眼睛干涩用蜂蜜水缓解(蜂蜜水可不可以洗眼睛)

眼睛干涩用蜂蜜水缓解

蜂蜜大家平时经常会食用一些，对于会养生的人群来说，蜂蜜是非常好的营养品，而且还是不可多得的保健品。蜂蜜的功效非常的多，最常见的就是缓解便秘，起到通便的功效。那么食用蜂蜜还有哪些常见的好处呢?下面小编就为大家介绍蜂蜜治疗的效果。

1.眼睛干

用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。平时经常对着电脑和手机，眼睛总是非常的不适，有时候眼睛非常的干涩，非常的难受，这时候大家不妨喝一些蜂蜜，可以用蜂蜜冲水喝，平时吃面包的时候，也可以涂一点蜂蜜在上面，适量的食用可以缓解眼疲劳。

2.美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。想要达到美容养颜的效果，可以用蜂蜜冲水喝，每天都喝一些，不仅可以很好的排毒，还能让肌肤变得更加的水嫩光滑。蜂蜜还可以外敷，大家可以用蜂蜜做成面膜敷在脸上，这样效果更好。

3.慢性咽炎

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。慢性咽炎引起的喉咙不适给很多人带来了困扰，所以如果症状再出现的时候，可以用蜂蜜泡水喝，单用蜂蜜泡水有点单调，可以加入一些药材一起服用，可以很好的缓解慢性咽炎，还能起到治疗的作用。

蜂蜜是很常见的，不要小瞧了蜂蜜，正确的食用蜂蜜起到的好处是很多的。上述小编为大家讲解了蜂蜜治疗疾病的食用方法，不过小编也要提醒大家，并不是每个人都适合吃蜂蜜的，在吃蜂蜜之前最好是先充分的了解蜂蜜，这样才能发挥蜂蜜最大的功效。

蜂蜜水可不可以洗眼睛

不可以
1.提神醒脑
大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高；蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。
用法：中午一杯蜂蜜水。
2.保护肠胃
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3.润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4.解酒保肝
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，保护肝脏。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜，酒后饮蜂蜜水。
5.宁神安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
6.保护心脑
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
7.愈合伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存；伤口的肿胀、疼痛程度也会大大减轻；还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
8.润泽肌肤
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

视力疲劳眼睛干涩的食疗方法

你是否经常眼睛干涩视力疲劳呢，有很多经常用眼的人群都会有这样的感觉哦。特别是一些白领人群，每天用电脑的时间比较多。如果不注意保护眼睛的话，很容易出现视力下降啊还有眼睛不适的情况，下面的这几种缓解眼睛疲劳眼睛干涩的食疗方法可以试试。

1、菠菜护眼汤

功效：菠菜和猪肝一起吃，不仅可以补铁补血，而且还可以有明目的作用，对于该爱上视力缓解疲劳有好处。补肝养血、明目润燥。常食可改善视力，并可治疗小儿夜盲症、贫血症，均有良好的补益作用。

食谱：猪肝60克或土鸡肝2付、菠菜130克、食盐、香油各少许，清高汤1公升。故纸、谷精、甘杞、川芎各15克。将四味中药材洗净加水1000C.C.，煎煮约20分，滤渣留汤备用。猪肝去筋膜洗净后切薄片，菠菜洗净后切成小段备用。先用少量油爆香葱花，加入中药汁、猪肝、菠菜，煮开后放入适量食盐，搅均后起锅加入少许香油即可食用。

2、芝麻核桃乳

可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。核桃和芝麻一起吃，可以有补脑的作用，而且还可以预防近视，对于经常用眼的人群很适合。

食谱：黑芝麻50克，核桃肉50克，牛奶(或豆浆)一杯，蜂蜜一匙。黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，加蜂蜜一匙调服。

3、核桃枣杞鸡蛋羹

功效：核桃和枸杞子一起吃，可以养肝明目，还可以缓解视力下降的情况。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

食谱：核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，鸡蛋2个。鲜猪肝切碎与核桃仁、红枣、枸杞子一起放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。

视力疲劳缓解眼睛干涩的一些食疗方法，你都知道了吧，这些食疗的方法可以有效的预防眼睛疲劳啊还有近视的情况，可以有养肝明目护眼的作用哦，同时也可以有提高免疫力的作用，这些食疗方法是生活的必备。

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