水,不但有利于身体健康,也可以改善消化系统,间接地治疗狐臭。

苹果,橘子以及香蕉这些水果对于治疗狐臭来说也是个不错的方法。

还有在治疗狐臭时,最好也不要吃一些过于冰冷或者太烫的食物。最好不要吃那些难以消化的 

     食物：好比红肉(牛肉类)、冰激凌、高热量的甜点、或者辛辣的食物(好比泡菜等)。

5.  爱心提示：sou下 -【-    杨芠邤抗狐取经之路    -】- 学学人家怎么怎么做的。

有狐臭应该注意什么

有狐臭的人平常应该注意做好个人卫生工作。
狐臭的发生与遗传因素有较大的关系，可能会在腋窝的部位出现难闻刺鼻的气味，容易影响正常的工作和生活以及社交，还会使人产生自卑和烦躁的心理。
为了减少狐臭对生活的影响，平时需要特别注意个人卫生，勤洗澡，勤更换衣物，平时可以选择宽松的衣物，能保持局部皮肤通透，可以合理的使用抑汗剂和除臭剂，平时的饮食上也需要进行调整，不要吃过多重口味的食物，比如葱姜蒜。

狐臭小知识

1. 缓解狐臭的三招小常识
常德中肤皮肤科专家告诉大家，怎么去在日常中缓解狐臭带来的困扰：

1.勤洗澡、勤换衣，可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。

2.多食青菜，少做出汗运动：夏季多食青菜少吃荤菜，能够增加体内维生素和增加粗纤维，伴随要相对的减轻运动量抑制出汗。

3.切勿喷香水减轻腋臭：夏季切勿用香水来试图掩盖腋臭，由于夏季由于出汗较多，臭味会加重用香水掩盖后，香水味跟腋臭味夹杂在一起不仅不能起到抑制腋臭的作用，反而会使味道更浓郁，更刺鼻。
2. 治狐臭有什么生活常识偏方
作者：admin 来源：中国狐臭健康网 治狐臭的小偏方 一、小苏打粉 使用方法；拿一块沾水后的纱布（微湿）.沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可.这方法基本上只能治标不能治本.使用时间别超过24小时. 使用小苏打粉不会有什么副作用.如果你使用后有任何不适.请立即停用.方为上策. 二、醋疗法治狐臭 富尔马林3ml，明矾2克，氯羟基铝2克，氯酮1克，香精1ml，适量70%的乙醇混合，加水至100ml即可。明搽或湿敷腋下。

功效：杀菌、收敛、止汗、留香 六、西红柿汁治腋臭 洗完澡后，取500毫升西红柿汁加入一盆温水中，撩洗腋窝20分钟，每周2次，可除。 七、古矾10克硫磺5克苦参6克蛇皮5克.以上混合研成细沫用生姜片蘸上涂抹患处每日两次数日即愈. 八、腋臭粉 取淀粉适量与0.3ml薰衣草精油混合均匀，再依次加入6克氧化镁，30克碳酸氢钠及62克化石粉充分混合即可。

使用时，涂抹於腋窝，每日2次以上。 功效：吸收汗液、乾燥除臭。

注意事项：腋臭粉至密闭、乾燥处存放。 九、明矾粉治狐臭 取鸡蛋大小一块明矾（工业用明矾料也可）放进小铁罐中，置放火上加热化水，待水分全部蒸发完毕，变成白色块状，取出研成粉待用（足够使用一年）。

用法：每天早、中、晚将腋下擦洗乾净后，用手指沾上一些粉末涂在腋下，立即止臭。有些人前胸后背中间也会流黄汗，也可涂擦明矾粉即可止臭。
3. 治疗腋臭的小常识有没有
1.止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。

2.切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。

3.平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。

4.必须注意个人卫生，一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会；如果一半不许可立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

5.大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味，其实大错特错，这样不但增加流汗量，汗味还难以消散，愈来愈臭。

微 信---ncyc791
4. 去狐臭的生活小妙招有哪些
谈起狐臭大家并不陌生，因为每个人生活的周围都会碰到这样的情况，那种刺鼻的狐臭气味让人避而远之。这也给狐臭患者带来了深深的心理伤害。

如今，又是一年的夏天，是众多狐臭患者最为尴尬的季节，狐臭的久治不愈给他们带来了难以启齿的伤痛！怎样治疗狐臭？

对此，专家给出了看法，专家指出，狐臭患者患有狐臭，不外乎以下三种情况。

1、不良的卫生习惯。狐臭产生需两个条件：体表细菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人体有许多不利清洁的地方，如 *** 下、腹股沟、腋窝等处，夏天这些部位温度高、湿度大，细菌便在这里滋生，如果卫生习惯不佳，就会使异味增强。

2、饮食习惯影响。狐臭除以上诱因外，还与饮食有关系。一般南方人和新疆，内蒙人居多，这和当地饮食习惯有一定关系。因此，对饮食也要严格要求。每个人都不愿患狐臭，青少年朋友应该及时做好预防工作。

3、家族遗传导致。临床病例显示，有62%患者都有家族遗传史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的几率为93%父母一方有狐臭，后代患狐臭几率为50%，因此狐臭遗传概率是很高的。

权威狐臭专家指出，狐臭的危害远远不止带来臭味这么简单。那么，狐臭到底有哪些危害呢？希望广大患者朋友能引起高度的重视。

1、对交际的危害。狐臭最害人的地方就是它会从病灶位置散发出一种让人心生厌恶的恶臭，这种恶臭会让一个正常人窒息、恶心、甚至眩晕，使身边的人无法接受，就会远离狐臭患者。

2、对身体的危害。狐臭患者不仅汗多，而且异味重，容易导致各种细菌滋长及其它各种皮肤疾病，而且其难闻的刺鼻味也使人不悦，严重影响患者朋友正常的生活、学习和交际。

3、对心理的危害。狐臭患者所要承受的精神压力会非常大，因为周围人的眼光和不经意的小动作常会让狐臭患者紧张莫名，担心自己是不是又被人们嫌弃了。这种负面的情绪日积月累，就会形成很严重的心理疾病。
5. 腋臭的基本常识有哪些
腋臭素有“塘边洗手鱼也死，路过青山树也枯”等恶名。

那么，腋臭的基本常识有哪些呢？ 首先，腋臭俗称狐臭，就是腋下顶泌汗腺的分泌物而形成的一种令人作呕的恶臭味，常人闻之一般习惯性的捂鼻而远之，给腋臭人士无论是在正常社交还是工作、学习和生活上都带来了严重的影响。 腋臭仅具有家族遗传性，没有任何传染源，当然也是没有传染性的，人们只是对腋臭的恶臭味不能习惯，从而导致避而远之。

那么，腋臭权威专家为各位详细的讲解生活中腋臭的基本常识： 1多喝水、多吃水分比较多的蔬菜瓜果，如每天保持喝2升水左右，多吃冬瓜、白菜、西瓜以及橙子类水分较多的蔬菜瓜果，可以加速体内有机物质的排泄，从而减缓腋臭的味道； 2多喝乳酸品，细菌不喜酸性环境，多喝服酸品可以避免细菌的滋生，达到降低腋臭味的效果，忌吃辛辣、 *** 性食物，戒烟酒； 3注意个人卫生，保持每天用琉璜肥皂洗澡，特别是腋下的清洁卫生，保持腋下干燥、干净，勤换衣物，穿宽松、休闲、通气的衣物，少穿或是 *** 牛仔、紧身衣物，不堵塞腋下分泌物的正常挥发，从而减缓腋臭味的作用； 4保持情绪稳定，积极的心态，少做剧烈运动，减少出汗量，也能直到 *** 腋臭味的作用。 如果急需要动手术的话，我和我朋友去方泰做过。

感觉很不错，可以去看看。
6. 夏季如何预防腋臭 35
狐臭形成的多种原因，青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。

在日本比较喜爱的狐臭类的产品是 -（克纳诺）- 和##权，缺点就是价格相对昂贵，此外，女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在 *** 、腋窝、 *** 以及肚脐周围，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的“培养基”，促使细菌的生长与分解，产生身体异味。

个人卫生与身体的气味 也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致体臭。
7. 夏季如何.预防狐臭 35
夏季如何预防狐臭：喜欢出汗的人应多穿宽松、通爽和薄身的衣服，这样可以增加腋下的透风率，使得汗液减少，降低狐臭的发作率；

平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减少细菌

滋生；一旦出汗，特别在运动后便应该尽快抹掉或洗澡，减低狐臭发作的机会；

如果由于环境、时间、空间因素限制，不能立刻洗澡也应勤加清洁腋下等来降低狐臭发作的机会；

止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用；千万不要用香水来遮盖臭味，一来容

易造成皮肤过敏；二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻；

更多请关注【钟嫣林与狐臭的过往】一文！

狐臭有哪些注意事项？

1.要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。

2.保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。

3.每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。

4.在治疗中，要保持心情开朗，并且不宜做剧烈活动。

5.戒烟酒，少吃强烈刺激的食物。

6.本病的治疗方法主要是以外治为主，必要时可手术治疗。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!