目录耳鸣是怎么回事耳鸣的治疗方法耳鸣吃什么好耳鸣的小偏方耳鸣的食谱推荐大家有没有过这样的经历,就是在一个比较安静的环境下,会突然在耳边听到某些声音。通常是一阵阵的,一会儿就会消失了。这种现象就是我们一般所说的耳鸣。很多人认为只有上了年纪的人才会出现耳鸣,其实无论是谁都有可能发生这种现象,只是有些人偶尔会出现,而有些人出现的比较频繁罢了。那么,耳鸣到底是如何产生的,又有什么办法可以消除呢?
耳鸣是怎么回事
耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果,病因复杂,机制不清,主要表现为无相应的外界声源或电刺激,而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状,也是一些严重疾病的首发症状。
一般而言,造成耳鸣主要有以下几种原因:
耳部疾病
耳鸣可能是某些耳部疾病造成的,例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有异物、耳聋等。在很多慢性耳部疾病中耳鸣是一种并发症状。
心脑血管疾病
高血压会引起耳鸣,一般为双侧。另外,动脉硬化、心瓣膜病变等,也可引起搏动性耳鸣。
鼻咽癌
在鼻咽癌患者中,约有半数的病人有耳鸣现象。人鼻咽部与中耳腔之间相通的咽鼓管可以调节中耳腔内的气压,保持鼓膜内外压力的平衡。鼻咽癌好发于鼻咽部鼓管开口的附近,癌肿压迫咽鼓管开口,导致阻塞,从而引起耳鸣。
肝肾病
不少刚步入职场的白领由于生活作息等习惯不规律,容易伤及到肝肾,也是会引起耳鸣的。
神经衰弱
神经衰弱的人也会出现耳鸣。这类病人会出现精神过度紧张的情况,导致耳内中枢神经进入亢奋状态,可以听到外界并不存在而由自己耳内发出的响声,间接导致耳鸣。
颈椎病
当脊椎平衡遭到破坏,会刺激和压迫交感神经,使内耳的生理功能受到干扰,从而出现耳鸣。
耳鸣的治疗方法
对于耳鸣的治疗,一般认为早期治疗的话,治愈的可能性以及难度要远低于重度耳鸣,在发生耳鸣的3~6个月内是最佳的治疗时期,所以如果出现了耳鸣症状的话,一定要及时的治疗。
一般治疗耳鸣首先应该确认导致耳鸣的原因,如果是某些疾病所导致的并发症,就应该先把疾病治好,那么,耳鸣就会不治而愈了。这里总结了几种治疗耳鸣的方法:
药物治疗
可以使用一些血管扩张药、钙离子拮抗剂等来减轻耳鸣的影响。
心理咨询
对于患有耳鸣的人来说,心理上的负担是一部分因素,所以应该适当的给病人做一些咨询与辅导,使其尽量习惯耳鸣,与耳鸣共处。
掩蔽治疗
应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器等帮助患者减轻耳鸣。
其他的例如按摩穴位、中医食疗等也都是一些治疗耳鸣不错的方法,对于不怎么严重的耳鸣有一定的缓解作用。
耳鸣吃什么好
对于患有耳鸣的人来说,可以通过改变饮食,适当有意识的补充一些元素,从而起到很好的缓解以及治疗耳鸣的目的。
多吃富含铁的食物
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,导致耳部养分供给不足而使听力下降。及时的补铁可以有效的预防和减轻发生耳鸣的几率。一般常见的含铁的食物有紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻、豆制品等。
多吃富含锌的食物
导致耳鸣发生的其中一个原因就是缺锌。锌是人体必需的14种微量元素中极为重要的一种,故称“生命元素”。所以适当的补充锌元素可以起到很好的缓解耳鸣的效果。
多吃有活血作用的食物
活血化瘀的食物具有扩张血管、改善血液黏稠度、有利于保持耳部小血管的正常微循环。经常食用,对改善耳鸣大有作用。常见的活血食物有红葡萄酒、黑木耳等。
限制脂肪的摄入
大量摄入脂类食物,会造成血脂增高,血液粘稠度增大,而内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳鸣,所以平时不要吃过于油腻的食物。
多吃一些鱼类食物
鱼类体内有丰富的不饱和脂肪酸,避免高血脂的产生,是预防和治疗耳鸣比较好的食物。
耳鸣的小偏方
当归、女贞子各15克、黑豆30克、红糖30克。把当归、女贞子、黑豆洗干净,放进锅里装加水适量,再放点红糖,开慢火煎大约25分钟。然后把药汁倒出来,趁热服下。
葵花子15克、菊花,20克、芦根20克、冬瓜皮20克。用水煎服,每日1-2次。
芹菜100克、槐花20克,车前子20克、白茅根20克。用水煎服,每日2次。
百合20克、鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。用水煎成汤剂当茶饮,1个月为1疗程。
太子参15克、三七花10克、黄芪、响铃草各30克,猪耳朵1对。上料加水共炖烂,去药渣,加食盐少许,分3次服。
女贞子20克,麦冬、生地、白芍各15克。每日1剂,用水煎2次,取液200毫升,分2次温服。
磁石、木通、石昌蒲、珍珠母,牡蛎、龙骨各15克。用水煎成汤剂或泡当茶饮。
太子参、黄芪、白术15克、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲各10克。用水煎服。每日2次。
甘菊花、白芷、辛夷花、苍耳子、白蒺藜各10克。用水煎服。每日2次。
黑豆30克、淮山药20克、山萸肉、石斛、黄柏、女贞子各10克。用水煎服。每日2次。
耳鸣的食谱推荐
枸杞羊肉粥
材料:
羊肉100克、大米150克、枸杞250克、羊肾50克,大葱、食盐各适量
做法:
(1)将羊肾剖洗干净,去内膜切成细条,将羊肉洗净后切碎;
(2)将枸杞洗净后放入锅中加适量水煎成汁;
(3)将枸杞汁和羊肾、羊肉、葱白、大米一起熬煮成粥;
(4)加入适量的食盐稍煮即可。
香菇木耳汤
材料:
香菇15克、淡菜30克
做法:
将香菇和淡菜洗净后,放入锅中,加入适量的清水大火煮沸,再转小火慢煮大约半个小时后,根据个人的口味加入适量的调味品进行调味即可。
1.热盐枕耳
取大盐适量,炒热,装入布袋中,以耳枕之,袋凉则换,坚持数次,即可见效。
2.响铃猪耳朵
用响铃草30克,猪耳朵1对。加水共炖烂,去药渣,加食盐少许,分2次服。用治气虚耳鸣。
以上就是我搜集的一些治疗耳鸣的偏方,其实偏方也是因人而异的,并不是每个人都适用,建议你喝芝缘堂请洱茶,因为我以前也是饱受耳鸣的折磨,自从喝了芝缘堂请洱茶吧,效果还真不错,耳鸣的症状比先前减轻了不少,用偏方不行的话,建议你可以试试看这个茶。
缓解耳鸣的
小偏方
:
一,分搓耳前后。具体方法是将双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴
耳廓
,直到
耳尖
。这样来回分搓,每天50次。由于在人体耳廓前后尤其是耳前,有
耳门
、
听宫
、听会等重要穴位
二,点揉
翳风穴
。翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。按摩时,可以将双手置于头部。拇指指尖按在翳风穴,其他
四指
分散地放在耳朵上方,起一个稳定作用。然后拇指用力对凹陷进行点按,直到能感觉出酸胀感。这样每天可以点按数次,也可以点揉3分钟。
三,
鸣天鼓
。鸣天鼓是
中医推拿
的特色手法,具体操作是:首先将两手掌用力相搓,使掌心产生一定的热量,然后用两手掌分别按于两耳,掌心对准
耳道
,手指贴于后枕部。两掌轻轻用力,对两耳作缓慢的重按,再缓缓地放开。这样可以反复操作数次,中间还可用置于后方的拇指加点
风池
穴数次。风池位于后颈部,后头骨下的凹陷中,与耳垂
齐平
。
我建议你使用
芝元堂
的清洱茶 ,以前我妈妈也经常耳鸣,喝这个以后耳鸣的情况有了很好的改善。芝元堂的清洱茶 采用各种天然草本为主要原料精配而成。芝元堂的清洱茶 对改善
耳鸣耳聋
,
听力下降
有很好的效果。
有耳鸣的话平时多吃补肾的食物,休息要正常,天天坚持做耳保健操因该有帮助吧:用力张嘴时,耳朵的前面会隆起一个骨性突起,突起的后面、耳的前面则会出现一个纵向的凹陷,其中自上而下排列着耳门、听宫、听会等穴位。只要将食指侧立,来回擦热这几个纵向凹陷的穴位,便会出现酸胀、温热感,并有向耳部放射的感觉,每天坚持5~10分钟,或用双手手指按住耳道,缓慢向前和向后各旋转1周,然后迅速拔出,反复进行20次,可促进局部血液循环、保护听力。治耳鸣偏方:
1、生姜49片、全虫49个用法:同炒,以姜干为度,共研为细末,温酒冲服,过2~4小时,再进1服。主治:痰浊上升,壅塞清窍所致耳鸣、耳聋,证见两耳蝉鸣不息,有时闭塞憋气,听音不清,头昏沉重,胸闷院满,苔腻,脉滑。
2、葱汁用法:滴入耳内2滴。主治:因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。
3、大葱1根用法:将葱尖插入耳内。主治:耳鸣、耳聋。
4、白毛乌骨雄鸡1只、甜酒120毫升用法:同煮熟食,连服5~6只。主治:肾虚耳鸣耳聋,腰膝酸软,阳痿遗精。
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