食物吃不对也会导致口臭(口臭是什么原因造成的，怎么去除？)

食物吃不对也会导致口臭

很多人到了春季的时候都会有口臭的情况，一张嘴就想躲得远远的感觉，食物有些是会导致口臭的，很多人都不知道，也行就是我们经常吃的一些食物就会影响到我们的形象，下面就来看看哪些食物会让你口臭。

1.酒

酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。酒精对于口腔有一种滋生细菌的作用，所以会出现口臭加重的情况，而且还会影响健康。

2.薄荷糖

埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。薄荷糖虽然是一种清爽可口的食材，但是一些薄荷糖是含有细菌的，所以在食用的时候也会导致口臭的问题。

3.肉

埃默里博士表示，吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。肉是酸性的，如果过多的额食用的话会分解一些尿味的物质，对于口腔气味也是有所影响的。

关于食物对于口气的影响上面小编给大家介绍了几种，可以看出的是食物对于人体的影响还是比较大的哦，不仅会出现口臭的情况，而且还会影响到心情，所以大家在选择食物的时候一定要注意这个问题哦。

口臭是什么原因造成的，怎么去除？

口臭可以说是口腔中一种常见的疾病，它主要是指口中经常出现难闻的气味，虽然口臭不是太大的疾病，但是也很严重的影响了患者的人际交往，并且非常容易导致患者出现自卑的心理，其实引发口臭的原因是有很多种，比如患者经常不刷牙，患有牙龈疾病，口腔溃疡以及肠胃方面的疾病等，这些都是引发口臭的主要因素，所以人们患有口臭就应该找到发病的原因，并且要采取治疗。
在生活中口臭是一种常见的现象，然而它给人们所带来的影响也是非常大的，那么口臭到底是什么原因而引发的呢，下面就让我们一起来了解一下，
第一，不注意口腔卫生，生活中很多人对于口腔的卫生并不是十分的在意，并且他们也没有在饭后，睡前漱口，刷牙的习惯，然而这就导致了一些饭后的残渣遗留在口腔中，有的甚至塞在牙缝里，那么久而久之的这些残渣就会在口腔中形成腐蚀，因此就会引起口臭的发生。
第二，积食消化不良，很多人在饮食中不注意饮食方面的规律，经常的大吃大喝，暴食暴饮，这样就导致了食物在胃部不容易消化的现象，因此对肠胃的蠕动功能也造成了很大的负担，从而引发了消化不良，那么如果经常这种现象就非常容易致使人们患有口臭的问题。
第三，压力过大，很多人群在工作或生活中的心理压力较大也是引发口臭的一种因素，因为这时的口臭患者由于压力原因会导致口干，而且干燥的口腔内就很容易发生一种变异，所以就产生了口臭。
那么对于口臭的疾病，我们在生活中一定要起到一个很好的防护措施，下面就有几个小妙招对去除口臭就有很好的帮助，1，首先我们在平时的饮食中，要尽量的多吃一些维生素c的食物，因为维生素c能够有效地预防和消除口臭的疾病，2，口腔的清洁度对于口臭的患者来说是至关重要的，所以我们一定要做到早晚刷牙饭后漱口的好习惯，这样能够避免和控制口臭的发生，3，茶叶对于口臭也能够起到一个很好的调节作用，我们如果在出现口臭时可以通过龃嚼茶叶来消除口臭的症状，这也是一种非常不错的办法。
总之，口臭的患者在平时的生活中一定要保持一个平稳的心态，千万不能因为患有口臭而导致自卑的心理，并且我们要改变一些不良的生活方式，另外我们还要加强一些身体上的锻炼，增强身体的素质，提高身体的免疫力，这样才能够有效的预防和控制口臭疾病的发生。

什么情况下会引起口臭

什么情况下会引起口臭

什么情况下会引起口臭，很多人有着口臭的困扰，特别是在早上刚起床的时候是最明显，这是因为不注重口腔卫生的清洁，或者是平时自己的生活、饮食不规律导致。以下分享什么情况下会引起口臭？

什么情况下会引起口臭1口臭的主要病因与口腔卫生不良、口腔及全身疾病、进食特殊食物有关，好发于口腔卫生差者、长期吸烟者、伴有其他疾病者等人群。此外，吸烟、饮酒和药物会诱发口臭。

一、主要病因

1、口腔卫生不良：不注意口腔卫生是最常见的口臭原因，与不刷牙、不漱口、或刷牙不彻底有关。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。另外，有些戴假牙的人不注意假牙的清洁或假牙材质劣质或粗糙，口腔内也会有气味。

2、口腔及全身疾病：口腔疾病也会导致口臭，龋坏牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。

此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。患有糖尿病、免疫缺陷性疾病、艾滋病、慢性肝肾疾病等也会导致口臭。

3、进食特殊食物：特殊食物癖好会导致生理性口臭，有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。此外，不良饮食习惯也会导致口臭，如进食食物过于精致，缺乏纤维素导致便秘。长期饮水少导致唾液分泌减少，正常情况下唾液对口腔有清洁作用，因唾液减少可导致口腔内细菌滋生导致口臭。

4、牙周疾病：引起口臭的原因多数情况下是牙周疾病，随着年龄的增长，唾液分泌减少，就很容易引起牙周疾病，早晨出现的口臭状况，也多为牙周疾病的表现。

5、继发于其他疾病：慢性鼻窦炎、扁桃体肥大出现的脓肿也是引起口臭的原因。

二、诱发因素

1、吸烟、饮酒：烟、酒内的物质会在口腔内产生异味，对口腔有一定的损害，会导致口腔黏膜出现损害，免疫力下降易合并病原体感染诱发口臭。

2、药物：长期服用抗生素会导致口腔内菌群失调导致感染诱发口臭，长期使用激素或免疫抑制剂会导致口腔内免疫力下降导致感染诱发口臭。

什么情况下会引起口臭2 四个可造成口臭的不良习惯：

1、咀嚼次数少，在吃东西的时候，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多的话，是可以分泌更多的唾液的，而唾液是有一定的作用的，它可以有效的控制杂菌的繁殖，从而预防口臭的产生。所以如果平时吃饭速度过快、咀嚼次数少的人是比较容易出现口臭现象的，建议要注意。

2、不吃早餐，有不少人有不吃早餐的习惯，其实这种情况不只对身体健康不利，同时也易引起口臭，因为不吃早餐的话，会很难分泌出预防口臭的唾液，从而不利于口腔的健康。另外饮食不规律也可导致口臭，因此建议大家一天三餐要正常吃，以更好的保证身体和口腔健康与口气清新。

3、刷牙方式错误，如刷牙时没刷净，有牙膏的残留，那么不只易引起虫牙、牙周病发生，同时还易引起口臭。因此为了预防口臭，保持牙齿更健康，平时刷牙时一定要仔细的'把牙膏刷净，以防止残留而影响口腔健康。另外早晚不刷牙，不注意口腔卫生也是很易引起口臭的，要注意。

4、不良的饮食习惯，如不少人好吸烟，喝酒或是咖啡，还有一些人经常爱吃一些辛辣刺激之物，如葱、蒜、韭菜等，这些饮食习惯都易引起口臭，还有一些人嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等有臭味的食物，那么吃这些东西也是会增加口臭发生的几率的。

当然引起口臭的原因还有很多的，其中一些疾病也可导致口臭，如内脏疾病，口腔疾病等，不管是什么原因引起的口臭，都应及时去除诱因，以恢复健康清新的口气。建议大家平时都要注意观察自己的口气问题，养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙，保持一个健康的口腔环境。

什么情况下会引起口臭3 口臭原因大盘点：

一、口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

二、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

三、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

四、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

五、少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

六、能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。

七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。

八、长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

九、晚餐太“重”，吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大，浓香有余、清淡不足，晚餐距睡眠时间过短，睡觉时胃中还存留着过多食物等等。

十、心理压力过大，经常性的精神紧张导致身体副交感神经处于兴奋状态，反射性地出现消化腺，尤其是唾液腺分泌减少，导致口干，从而有利于厌氧菌生长，而产生口臭。

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