皮肤湿疹吃什么好

皮肤湿疹吃什么好

目录皮肤湿疹图片皮肤湿疹吃什么好皮肤湿疹不能吃什么皮肤湿疹的原因皮肤湿疹怎么办我们的皮肤是我们身体抵御外界的第一道防线，如果超过了其承受的能力范围之外的话，就会出现一些炎症。皮肤湿疹是其中一种皮肤问题，很多人都有皮肤湿疹的困扰。一般皮肤湿疹有急性与慢性之分，如果转变为慢性皮肤湿疹的话，就会难以根治、反复发作了。所以一旦发现有皮肤湿疹的话，最好是能够及时的采取措施，以免给治愈带来困难。

皮肤湿疹图片

皮肤湿疹吃什么好

1、白扁豆

白扁豆性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治愈湿疹顽症。

2、丝瓜

丝瓜性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。

3、山药

山药性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

4、白茯苓

白茯苓性平，味甘淡，既能健脾胃，又能利水渗湿，故皮肤湿疹者宜食。《用药法象》中说茯苓淡能利窍，益脾逐水，除湿之圣药。《药品化义》中说它：治下部湿热，淋沥水肿，便溺黄赤。这些都与下肢皮肤湿疹一样，同为湿热为患，故皮肤湿疹者宜常食之。

5、马兰头

马兰头性凉，味辛，有凉血、清热、利湿、解毒的作用。《四川中药志》称除湿热，利小便。《本草正义》认为马兰最解热毒，能专入血分，止血凉血，尤其特长。所以，皮肤湿疹患者，食之最宜。

6、金针菜

俗称黄花菜。有清热利湿的作用，凡急性或亚急性皮肤湿疹以及合并感染者，均宜常食。近代有学者认为，常吃金针菜，能增强皮肤韧性和弹力，保护表皮与真皮组织细胞，加速皮肤毛细血管血液循环，抵御内外各种不良因素对皮肤的刺激侵蚀，对皮肤起到一定的保护作用。

7、鲫鱼

鲫鱼有健脾利湿的功效，皮肤湿疹者宜食。《医林纂要》认为：鲫鱼性和缓，能行水而不燥，能补脾而不濡，所以可贵耳，《本草经疏》认为鲫鱼能主诸疮久不瘥。并说鲫鱼调胃实肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。

8、泥鳅

泥鳅性平，味甘，既能补中气，又可祛湿邪，急慢性皮肤湿疹者食之最宜。《滇南本草》中记载：煮食治疮癣。现代《四川中药志》亦云：利小便，治皮肤瘙痒，疥疮发痒。

此外，皮肤湿疹还宜食用的物品有萝卜、菊花脑、青菜、黄芽菜、豇豆、蚕豆、节瓜、玉米须、金花菜、马铃薯、黑木耳、百合、苤蓝、茭白、芋头、苋菜、蕹菜、菊芋等。

皮肤湿疹不能吃什么

1、忌致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致皮肤湿疹复发或加重病情。

2、忌辛辣刺激食物

不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

3、忌发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。

皮肤湿疹的原因

1、感染：由于某些皮肤湿疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌如交链孢霉、分枝孢霉、点青霉、烟曲霉、镰刀霉、产黄青霉、黑曲霉及黑根霉等。

2、环境：环境因素是皮肤湿疹患病率增加的重要原因之一。环境包括群体环境与个体环境，人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源。随着空气污染的日益加重，未来对我们人类皮肤的影响会更大。

3、过敏：也有可能因为某些药物或者过敏原导致患者出现过敏湿疹的情况。湿疹型药疹也是我们常见的一类湿疹对人体的伤害同样很大。

皮肤湿疹怎么办

要根治湿疹，最重要的是病者必须和医师配合，从日常饮食入手。湿疹病患者应戒吃能加剧疾病及引致敏感的刺激性食品，如酒、辛辣煎炸的食物、虾、蟹、牛肉、芒果、榴槤等。有些蛋白质(蛋白质食品)丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，应少吃为佳。病者亦应避免各种刺激皮肤的因素，例如搔抓、用硷性强的肥皂、沖凉液或过热的水洗浴、不要让阳光直接照射患湿疹的地方及做出汗太多的运动等都会对湿疹有舒缓作用。

1、应尽可能的寻找患者发病或诱发加重的原因，详细了解病史、工作环境、生活习惯、思想情绪等;作过敏原检查，如皮肤点刺试验或皮内试验、特异性IgE抗体及斑贴过筛试验等，以发现可能的致敏原。

2、尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。

3、保持皮肤清洁，防止皮肤感染，避免过劳、保持乐观稳定的情绪。

湿疹患者平时吃什么好？

有五种食疗方法，对于湿疹治疗起到很好的辅助效果，患者在治疗期间可以经常吃一些。
1，薏米红豆粥，准备适量的薏米，红小豆，需要一起放在锅内，一直煮到红豆软烂即可，再加入适量的白糖，每天早晚服用一次即可。
2，新鲜的马齿苋适量，用水进行煎煮后服用，每天分次服用，也可以配合外洗，效果更佳。
3，海带粥，适量的海带，绿豆，红糖，糯米，准备好后需要在锅内炖煮成粥，煮熟后加入适量的红糖即可食用，这有很好的清热解毒的作用，对于湿疹患者有很好的帮助。
4，丝瓜，对于湿疹患者可以经常吃一些丝瓜，丝瓜味甘，能起到很好的清热，凉血，解毒的一个效果，尤其是对于湿疹患者来说可以多吃一些丝瓜，能起到很好的改善效果，像清炒丝瓜，丝瓜汤，丝瓜粥都是可以的。
5，西瓜，在夏季最常见的水果，味甘，有清热，解暑，利小便的一个作用，对皮肤湿疹有很好的改善效果，在吃过西瓜后西瓜皮也要留着，需要切成丝后用开水冲泡后每天饮用，每天饮用一些也能起到很好的清热解毒的效果，对于湿疹患者来说不妨尝试一下。

湿疹吃什么食物比较好？

湿疹吃新鲜蔬菜、水果，人工添加剂较少的食物好，避免辛辣刺激性食物，可适量吃具有利水祛湿作用的食物，如西瓜、薏米、冬瓜等。
湿疹是一种有明显渗出倾向的过敏性炎性皮肤病，多种内因或外因都可引起湿疹，其皮疹具有多样性，瘙痒剧烈，容易反复发作。外界环境变化、刺激性食物和化学物品、胃肠道功能障碍、慢性消化系统疾病、精神神经因素、感染病灶、内分泌功能失调、新陈代谢障碍等都可能引发湿疹。湿疹应及时接受正规治疗，避免搔抓皮肤，饮食上也要加强注意，尽量不吃人工添加剂多的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，避免接触容易引发过敏或加重湿疹的食物，避免辛辣刺激性食物，可适量吃具有利水祛湿作用的食物，如西瓜、薏米、冬瓜等。

得湿疹吃什么水果蔬菜

湿疹是临床上比较常见的皮肤科疾病，它的发病与过敏反应有关，所以饮食对于湿疹来说非常重要，那么湿疹可以吃什么水果和蔬菜？大致有以下几种情况：
第一，是湿疹能吃的水果，主要是一些含有富含维生素c并且是含有水分的水果，比如苹果，西瓜，草莓，樱桃以及其他一些相关的维生素c含量较高的水果；
第二，是对于蔬菜的选择，一般选用一些绿叶的蔬菜，比如菠菜，芹菜，油麦菜，苦苣，茼蒿等等都是有较好的，对于湿疹来说较好的疗效；
第三，是除了蔬菜和水果应该吃一些粗粮，比如小米、玉米或者是高粱米，荞麦等等，对于湿疹也是有较好的作用。