手机不要放在床边当闹钟。许多人喜欢把手机放在枕边当闹钟,这种习惯很不好,会让身体接受更多的电磁辐射。因为手机辐射太大,尤其是对头部和心脏的辐射,把手机终常放在枕边可以引起偏头痛、记忆力减退以及脑部一些癌变。经常放在上衣口袋,可引起心脏功能衰竭和一些心血管疾病。而且男士最好不要把手机放在裤子的口袋里,否则会杀精,导致不育。更不要在晚间睡觉时将手机放孔床头,特别是枕头下面。最好的方法是把手机放在随身带的包包里。
手机通话时间,最好越短越好。超过15分钟的通话,最好选择座机。无线电话的辐射与手机相同。因此,长话一定要使用座机。
当手机信号弱的时候,尤其是在火车或者汽车等移动交通工具上,最好不要使用手机,因为手机信号只有1格或者2格的时候,手机发出的低频电磁辐射最强。对身体不利。
要将定期清理冰箱内的未食用完的食物作为习惯。随着人民生活水平的不断提高,电冰箱已成为家庭日常生活中的必需品。为了确保家庭每一位成员的身体健康,使用电冰箱的过程中应做到经常清理。
每个家庭的电冰箱冷藏室内大都存有剩菜剩饭,一方面容易使电冰箱内的物品串味,另外一方面冷藏室并非无菌室,剩菜剩饭很容易受到各种细菌的侵蚀。因此,电冰箱内的剩菜剩饭应尽快食用,但食用前千万要加热。
家用电器,最好远离床铺位置。如果长期睡在高磁场的地方,可以想到后果有多严重。由此也可以知道所谓的“床头音响”是不应该放置在床头的。原则上任何的电器用品都应该远离床铺。有人总抱怨睡眠质量不好,其实很可能是因为卧室的床铺附近放置了空调、电暖气、电风扇、空气清新机等电器在作怪。要知道,一个小型电暖器的磁场就可以高达200mG以上。
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