不良饮食习惯容易引发胰腺炎

在生活中我们经常会被一些疾病所侵害健康，导致疾病发生的原因有很多，很大一部分原因是由于不良的饮食所导致的，像胰腺炎就是我们比较容易患上的一种病症，生活中如果自己不注重饮食的话就有可能会造成胰腺炎!

如果在平时的饮食中有暴饮暴食的习惯，或者食用变质食物都容易诱发胰腺炎。暴饮暴食的话，会摄取很多高脂肪、高蛋白食物，刺激胰液过量分泌，胰液排泄不通便会往外溢出，大量的胰酶被激活后通过腹膜吸收入血液，这些胰液导致肝、肾、心、脑等器官的损害，从而诱发胰腺炎。同时，饮酒能刺激胃酸分泌，使十二指肠呈酸性环境，刺激促胰液素分泌增多，使胰液分泌增加，而且酒精也会破坏胰腺导管开口，导致胰腺水肿，这样胰腺液聚集，排不到肠里，高浓度的胰酶可使胰腺组织破坏，引发炎症。据相关统计，急性胰腺炎约20%～60%发生于暴食和酒后。此外，一些剩饭剩菜可能已经被污染甚至腐烂变质，食用后也容易诱发胰腺炎。

日常生活中，预防胰腺炎应从饮食方式上着手，戒酒是必须要做到的，尽量吃低脂食物，切记不可以暴饮暴食，不吃剩饭剩菜尤其要拒绝变质食品，少吃煎炒食品，多吃蒸炖食物，以利于消化吸收，同时多吃蔬菜、水果等，而水果以不带酸味的水果最为适宜。

如果发现自己患上了胰腺炎的话，患者更要注意饮食有节。胰腺炎发病初期，患者要根据医嘱来禁食，等病情控制稳定后，再逐步恢复正常饮食。通常，患者可以先吃米汤、没有油的菜汤和水果汁等，再逐渐选择吃粥、豆腐和没有油的菜泥等食物，饮食尽量清淡一些!

对于疾病我们能做的就是做好预防工作，从生活习惯饮食习惯做起。一般只要有良好的饮食习惯对于很多疾病都是有预防作用的，如果不慎患上胰腺炎的疾病的话，除了改善自己的饮食以外，还要重视治疗是至关重要的。

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