低血压又分为急性低血压和慢性低血压两种,急性者多伴随有昏厥、休克等症状;慢性者多因脾胃失调、肝肾不足、气血两虚引起,常伴有头晕、目眩、疲倦、食欲不振、盗汗等症状,较严重者还会出现头痛、耳鸣、贫血、体质变弱等症状。低血压的治疗要根据发病原因进行针对性治疗。
本篇,我们就来教给您,除了食疗偏方之外的,治疗低血糖的方法。希望能够对您有用。
食疗小偏方:
1、鹿茸粉滋肾升压方
原料:鹿茸粉0.3克。
制法:将鹿茸粉放入蛋内蒸熟,每日空腹食用。
功效:鹿茸粉具有升压、敛肺、滋肾、生津、收汗的功效。
2、甘草桂枝方活血升压
原料:炙甘草、桂枝、肉桂各9克。
制法:将上述食材用开水冲服。
功效:肉桂味辛、甘,归肾、脾、心、肝经,具有护肝升压、散寒止痛、活血通络的功效,主治低血压、心腹冷痛、虚寒吐泻、头晕耳鸣、脾虚肾寒等症。
足浴疗法:
1、枳实黄芪足浴方温阳补气、提升血压
原料:枳实、黄芪各25克,白酒50克。
制法:将枳实和黄芪放入锅中,加适量水,煎煮30分钟,去渣取汁,与适量白酒及开水同时倒人浴盆中,先熏蒸,后泡脚。每次40分钟,每天2次,15天为一个疗程。
2、补骨脂黄精足浴方主治肾精亏损所致的低压
原料:补骨脂12克,黄精12克,制附片10克,熟地、山萸肉各10克,枸杞9克,肉桂、仙灵脾各9克。
制法:将上述药材加适量清水浸泡20分钟,煎沸数次,去渣取汁,将汁液与1500毫升开水一起倒人脚盆中。先熏蒸,后泡脚。每次40分钟,侮天2次,20天为一个疗程。
3、桂枝川芎足浴方主治肾阳虚弱型低血压
原料:桂枝、川芎各25克,锁阳15克。
制法:将三味药加水适量,浸泡20分钟汁,煎煮30分钟,去渣取汁,将汁液与l500毫升开水一起倒人浴盆中,先熏蒸,后泡脚。每次40分钟,每天2次,20天为一个疗程。
足部穴位按摩:
取穴:涌泉穴、太冲、足三里、太溪、三阴交
双手扣拳擦涌泉穴,直至脚心发热。点按太冲、足三里、太溪和三阴交穴40次左右,力度以酸胀为宜。
涌泉穴位于足前部凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处;太冲穴位于位于足背侧,第一、二环骨结合部之前四陷处;足三里是一个强壮身心的大穴,位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。按摩足三里有通经活络、疏风化湿、扶正祛邪、调节机体免疫力、增强抗病能力的作用;太溪穴位于足内侧,内跺后方与脚跟骨筋触之间的凹陷处,双侧对称;三阴交位于小腿内侧,足内跺尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
首先低血糖的状况是,肚子饿,心慌,发抖,手脚没力气使不上劲迈不动腿,甚至头晕眼黑。这些都是低血糖的症状!
现在的然提倡减肥,戒糖,素食,这些都是很容易导致低血糖的,如果突发低血糖的话,最快的就是喝葡萄糖水,一般家里不会备葡萄糖的,如果是大街上的话,还可以就近的药店买葡萄糖水,喝掉缓一缓就好了,这是最科学的了!
不然更简单就是零食或者饮料。不管什么零食,糖啊巧克力啊薯片饼干什么的都可以,市面上能买到是零食,都是含糖的,还挺高。吃零食还不用煮,开了就吃,多方便。但是如果本身就体弱容易血糖低,随身还是备点甜食的零食在身上比较好,毕竟突发低血糖有时候是真的使不上劲走不动的!能省点体力去买比较好。包里掏出来就吃上,休息下缓一缓就可以了。
低血糖虽说不是营养不良,但也是健康指数不算达标的。与其熟知如何去缓解,还不如提早预防,杜绝发生低血糖的机会。营养均衡,少食多餐,水果点心什么的,哪里还会有低血糖的发生。
不过孕妇的话,怀孕期间本身需要的营养就更多,摄入的营养不够妈妈自身的营养会先提供给宝宝的。人体就是这么神奇这么伟大,所以很多孕妈妈怀宝宝的时候,多少都会试过血糖低的时候。只有提高营养摄入就可以了。当然,还是要少吃多餐比较好。
应该多吃洋葱,西红柿,韭菜、芹菜、西葫芦
血糖低少喝蜂王浆导致血糖低的三原因
夏天是一年中血糖最低的阶段,也就是说血糖比较接近正常值。不过这一点也容易引起糖尿病患者的误解,认为血糖下降了,可以减服降糖药了。而随意的减药甚至停药,正是许多糖尿病患者血糖长期降不到正常的一个重要原因。因此,虽然盛夏血糖在上述多方面因素的协同作用下有可能下降,但下降幅度会因每个人而有所不同,同一个人在不同的时间也会不同。在这种情况下,切不可盲目减药。总之,盛夏是一个天然降血糖的好时机,糖尿病患者不要错过!
一、饮食清淡吃油吃盐少 首先,盛夏时节,气温偏高,有不少人会“苦夏”,即炎热的天气影响了食欲,胃口不开自然糖的摄入量也会相应地减少。而且,夏季饮食多清淡,糖、油、盐等吃得较少,犹如采取低糖饮食疗法,即便是吃,人们大多也会选择夏季上市的各种瓜果蔬菜,而这些瓜果蔬菜中有很多对于糖尿病患者来说是很有益的。比如,苦瓜由于含有苦瓜皂甙,堪称“植物胰岛素”;黄瓜爽脆甘甜,含糖量却仅占1.6%,同时维生素C、A、B以及其他营养素的含量还很丰富。还有一些蔬果,像能促进细胞对糖分更好利用、降低血糖的洋葱;含糖量仅为2.2%的西红柿以及韭菜、芹菜、西葫芦等,都是糖尿病患者在夏季可尽情选用的。西瓜含糖量约为42%,因含水分多,能利尿消暑,糖尿病患者可以谨慎地偶尔食用。
二、大量出汗时血糖消耗多 除了饮食方面,夏季血糖较低的另一个主要原因是人体热能消耗增多。人体散热包括辐射、传导和蒸发三种方式。夏季人体大量出汗,每蒸发1克汗水能带走近400卡热量,气温在30℃以下时,一般每天约排出汗水500~1000毫升。汗是“天然散热器”。盛夏人的能量消耗较大,以散热为主,而人体消耗热量主要来自体内血糖。另外,夏季昼长夜短,加上天热人们难以入睡,睡眠减少也会增加热量消耗。所以,夏季人们的血糖总是偏低的。
三、夏季对胰岛素敏感性高 糖尿病是胰腺分泌胰岛素绝对或相对不足,进而使血糖升高引起的。有关医学专家研究发现,人们在夏季对胰岛素的敏感性较高,这会促使胰岛素分泌量比其他季节多,这也促使了夏季血糖下降。 出现低血糖时,应该及时补充糖分,方糖或果糖1-2粒 ,面包1-2片,或饼干5-6块 ,果汁或含糖饮料半杯.
平时要规律饮食,如果有体力劳动要多吃面包,口袋里面有随时预备糖块,巧克力等. 1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。
4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12~15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。
7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
食疗方法
1、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,在鸡腹肚中放入当归头60克、黄芪50克、红糖150克、米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。
2、红枣15枚去核,粟子150克,洗?1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。
3、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。
4、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放入沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。
5、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量,每日分两次吃完,连服15天。
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