土性体质和肥胖之间有什么关系(什么是体质性肥胖，什么是获得性肥胖)

土性体质和肥胖之间有什么关系

泥土具有如同母亲怀抱一样的特性，无论是什么，都能包容与吸收，土体质就像是这种泥土一般，像大地女神一样个性温和悠然;但是，因为身体就像大地一样，不仅很会吃，消化也很顺畅，是三个体质中最容易变胖的体质。

与中医五脏的关系

土体质的人肝气很强盛，肝气旺盛的人大部分都像树根吸收养分一样，吸收营养的能力相当卓越，就算摄取相同食物，也比较容易变胖。另外，土的气息和木的气息也有相当多关联，在中医院中，将木气视为与食欲相关，所以土木气息强盛的土体质，多半都属于食欲比较强盛的，特别是比起喜欢品尝美味，更沉湎于吃东西这种行为本身的乐趣。

体型

大部分平均身高都很高，且拥有健壮的体格，算是很有肌肉的。皮肤厚，肌肉发达，血管和筋都不明显，皮肤白且有润泽，但若生病就会变黑且光泽黯淡。

个性与性向

个性沉默寡言，耐性强，但偶尔会失控，一旦生气会相当可怕，虽然相当多情，但贪心与执著的意念也很强烈，尽管适应力弱，但只要开始进行某件事，就一定会有始有终。喜欢享受，所以乐于进行娱乐与竞争，物欲强烈，也有强烈储存某个东西的倾向，理解速度虽然慢，但理解后，就能够持续很长一段时间。

与肥胖的关系

腹部、腰部开始出现赘肉的话，全身就容易囤积脂肪，属于全身肥胖的类型，之所以会造成肥胖的最大原因来自食欲，不管是什么都很能吃.容易暴饮暴食，很容易就会变胖，又因为很能吸收所以容易形成脂肪囤积。我们平常提到的各种减肥方法大多与土体质有关，由此可知，土体质是多么容易变胖的体质。

什么是体质性肥胖，什么是获得性肥胖

体质性肥胖和获得性肥胖属于单纯性肥胖症中的两个类型. 体质性肥胖指的是，由于婴幼儿期营养过剩引起体内脂肪细胞数量增加，脂肪细胞体积增大所致的肥胖。体质性肥胖的患者自童年起就比同龄儿显的胖，因此亦称为幼年发病型肥胖症。这种肥胖如果不加以控制的话，肥胖程度往往较重，肥胖甚至可以持续终生。此种肥胖对饮食减肥疗法不敏感，部分患者可能有家族遗传倾向。从这一点来看，中国人喜欢新生宝宝生下来时又大又胖的观念可能需要做一点改变了。
获得性肥胖指的是，成年人因为多食或运动量减少引起的肥胖。一般认为，这种肥胖体内脂肪细胞的数量并不增加，仅仅表现为脂肪细胞的体积增大。获得性肥胖的患者一般都特别喜欢吃甜食或油炸类食品，这类患者往往是在成年以后因为营养过度才引发肥胖，因此亦称为成年发病型肥胖症。采用饮食减肥疗法可以有效地控制获得性肥胖的发展。

易胖体质是遗传导致的吗？易胖体质与肥胖症有什么不同？

假如爸爸妈妈一方肥胖症，或是彼此肥胖症，那样小孩子的肥胖症占比会比双方父母为正常体重的小孩子高许多。如果一个人长期性的服用高脂，高热量食物及其血糖生成指数较强的食材。而蛋白和纤维素摄取不够的情况下。身体内的含脂量便会大大的超过肌肉组织的占比。肌肉组织的成分越低，基础代谢相对性越低。那样也就会越容易发胖。假如在膳食结构之中摄取的脂肪率比较适合，蛋白，膳食纤维素，

维他命都是有平衡的摄取。并且特制糖分吃的特别少的情况下，就可以合理的保持身体的肌肉含量。针对基础代谢的平稳都是有较大的协助的。长胖的概率还会相对性较低。要不根据少吃来做到低摄取，或者根据健身运动来做到高耗费，但我本人不太提议只根据饮食控制来保持发热量均衡。由于长久的节食减肥低摄取会逐渐减少你自己本身的基础代谢率值，那样会使人体更为非常容易导致发热量沉积，从而到一个无限循环。如同手机快无电的情况下，会开启省电模式，关闭后台运用来降低能耗一样，那样并不是长远打算。最好的方法是通过合理搭配饮食搭配，操纵摄取量不要太高，

与此同时相互配合适度抗压强度的健身运动，特别是抗阻训练，来耗费不必要发热量，并与此同时提高自身肌肉组织的热量消耗工作能力，用这种方法，能够始终保持体脂率平稳在一个范围内，也不用受想吃不能吃的难熬。是不是有活动的习惯性？健身运动有利于提高身体的基础代谢。提高身体内的肌肉含量，及其提升身体内的棕色脂肪成分。针对提高基础代谢有较大的作用，一个人的基础代谢越高有点儿耗费越大，那样长胖的概率也就越低。不喜欢运动的人反过来。

可是，绝大多数人事实上都差不太多，真真正正的易胖并不是很多，你仅仅认为你也是易胖罢了。简单说便是你觉得，事实上你并非。真实的因素或是“游手好闲”。请不要误会，并没有抵毁的含意，就是说事实上是由于吃的多动的少或是没动。前几天一个朋友说她现在已经演变到买水果都需要快递上门的程度了，当然，更多的是情况下是她更喜欢点外卖，不用说了，她便是个胖mm。少吃多动是人人都懂的的大道理，可是能做到换句话说想要做才算是最主要的。易胖怎么改善，现在就别霸屏赶快从沙发上动吧！

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!