酒后吃什么好

人们生活的节奏很快，似乎不管是生意还是感情都离不开酒的陪伴。对于经常去应酬，而且爱喝酒的人来说，酒喝多了不仅对身体没有什么好处，而且喝多了酒还会很难受的，那么对于解酒的方法大家都知道有哪些，下面我们来了解。

香蕉

酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，因为香蕉含有的糖分很多，而且还可以降低血液中酒精的农地，可以达到解酒的目的，从而还可以缓解胸口郁闷和心悸的情况。

酸奶

酸奶可以起到解酒的作用，同时有保护胃黏膜的作用。适宜在喝酒前喝。 如果你要陪客户或者是喝很多酒的话一定要在酒前喝点酸奶，这样可以消除酒后经常出现的烦躁等情况，而且还可以舒缓身心。同时酸奶可以有保护胃黏膜的作用，可以有延缓酒精吸收的功效。由于酸奶中钙含量丰富，所以喝酸奶解酒是一种不错的解酒方法。

蜂蜜水

酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。而且有研究证明了这一点，因为蜂蜜中含有特殊的果糖，可以有促进酒精分解和吸收的作用，而且还可以有缓解减轻头痛的作用，尤其是对于喝红酒引起的头痛，有一定的缓解的作用。

上面的这些常识的内容大家都了解了吗，其实喝酒是很伤身体的一种习惯，如果可以少喝或者是不喝的话最好了，大家平时一定要注意少喝酒，如果喝多了的话可以通过这些方式来解酒，对保护肠胃有很大好处，大家不妨试试。

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