胃酸分泌过多不能多吃的五种食物(胃酸过多的饮食原则与禁忌介绍)

胃酸分泌过多不能多吃的五种食物

很多时候我们吃完饭或者食用了过多的酸性物质时，就会出现胃酸分泌过多的情况，胃酸分泌过多的情况下，不仅会引起反酸的情况，对胃肠部位都会造成严重的损伤。下面小编就为大家介绍一下胃酸分泌过多的时候，哪些食物时不能多吃的。

胃酸过多不能吃哪些食物?

1.排气食物

胃酸分泌过多的时候，如果在吃排气的食物，胃黏膜就会出现胃穿孔的情况。一般生活中排气的食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

2.碳酸饮料、酒

碳酸饮料的酸性都是很强的，有胃酸分泌过多的时候加上酸性物质，会使胃部造成严重损伤。专家表示，白酒的酸性食物也是很强的。

3.浓茶

据了解，在胃酸分泌过多的时候最好不要喝茶，因为喝茶后会对胃黏膜造成严重影响，特别是有胃溃疡以及十二指肠溃疡的患者喝茶只会加重胃酸的症状，严重还会导致胃痛的情况。

4.生冷食物

专家表示，无论是否有胃病的患者都是不可以吃生冷食物的，因为胃酸分泌过多的时候最好多吃一些温和的食物，建议少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

5.油腻食物

当身体吸收过多脂肪的时候，会刺激胆囊收缩和分泌，再加上会延缓胃排空，就会造成胃酸分泌过多的情况，因此建议大家在饮食上一定要注意清淡。

除了上文中小编为大家介绍的五种食物外，像生活中常见的酸性食物、薄荷、甜食、豆类和咖啡、柑橘汁、生洋葱等等食物都是不建议大家在胃酸分泌过多时食用的。最后，小编建议大家可以多吃一些碱性、低脂、低糖的食物。希望小编的介绍对大家有所帮助。

胃酸过多的饮食原则与禁忌介绍

胃酸过多的情况，让很多人都备受煎熬，会感觉到非常的不舒适，这是胃出现问题的一种表现。对于胃酸过多的情况一旦出现，就需要采取相应的治疗，而且在饮食上要讲究一定的原则，并且有一些禁忌也需要做到。下面将为大家详细讲解胃酸过多的饮食原则与禁忌。

胃酸过多饮食原则：

1、胃酸过多的情况出现时在饮食上宜吃些含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2、胃酸过多的人千万不要多吃脂肪含量高或者糖分含量高的食物，宜食低脂、低糖食物，因为高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等，这些食物会加重胃酸过多。

3、胃酸过多的人平时要多吃易于消化的食物，可以选用面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜

4、预防胃酸过多需要定时进餐，平时应少吃零食，因为零食可刺激胃酸增加；每顿吃饭不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

胃酸过多饮食禁忌：

胃酸过多的患者在平时生活中还应该注意诸多方面的饮食禁忌，这样才可以更好的抑制胃酸过量分泌。对于那些冰冻和过热的食物要限制食用，日常饮食最好是以温度适中为主，而饮茶、汤不宜过热。除此之外还要注意少吃些味精、酸辣及过咸的食物，因为这些食物会刺激胃酸分泌。

相信通过的一番讲解以后，大家对于胃酸过多的这种情况的相关饮食，应该有了相应的了解。一定要注意自己的饮食务必要合理得当，尽量应该清淡一些，对于一些有刺激性的食物要避免食用，此外还要有良好的生活习惯也是必不可少的，要多休息，避免疲劳。

反酸、烧心，注意少吃这5种食物，胃会感激你

生活中很多人都有这样的情况，吃着饭就开始反酸水，吃完饭还会烧心，胃里翻江倒海，甚至还会想吐。

其实这就是我们说的反酸、烧心，主要是因为胃酸分泌过多引起的，大多和日常饮食有关，生活中饮食多注意，就能够减轻反酸、烧心的情况。

反酸、烧心、胃不好，记住远离这5种食物

1.碳酸饮料

碳酸饮料不仅产气，而且刺激性很大，经常喝碳酸饮料会对肠胃造成刺激，引起肠胃不适。而且果汁中含糖成分较高，经常饮用也会增加胃肠负担。

2.番茄

很多人爱吃番茄，但是对于胃酸的人来说并不适合，番茄本身酸性就很强，它会刺激胃产生过多的胃酸，加重反酸的情况。

3.柑橘类水果

柠檬、橘子等柑橘类水果中含有的柠檬酸成分比较多，而这些水果酸性高，会对肠胃造成刺激，从而产生过多的胃酸，加重反酸、烧心的症状。

4.油炸食物

胃酸、烧心的人不建议吃油炸食物，一方面是因为油炸食物的脂肪量高，不容易消化，会影响胃的排空时间。另一方面，油炸食物在胃里时间久，会刺激胃分泌更多胃酸，会加重胃酸反流的情况。

5.辛辣食物

辛辣刺激的食物，尤其是辣椒中的辣椒素会导致胃酸分泌增加，还容易引起烧心的情况，更重要的是长期吃辛辣刺激食物很伤胃，还会导致胃炎、胃溃疡的情况。所以胃不好的人，辛辣食物尽量少吃。

除此之外，经常反酸、烧心的人，还要少吃红薯、黑胡椒、牛油果、巧克力、红薯、浓茶和咖啡等食物，这些食物都是容易刺激胃酸分泌的，可能会加重病情。

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