肝阳虚患者常常出现面色发青,无光泽,月支体畏寒、做惰,头病麻木,筋脉李缩,不耐疲劳,胁肋疼痛,少腹冷痛,阴湿囊缩,口唇青色,耳聋目昏,舌淡苔薄,脉沉细弦迟等症状。也有患者会出现精神委靡、胆小忧郁、恐惧易惊、代柔寡断、悲观消极等症状。
致病原因为,导致肝阳虚证的原因有很多,病机也非常复杂。大凡情志不调,久居逆境,就会逐渐消耗肝阳;肾阳不足,就会累及肝阳;阳气内虚,生机索然,阳用减弱或者衰微,就会发生肝阳虚证。
对于肝阳虚患者,应该多卧床休息,不可勉强运动。合理的饮食对治疗阳虚有着非常好的效果。本篇,我们就介绍几类滋补阳虚的饮食食谱。
鸡肝菟丝粥:
【原料】:雄鸡肝1个,粟米100克,冤丝子末15克,葱白2根,食盐、胡椒粉各适量。
【做法】:先将鸡肝洗干净切细,然后与菟丝子末(纱布包)、粟米一起煮为粥,粥快熟的时候拿走药包,加入葱白、盐及胡椒粉进行调和,再煮一二沸即可。
【功效】:养肝肾,壮阳事。适用于肝肾不足所致的筋骨痿弱、脉络拘急以及阳痿早泄等。
【注意】:阴虚火旺、大便秘结以及性欲亢进者忌服。
茱萸梗米粥:
【原料】:吴茱萸3克,粳米100克,葱花、精盐各少许。
【做法】:先将吴茱萸研成细末,粳米淘洗干净。然后取锅瓜适量清水,加入粳米,用大火煮沸之后,再改用小火续煮成关,接着再加入吴茱萸、葱花及精盐,搅拌均匀即可。
【功效】:补脾暖胃,散寒止痛。适用于肝胃阳虚所致的脘腹冷痛与因为受寒而引发的吐泻、男子阳痿、女子痛经等病症。
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