常常生气的人吃什么食物(生气吃什么食物可以消气)

常常生气的人吃什么食物

生活中相信每个人都生过气，毕竟生活总是不能一帆风顺的呀，总是有很多令我们闹心的事情，比如说小孩子调皮捣蛋呀!加班工作不顺利呀!男朋友约会迟到呀!被人家骗了呀!反正很多事情都可以令我们生气，每天都也有不少人生气，但是经常的生气可是会伤肝伤肺伤身体的，那这个时候该吃些怎样食物才能够有利身体，下面祝由网养生专家带着我们一起看看!

1、白萝卜

不少人生气的时候就会觉得上火，连头也带着一起痛了，像韩剧的的大妈们一样，一生气就头痛头晕呀!那这个白萝卜这个时候吃就再好不过了，生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，对气郁上火有较好疗效，当你生气连头也跟着痛的时候，记得喝些萝卜水呀!

2、金橘

生气的时候连饭都不想吃了有没有，一点胃口都没有有没有，生气的时候吃不下饭就吃些金橘吧！金橘有理气，解郁，可治胸闷郁结，食滞纳呆的效果，吃了金橘之后保证让你胃口大开呀!一下子吃进两大碗饭就去，浑身都有精神了。

3、莲藕

很多经常生气的人都会有这样的感觉，一生气整个人就烦躁的很呀，一晚上翻来覆去也还是睡不着了，一晚上都会想着这件事情，睡不着的时候那就起来水煮或凉拌个莲藕吃，能通气，健脾和胃，养心安神，吃了之后让你晚上都安稳睡到天亮哦，还能做个好梦呢。

生气吃什么食物可以消气

生活中或是在工作的时候，我们往往会有许多地方使得让自己很生气，我们对待事物的态度也不一样。其实我们要缓解生气，可以吃这些食物达到顺气的效果。生气会使身体处于不利的地位，这些食物可以让身体安宁。
木瓜
木瓜的营养价值是十分丰富的，并且它具有必定的中医理论性价值，经常吃木瓜，可以有助于顺气，润肺，夏日的时分吃木瓜的话，也可以解暑，当然你也可以用木瓜炖排骨，或许和其他的食物调配食用。
山楂
是十分不错的顺气食物，当然这种食物有利于消化胃部的食物，一起可以消除人体内过多的气，不至于让人体变得腹胀酸痛，人体在生气以后，往往会让心跳变的加快，导致心率不齐，对于这种状况，山楂也可以起到有用的缓解效果，山楂可以经过各种不一样的食疗方法来吃，当然不一样的食疗方法效果也都是有用的，假如感受太酸的话，无妨泡水来喝。
陈皮
陈皮不用我们去中药店买，也可以把自个家的橘子皮进行晾晒，本来陈皮理论上来讲具有必定的除湿效果，但一起也可以用茶叶来冲泡着喝，这种陈皮可以消除体内的气体，一起还可以有用的提高人的精力，尤其是把陈皮泡在中，假如可以泡两三天的话，那么就可以起到清肺止咳的效果。
秋天的时分你，可以去购买各种花茶来为自个进行食疗，玫瑰花就是十分不错的通气花茶，这种花茶尤其是可以处理大家的上火问题，一起还可以顺利身心，用玫瑰花的茶沏水喝，或许是把玫瑰花摆放在屋子傍边，让它发出一种香气，可以让人安神。

生气上火吃什么

生气上火吃什么 1.萝卜

长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

2.啤酒

有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

3.玫瑰花

沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

4.莲藕

藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

5.茴香

茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

6.山楂

山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

7.槟榔

槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。

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