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喝茶看体质,三款茶饮不能天天喝

时间: 2023-03-18 14:57:33

喝茶是中国人的一种生活方式,也是一种可以保健的方法。茶的种类有很多,当然适合喝什么样的茶也要看个人的体质来定的哦。喝茶要看体质,什么样的茶不能天天喝呢,下面小编就来具体的介绍。

1.菊花枸杞茶

虚寒体质及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。

支招:一周2~3次,做法是各3~5克的枸杞、菊花,以沸水冲泡即可。

2.玫瑰花茶

身体虚弱的人愈喝气愈少玫瑰茶饮能缓解生理期的不适,但常感到疲倦,身体虚弱的人不适合,而且容易腹泻。

支招:女性在月经来潮时,以热水冲泡3~5克干燥玫瑰花,再加入少许蜂蜜调味即可饮用。

3.决明子茶

决明子有明目功效,但常拉肚子的人谨慎服用。

支招:不要为了减肥过度使用,长期下来,会导致肠道黏膜萎缩,吸收养分的功能变差。

上面介绍了关于什么茶不能天天喝的这个问题,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是茶的种类多,但是不适合天天喝,以免出现腹泻啊,或者是身体不适等情况。

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