大家有没发现春季和秋季是患病高发期，人们穿衣服也是五花八门的，因为季节交替气温不稳定，所以会有乱穿衣的情况出现，有人说春天不要及时的脱掉厚厚的衣服，秋天来了要适当的抵抗风寒，但是这样的说法不是所有人都适合的。
1、心血管疾病患者
这里主要涉及到的心血管疾病，包括高血压、冠心病及心力衰竭等。中医认为，心主血脉，心脏对于人体是非常重要的，很多中老年人都会有心血管疾病的威胁，所以老年人体质比较差或者是有这类疾病的话一定要注意保暖，不应该冻着。
2、胃肠病患者
对于胃肠病患者，包括慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡等，还应小心对待秋冻。很多女性都会有肠胃不好的情况，特别是到了秋冬季节，身体一般属于寒冷的状态，而为了美丽还是敞胸露怀的，这样可以直接让寒风侵蚀到你的五脏，导致受凉，出现肠胃不适的情况。所以若遇秋风瑟瑟，还是应该及时添加衣物的，不能过分“秋冻”。
3、关节病患者
“秋冻”要适度，不能随便冻，尤其是对人体重要部位加强保护，如头、胸、腹、足、颈、肩、腰、膝关节等。很多体弱多病的人群都会出现关节不舒服的情况，这一大原因就是因为不注意保暖所导致的，如果添加衣服以后还不能缓解，一定要去医院及时找到病因，及时治疗。
春捂秋冻的道理，大家都知道，但是所说的是正常健康的人，不是所有人都适合这样的道理的，比如说心血管疾病，或者是肠胃不好，关节疾病的人群都不适合秋天受凉，因为如果受凉了会让病情加重，所以不适合。希望这些常识大家都能了解。
冷冻甜品类食品包括冰淇淋、冰棒和各种雪糕等。这类食品是真正的“糖衣炮弹”，甜在嘴里，伤在体内。
冷冻甜品类食品食用过多会带来三大问题:因含有较高的奶油，易导致肥胖；因高糖，可降低食欲；还可能因为温度低而刺激胃肠道。
1.导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。
常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。
研究人员曾对75种广受大众欢迎的点心中的碳水化合物、蛋白质、脂肪总量、胆固醇、膳食纤维、糖、钠及钙的含量进行了分析，结果表明饱和脂肪和钠的含量普遍过高，相比之下钙与膳食纤维的含量则偏低。也就是说，这些小巧可爱、令人垂涎的点心脂肪和钠的含量过高，容易引起肥胖。
研究说明，你不能每天把点心当饭吃，因为这会使你摄取的营养不够均衡。人体若长期摄取过多的饱和脂肪，将会增加患心血管疾病和某些癌症的几率，而摄取过多的盐将引起高血压。
研究人员建议点心的狂热者尽量选择馒头一类的点心，而少选择煎炸食品。此外，他们还可食用半盘水煮蔬菜，但不加任何调料，并在一天的晚些时候食用高钙食品，例如乳制品、豆腐和绿叶蔬菜以补充日常所需要的钙质。
2.出现反酸、烧心等症状。
甜品中的高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。
3.温度低刺激胃肠道。
冷冻甜品类食物因其温度低，会对胃肠道产生刺激，老人和小孩不易食用过多。
对于此类食品的食用，我们不需要完全排斥，应该注意:部分控制。这意味着可以适度享用某些甜点，只要不过量，酷暑中吃冷冻甜品也是一种不错的享受。
肉中所含的营养物质包括：维生素，矿物质，蛋白质，脂肪，碳水化合物，水，氨基酸等，吃肉有益身体 健康 ，提高机体免疫力，抵御细菌病毒的入侵，超市的冰柜中摆放着许多冷冻肉，有人说冷冻肉吃多了会致癌，长时间储存在冰箱中的冷冻肉中，会生成较多的致癌因子，这种说法是否可靠呢？
01
长期吃久冻的肉会致癌？冰箱里的肉冻多久不可食用？本文讲清楚
癌症作为起源于上皮细胞的恶性肿瘤性疾病，对人体 健康 危害性极大，据调查，全国范围内，我国癌症患者发病人数已占总人数的30%~40%，癌症的高爆发也让众多国民陷入无尽的恐慌和担忧中。
导致癌症发生的原因有很多：不良的饮食习惯，不 健康 的生活方式，长期抽烟酗酒，经常熬夜，情绪不佳，遗传因素，药物影响等原因都会诱发癌症。
冷冻肉顾名思义就是经过长时间冷冻保存的肉质，长期储存的肉，所以从表面看上去现在肉几乎毫无差别，但长时间储存，无论任何一种食物都会发生发霉变质的情况，食用后均会出现中毒倾向。
肉质经过长时间冷冻后，内部的营养物质也会大幅度流失，经常吃冷冻肉会降低身体抵抗力和免疫力，加重内脏器官的负担，影响 健康 。
经常吃冷冻肉的人，或许会出现以下几个副作用：
1、营养缺乏
长期储存在冰箱中的冷冻中，肉质已经发生改变，肉中的水分和营养物质大幅度流失，经常吃冷冻肉会使体内维生素B缺乏，身体难以吸收营养物质和养料，加重内脏组织的负担。
2、食物中毒
冷冻肉的肉长时间放在冰冷的环境当中，会由于温度的不合格而导致肉出现变质，时间一长就会出现一些细菌滋生。
储存在冰箱中的冷冻肉中会生成较多的亚硝酸盐，这种物质与肠胃中的蛋白质结合后会产生亚硝胺，属于对身体威胁性极大的致癌物，经常吃冷冻肉会加重身体的负担，诱发食物中毒。
3、免疫力降低
免疫力是身体抵御细菌病毒入侵的重要防线，经常吃冷冻的肉质，由于这些肉储存时间过长的原因，内部会滋生较多的细菌和病毒，给予寄生虫可趁之机。
经常吃冷冻肉会加重身体感染的风险，破坏机体免疫因子，降低机体免疫力，无法抵御细菌病毒的危机，增加身体患病的风险。
综上所述：冷冻的肉即便不会致癌，长期储存后，其中的营养物质也会大幅度流失，经常吃冷冻肉，即便不会癌细胞也会加重内脏的负担，为了 健康 ，最好吃多少买多少不要长时间储存。
02
肉食冷冻多久后不能继续食用？
根据中国居民膳食指南指出：在冰箱中放置的肉食，建议保存时间在一年以下对于一些红肉一类的保存期大概是10~12个月之间，最常见的是牛肉猪肉或者是其他红肉禽类的肉，是保证时间要比红肉稍微短一点，大概控制在7~10个月之间就好。
白肉，也就是禽类，像是鸡，鸭，鹅来说，保质期是要比红肉短上很多的。基本上，保质期为8个月左右，超过了8个月后，冷冻时间超过8个月后不适合使用，否则会给身体带来极大的困扰。
海鲜类的食品类似于鱼肉，虾肉，鳖肉，贝壳类的食物等，保质期更短，做熟的海鲜类食品，储存时间不宜超过24小时，未做熟的海鲜类食品，保质期大致在1~2个月左右，超过两个月不要食用，否则会生成较多的毒素，影响 健康 。
03
过量吃肉，会给身体带来哪些安全隐患？
（1）引发肥胖
肉中含有的脂肪和油脂含量偏高，大量摄入肉质会使血管中的胆固醇和甘油三酯浓度升高，进入身体后产生大量的热量，使脂肪堆积在体内，长此以往就会引发身体肥胖的情况发生。
肥胖不仅会影响到个人的容貌美观，还会影响到机体的免疫力和抵抗力，使得个人体质的下降，对人体 健康 造成极为严重的不利影响和损害，为了 健康 ，要合理控制肉食的摄入量。
（2）伤害消化系统
肉在进入到人体之后，会经过消化道来进行消化，但是肉在消化道中的消化速度，相对于其他食物而言会更慢一些。
长期大量吃肉的人群，很容易出现消化不良，引发长期便秘的情况发生，而便秘会导致消化系统中的各个脏器组织受到一定的刺激和伤害，长此以往就会引发炎症性病灶或者是肿瘤病灶的形成。
（3）诱发高血压和心脏病
动物肉中的脂肪如胆固醇进入人体后，不会在人体内彻底分解，这些脂肪会附著在胃肠壁和血管壁上。
长时间不断地累积，血管会变得越来越窄，能通过的血液量也就越来越少，增加日后患高血压和心脏病的几率。
（4）便秘
除了久坐不运动，饮水量过少会导致便秘发生，大量摄入肉食，也会加重便秘的产生，肉中所含的纤维素较少，大量摄入肉食会影响肠胃消化和蠕动的功能，影响肠道 健康 。
（5）诱发骨质疏松
虽然肉中含有少量的钙元素，但过量生肉时却会增加机体患骨质疏松的几率，加速体内钙元素的流失，诱发缺钙综合症，影响骨关节 健康 。
（6）癌症
根据癌症专家最新研究的数据显示：爱吃肉的人更容易患癌。
之所以会有这样的结论，是因为许多不良商家为了从肉中谋取高额的利润，会肆意售卖过期变质的肉，在肉中添加大量的防腐剂和硝酸盐，这两种物质有极强的致癌性，经常吃变质发霉的肉会增加身体患癌的风险。
诱发：口腔癌，食道癌，咽喉癌，胃癌，肠癌，肝癌，胰腺癌，乳腺癌，膀胱癌等，影响 健康 。
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序言：在出现冻疮的时候，我们的皮肤非常痒，这是因为血液循环受到了阻碍，所以说不会对大家的健康造成影响。但是却影响到了我们的生活状态，因为伤口很痒，特别是夜晚睡觉的时候，需要一直挠。我们可以涂冻疮膏，这样等到天气比较好的时候，我们的伤口就能够尽快好。同时大家一定要保护好自己的手和脚，特别是对于一些容易冻的人，如果第1年冻的话，那么第2年也会冻。
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