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心悸心慌的饮食偏方(关于心悸的食疗方法)

时间: 2023-03-18 16:14:42

心悸心慌的饮食偏方

心悸是指病人心中悸动不安,也就是我们常说的心慌,此病一般是阵发性,多因劳累或情志波动引起,因此此病的治疗应以调养心神、益气养血、温阳化饮、活血通络为主。

症状:心跳加快、胸闷、失眠、健忘等。

1、酸枣仁粳米粥专治心悸

原料:酸枣仁15克,梗米100克。

制法:先将酸枣仁炒成黄色状,将其碾成末,再将梗米洗干净加水煮成粥,在快熟时将酸枣仁末加人其中,再煮一会儿。空腹食用。

功效:粳米性平,味甘,具有养阴生津、除烦止渴,健脾胃补中气、固肠止泻的功效,而且用梗米煮米粥时,浮在锅面上的浓稠液体俗称米汤、粥油,具有补虚的功效,对于病后、产后体弱的人有良好疗效。

2 、猪肉黄鳝方治疗气血亏虚型心悸

原料:瘦猪肉100克,黄鳝1条,黄芪15克。

制法:将黄鳝去除内脏,然后将其与猪肉、黄芪一起放入锅中,加适量清水煮熟,去渣取汁。

功效:黄鳝含有大量的维生素A、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪等营养元素,具有补虚损、健脾胃、补肝肾、除风湿、强筋骨的功效。

3、太子参木耳方用治气阴不足型心悸

原料:太子参15克,白木耳9克。

制法:将太子参和木耳放人锅中,加水适量,煎熬服用。

功效:太子参味甘、微苦,性平,归脾、肺经,具有补益脾肺、益气生津的功效,主治脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虚咳嗽、津亏口渴、精神疲乏等症。

4、猪心方治疗各种心悸

原料:猪心l个,大枣15克。

制法:将猪心破开,将大枣放人其中,然后放人锅中蒸熟,每日中午食用。

功效:我国自古就有“以脏补脏以心补心”的说法,猪心含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C以及烟酸等多种营养元素,具有加强心肌营养、增强心肌收缩力、安神睡眠、养心补血的功用,对治疗心悸失眠有较好食疗效果。

5、茉莉花茶用治各种心悸

原料:茉莉花、石营蒲各6克,清茶10克。

制法:将上述药材研成细末,用开水冲泡服用,每日1剂。

功效:茉莉花有理气开郁、辟秽和中、消炎解毒、清肝明日、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、延年益寿的功效,对治疗心悸、痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好疗效。

关于心悸的食疗方法

心悸是自觉心中跳动不安的一种症状,俗称“心慌”、“心跳”,中医又称之为“惊悸”“怔忡”,可见之于冠心病、高血压、风心病、肺心病、心功能不全、各种心律失常、心脏神经官能症等多种功能性或器质性心脏病以及贫血、甲亢之人。
宜 忌 原 则 :
根据中医传统理论,心悸可分为心血不足,心气虚弱,阴虚火旺,痰火上扰,气滞血瘀五种类型,故其饮食宜忌的原则也应有所选择。
心血不足型:常表现为心悸不宁,面色少华或萎黄,夜寐不安,或多梦,胆小善惊。此类患者宜食具有养血安神作用的食物,忌食辛辣香燥食品。
心气虚弱型:常感心悸气短,动则出汗或自汗,面色恍白、倦怠乏力、胃纳减少,或四肢不温,舌淡苔白。宜常食用温阳益气之物,忌食生冷滋腻物品。
阴虚火旺型:经常心悸而烦,咽痛口干,手足心热,夜寐不安而烦燥,或有盗汗,舌红少苔。宜食生津养阴安神食品,忌食香燥辛散之物。
痰火上扰型:常感心悸心慌,胸闷不安、烦燥不眠、头晕口苦,或痰多恶心、舌苔黄腻。宜食清热化痰之物,忌食煎炸熏烤,滋腻肥甘食品。
气滞血瘀型:自觉心悸心痛、胸闷不舒、憋气隐痛如刺或胀、舌紫。宜食化瘀通络,行气活血食品,忌食生冷酸涩之物。
宜 食 物 品 :
凡心悸之人,除积极对症治疗外,宜常吃以下食品:
【桂圆】
可用桂圆肉泡茶喝,或煮桂圆粥食用,它有益心脾、补气血、安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人。
【红枣】
可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素 ~ 铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产后虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。
【酸枣仁】
宜用酸枣仁6 ~ 10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神配合龙眼肉和芡实,对心血不足型号心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食用。
【荸荠】
每日可用荸荠60 ~ 120克,配海蜇50 ~ 100克,煮汤分2次饮用。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤”,有清热化痰之功,适宜痰火上扰型心悸之人服食。
【柏子仁】
可用柏子仁10 ~ 15克,稍捣烂,同粳米汤煮粥,待粥将成时,加少少许蜂蜜,稍煮一、二沸即可食用,宜作早晚餐服食。此法适宜心血不足型心悸,因柏子仁本身有养心安神之效。
【百合】
选用新百合50 ~ 60克,或干百合30克,煎水后加入适量冰糖食用。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸,包括体质虚弱,妇女更年期,以及神经管能症所致的心悸之人服食。
【莲子】
先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50 ~ 100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
【莲子心】
每日用干莲子心1.5克,开水冲泡代茶饮。适宜阴虚火旺型和痰炎上扰型心悸者服食。
【麦门冬】
选用干麦冬20克,前水代茶饮。或再配合沙参30克,一并煎汤饮用。此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮。
【西洋参】
单以西洋参片3 ~ 5克,泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。
【猪心】
用猪心一枚,切后同姜葱细盐适量煮食。因猪心补心,可治心悸怔忡,适宜心血不足,心气虚弱而心悸者服食。也可用不落水猪心1只,剖开,连猪心血,加入朱砂6克,重汤炖约3 ~ 4次服食,连吃2 ~ 3只猪心。此法适宜痰炎入心,惊悸发狂者食用。
【薤白】
即小蒜,一名野蒜。每次用干薤白10克,配合瓜萎仁10克,煎汤喝,每日2 ~ 3次。此法适宜气滞血瘀型心悸,包括冠心病心绞痛之人心悸心痛者食用。
【山楂】
可用野生山楂10 ~ 15克,每天煎水代茶饮。此法适宜气滞血瘀型心悸,包括高血压病、高血脂症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏病,心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食。
【人参】
可用人参3克,切片,每天泡茶饮。适宜心气虚弱,产后病膈体虚之人心功能不全而心悸时食用。
【黄精】
单用黄精10 ~ 15克,或同枸杞子10 ~ 15克煎水代茶频饮。适宜心血不足,病后产后体虚心悸者服食。
【小麦】
宜用小麦60 ~ 100克,同大枣10枚,炙甘草6 ~ 10克,一同煎水代茶饮。此法尤其适宜妇女体虚心悸,或心脏神经管症心悸不安者服用,可以起到养心安神止心悸的效果。
【肉桂】
可选用桂枝10克,炙甘草6克,煎水代茶饮。此法适宜心气虚弱型心悸者服用。
心悸之人除宜选择食用上述食品外,凡心血不足型心悸者:还宜多吃些桑椹、松子仁、枸杞子、葡萄、阿胶等物品;心气虚弱型心悸者又宜食用银耳、党参、黄芪、太子参、灵芝、紫河车、蜂蜜等;高血压、动脉硬化、冠心病而心悸者:还可食用菊花脑、茼蒿、槐花、白菊花等;心功能不全而心悸者:可常吃茶叶;心火偏旺而心悸者:又宜常饮竹叶茶、白茅根茶等。
忌 食 物 品 :
凡心悸之人,均应忌烟酒,也应避免不分症型乱用滋补之品,凡属心血不足者:忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、紫苏、茴香、烧酒、丁香、葱、姜、蒜、之类辛热香燥之物;凡属心气虚弱,心阳不振之心悸者:忌食或少食西瓜、冬瓜、地瓜、河蟹、海蜇、柿子、莴苣、茭瓜、马兰头、菜瓜、蚬肉、绿豆等寒性以及生冷瓜果等耗伤阳气之品;痰热上扰型心悸之人又当忌食桂圆、大枣、人参、黄精、麦冬、糯米、阿胶、猪油、肥肉、羊肉、狗肉、甲鱼、鳗鱼等滋腻粘糯、生火助痰的食物。

心悸心慌吃什么食物好

心悸者注意清淡饮食、适当增加营养。建议有心悸症状的患者及时就医,明确诊断后方能制定有效的治疗方案。只凭心悸症状很难做出饮食方面的有效指导。
(1)要清淡饮食,少吃胆固醇含量高的饮食,少吃动物内脏,采用低热量饮食,以减轻心脏的负荷。可以多吃新鲜蔬菜及水果。
(2)少量多餐,每餐不可太饱,晚餐应尽量少吃,避免夜间心脏负担过重。
(3)应补充蛋白质,膳食宜平衡、清淡和富有营养,保证心肌的足够营养供给。
(4)避免过冷、过热和刺激性食物,不饮浓茶、咖啡等。
(5)注意钠、钾平衡,适当增加钾、镁的摄入,这有利于防止心律失常的心力衰竭的发生和发展。
(6)应适当限制盐类,避免食用腌制品或其他含盐量高的食物。
(7)对于有贫血的患者,多吃含铁、B族维生素和叶酸的食物,如大枣、绿叶蔬菜、谷物等。

心慌心悸应该吃点什么?

宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、桂圆肉、大枣作点心或煨汤饮。夜间心悸甚者,宜睡前饮汤;饮食宜少量多餐,病重者宜进流质或半流质食物,多饮橘子汁、椰子汁、蔗汁、山楂汁等;心悸较甚伴心痛时,宜食大蒜、大枣、无花果、核桃仁、蜂蜜、羊血、韭菜等食物。

外婆小偏方—心慌心悸别着急,黄芪有妙用

小故事

外婆小故事

记得上个月的一天,我值夜班,大约夜里11点多,我还在看书,突然急促的敲门声打断了我的思路。已经习惯了夜里急诊,于是马上开门,一个小伙子急匆匆地抱着一个女孩冲了进来,放在病床上以后,他焦急得全身颤抖,“大夫,你快看看,我女朋友在家里不小心摔了一跤,然后起来以后说头晕,到后来就眼前发黑,胸闷心慌,连呼吸都有困难了!大夫,您看这是怎么了,是不是冠心病啊?”

我拿起听诊器听了一会女孩子的心跳,心跳速度极快,但是胸腔没有杂音;又号了脉,脉象急促有力,并没有杂乱的脉象。这下我放心了,姑娘应该没有大碍。我笑了笑,拍了一下小伙子的肩膀,顺便给他倒了杯水,说:“小伙子,没事,放心吧,你女朋友只是因为有点低血糖造成的贫血,休息一下就好了,我待会给她输点生理盐水,补充一下身体养分,然后开个药方你带回去,好好调理一下就好了,别担心了!”看着小伙子安静下来,我让护士给姑娘输液。在等待的过程中,我和小伙子拉起了家常。

小伙子姓秦,是山东人氏,来这里求学,毕业后在此工作,姑娘是他大学同学,两人都到了谈婚论嫁的年龄,正打算过年办喜事。小伙子蛮精明能干的,还很聪明好学,向我请教中医方面的知识,以及如何调理他女朋友的这种病症。我告诉小秦,偶发的心悸心慌不提倡用西药去干预,因为这类药物副作用较大,如果用中药调理,起效虽然慢,但是比较安全而且无副作用。

外婆小偏方

我给他推荐了一个简单的偏方:用黄芪15克,开水冲泡后每日代茶饮用。

黄芪是有名的补气中药,有“补气诸药之最”的美誉。

像小秦女朋友出现的这种贫血引起的心悸心慌,按中医看来就是损伤了心气,用黄芪来补益心气正好合适。

黄芪里含有的黄芪总黄酮成分有抗心律失常的作用,它还能增加心肌营养,起到强心效果。

因此不论从中医还是西医理论来说,这个简单易行的小偏方都是很适宜的。

黄芪确实是个好东西,除了能治心律失常外,还有提高免疫力的作用。

此外,黄芪的抑制衰老和强体功能也得到了科学研究的证实。

有试验用来研究人体细胞的生长寿命,结果发现,如果不使用黄芪,细胞在分裂繁殖到第61代时就会自然死亡,但使用黄芪后,却延长到88~89代死亡。
所以,身体健康的人也可以用黄芪泡水当茶喝,用来补气、提高免疫力和强体延寿。

倘若整天喝黄芪水喝腻了,还可以做 黄芪粥 来吃。

1.取黄芪10克,大米100克,冰糖少许。

2.将黄芪择净,切为薄片,用冷水浸半小时,然后用水煮,把汁水倒出来后再煮一次,把两次的汁水合并,分为两份,每次取一份同大米煮粥。

3.待熟时调入白糖,再煮沸一两次即成,每天一剂。

小秦按我的方法每天给女朋友泡黄芪水喝,一个月后回来复诊,告诉我确实觉得有效果。

从那次以后,女孩子再也没有心慌、心悸的症状发作。

现在她继续用这个偏方,还顺便推荐给了她的同事和朋友们,职场女性喝喝这种茶可以强身健体。

小偏方总结

(注:把此图发给有需要的人吧,让更多人知晓实用小偏方。)

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