近视的小偏方

近视的小偏方

目录近视的原因近视的预防方法近视吃什么食物好近视的小偏方近视的食谱推荐现在，随着电子产品的普及，越来越多的人开始成为了眼镜的奴隶，甚至很多小学生就开始戴上了厚厚的镜片。戴眼镜的人都知道，戴眼镜不仅会使我们的眼睛发生变形，影响美观，而且对生活也存在一定的不便之处。那么，大家知道近视到底是怎么造成的，以及有哪些方法可以帮助我们预防近视呢?

近视的原因

现在，近视已经成为了一个非常普遍的现象，很多还在上小学的孩子就已经成为了眼镜的奴隶了。目前对于近视的形成原因还没有明确的定论，但是有一些比较普遍的说法值得我们关注。

遗传因素

近视是具有遗传倾向的，根据统计，如果以父母无近视眼的近视患者数为基准的话,父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍,父母都有近视眼的近视患者数为其的3.8倍。而在高度近视眼中，遗传倾向更为明显。

用眼过度

现在随着电脑、手机、平板等电子产品的普及，人们整天都用眼睛盯着这些产品，眼睛得不到应有的休息，就会导致眼睛疲劳，逐渐出现近视。

用眼不卫生

如果平时不注意用眼卫生的话，会给近视有了可乘之机。

其他因素

还有一些其他的因素，例如总是喜欢在昏暗的环境下阅读、阅读写作的时候，眼睛距离书本的距离太近等这些原因也是导致近视形成的原因。

近视的预防方法

我们都说眼睛是心灵的窗户，而一旦戴上眼睛，想要摘下来却是非常困难的，虽然我们可以以隐形眼镜代替，但是实际上隐形眼镜对眼睛的伤害是非常大的，所以我们平时应该注意预防近视。下面我们就来一起了解一下哪些方法可以帮助我们预防近视。

学习方面

(1)端正姿势。歪着身子阅读写字，不仅会影响脊椎的发育，而且时间长了会导致某一边的眼睛过度疲劳，容易引发假性近视。

(2)调整光线。在阅读写字的时候光线对于保护眼睛是非常重要的。可以选择一个柔和不刺眼的台灯，这样有利于保护眼睛。

(3)纠正不良习惯。躺在床上看书、边走路边看书、吃饭的时候看书等这些习惯都是对眼睛不好的一些习惯，一定要记得及时改正。

娱乐方面

不要长时间看电视或者看手机、电脑，要注意每隔一段时间让眼睛休息一下，连续的盯着电视、手机、电脑等，对视力的损害是非常大的。

锻炼方面

(1)经常按摩眼睛。按摩眼睛可以很好的保护眼睛，可以在休息的时候，做做眼保健操，对于保护视力大有裨益。

(2)经常远眺。平时空闲的时候，多去户外走走、呼吸新鲜的空气，实在不行可以经常远眺，对于放松眼睛有好处。

饮食方面

在日常的膳食中应该多添加一些对保护眼睛有作用的食物，例如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。

近视吃什么食物好

补充蛋白质

蛋白质是人体生命活动的基本物质。就巩膜组织来说，它能成为眼球防坚韧外壳，巩膜虽然有一定的坚韧性，比如抵抗力较差再受到外力的影响，就会被迫伸展，使眼球逐渐变长，偏食，挑食对身体健康不利，对近视眼更不利。如鱼、肉、奶、蛋有丰富蛋白质。

补充钙质和磷质

钙质与磷质是构成巩膜的主要成分，其含量较高，对增强巩膜的坚韧性起主要作用。同时要充分供给维生素D以促进钙的吸收与利用。这对增强发育，预防近视有作用。例如大枣、花生米、南瓜子、鸡蛋、荠菜等。

补充锌和铬

锌与铬也是人体必须的微量元素，特别是锌对眼内组织具有较多作用，近视眼患者普遍缺锌铬，因此对他们要补充含锌与铬的食物，很有必要。如黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉等。

补充维生素类

维生素是维持正常生长发育所必须的，对调节机体生理功能起重要作用，近视患者应该注意补充维生素A、B1、B2、D、C及E，这是因为这类维生素能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢，对增强巩膜坚韧性与睫状肌的肌力也有一定作用。

补充益肝肾的食物

中医认为发生近视的原因，主要由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用食物和药物。例如淡菜、黄鱼、甲鱼、葡萄、荔枝、桂圆、核桃等。

近视的小偏方

黄芪、五味子、百合、当归、赤芍。取适量，用水煎服。

菟丝子、楮实子、五味子、车前子、木瓜、寒水石、河车粉、生三七粉。取适量，用水煎服。

防风、前胡、知母、太子参、白术。取适量，用水煎服。

人参、熟附片、生疏地、茯苓、桂枝、丹参，取适量，用水煎服。

黄芪、党参、杏仁、枇杷叶、党参。取适量，用水煎服。

糯稻根、石楠叶、荠尼、锦鸡儿、截叶铁扫帚、炒麦芽、炒白术、炙甘草。取适量，用水煎服。

黄芪、党参、当归、川芎、菖蒲、远志、生地、龙骨、牡蛎、海螵蛸、石决明、钩藤、谷精草。取适量，用水煎服。

近视的食谱推荐

牡蛎蘑菇紫菜汤

材料：

鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量

做法：

先将菇、姜煮沸15分钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。

核桃枣杞鸡蛋羹

材料：

核桃仁(微炒去皮)300克、红枣(去核)250克、枸杞子150克、鲜猪肝200克、鸡蛋2个、糖适量

做法：

将核桃仁、红枣、枸杞与鲜猪一同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时备用。每日取2—3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。

上班族吃什么补视力 食疗偏方大全

上班族终日的生活离不开电脑的运作，长时间面对电脑极易造成眼睛疲劳视力下降，那么上班族视力下降吃什么好呢？

吃什么对视力好

1、粗粮

2、富含维生素A的食物

维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分。

3、富含蛋白质的食物

4、明目养目的中药偏方

枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。

覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3钱、桂圆肉3钱、瘦猪肉3两、蜜枣两粒。把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分钟，再转小火煮2小时，让材料完全释放出味道，即可饮用。此汤具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。

保护视力的一日三餐食谱

只要每天均衡分配营养、慎选食物，连下午茶、零食也能帮助明目。

1、早餐

2、午餐及下午茶

3、饭后水果

草莓有大量的抗氧化剂维生素C，是眼睛健康不能缺少的营养素，而维生素C对提神、缓解疲劳也有帮助，下午工作开会不打瞌睡。其他富含维生素C的水果，还有番石榴、西红柿、柑橘、猕猴桃等。

4、下午零食

5、晚餐

晚餐以清淡的鱼类、海鲜做主菜，避免吃得太油、难消化，影响肠胃及睡眠质量。而鱼类海鲜里有丰富的矿物质锌，国外研究显示，缺乏锌可能会导致黄斑变性，并且锌也参与身体抗氧化，清除自由基的工作。晚餐后，选择红、橘、黄色的水果，如木瓜、哈密瓜、西红柿、芒果等，可以提供大量维生素A。

保护视力菜谱大全

1、鲜橘汁

橘子中含有较高的胡萝卜素、维生素c和钙，而且桔皮中富含的维生生素P可以提高维生素C的吸收率，是保护正常视觉、防止夜盲症的佳果。因此，工作学习后，如感到眼睛干涩发胀时，可以饮用这种果菜汁。

香椿清热化湿，用生津润燥的豆腐佐食，肠胃湿热内蕴所致的小便短赤涩痛、食欲不振、目赤肿痛者宜食之。

枸杞子性平味甘，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。胡萝卜中含有胡萝卜素，在人体内会转化成维生素A，对视力有帮助。

油菜中含有较丰富的胡萝卜素、维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和钙，而目维生素PP的含量也不低。维生素PP也是保护视神经不可缺少的重要物质。荸荠，据《食疗本草》记载，有明耳目的功效，《随息居饮食谱》也说它甘平明目。

有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。

可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。

可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。

8、枸杞肉丝

枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。

可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。

怎样能让近视眼恢复正常

怎样能让近视眼恢复正常

怎样能让近视眼恢复正常， 如今社会上近视人群越来扩大，自身生活受到了极大影响，近视人的世界，只有同病相连的人才会体会其中的悲哀，以下了解怎样能让近视眼恢复正常。

怎样能让近视眼恢复正常1 远方凝视

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。

看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

推拿操

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

a、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处)。

b、挤按睛明穴：用一只手的'大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤

c、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指)。

d、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-》外上-》外下-》内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

注意营养均衡，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物

食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力，恢复调节功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品，

如：瘦肉、鱼、蛋、奶；多吃含钙质和磷质的食品，如：牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等；多吃含锌、铬的食品，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类；多吃含维生素A多的食品，如：动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。

中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此，进食具有养肝明目作用的食物，可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物，水果可选择柑桔类。另外，羊肝也是护眼佳品。

此外，医学研究表明，近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此，近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛，对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外，还含有丰富的微量元素，其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖，如适量放些黑木耳，则疗效更佳。

怎样能让近视眼恢复正常2 刚得近视眼怎样恢复

1、养成正确的坐姿，玩电脑，看书写字的时候眼睛与物体的距离为最少保持一尺距离。

2、转眼球恢复近视，眼睛平视前方，让眼珠慢慢向着中间某一个点移动，也就是做“斗鸡眼”，停留两秒，然后再让眼珠慢慢回复到正常的状态。如此反复做个50次。或者是让眼珠在空气中以顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动，方形尽可能大，之后再以逆时针运动，反复50次，注意头不能动，这些可以锻炼睫状肌。

3、近视恢复晶状体操，双手托腮，让眼球按左、右、上、下的顺序转动5次，接着再逆时针、顺时针各转动5次。

近视眼形成的原因是什么

单纯近视的发生与遗传和环境均有关系。经过对孪生子研究发现，遗传因素与环境因素对近视各起一半作用，遗传因素某种程度上略大于环境因素。流行病学调查与动物实验则证实，决定单纯性近视的主要环境因素是近眼工作。

高度近视才过多地受遗传因素的影响。很多家长不近视，孩子却近视，这就说明近视与环境、孩子生长过程及用眼习惯有很大关系。孩子生长发育过快，眼轴会延长，就容易近视。

社会在不断进步，各类高科技产品出现，让我们更好的认识未知的领略与美好世界，但是相对来说，长期使用电子产品会对眼睛有很大伤害，引起近视。因此我们要学会更健康的生活，放下电子产品，出门走走，用眼看看这个美好的世界，也是极好的。

怎样能让近视眼恢复正常3 近视眼恢复小偏方

1、醒目汤

主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

2、羊肝粥

主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。

用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

3、猪肝羹

主治：血不养肝，远视无力。配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。

用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

4、桂杞山萸眼

主治：近视。配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊)眼1对。

用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

5、菠菜猪肝汤

主治：血虚视力减退。配方：菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

治疗近视眼的偏方

近视主要是肝胆的问题，解郁、养血为要！
解郁：玫瑰花（中药房买）沏水，代茶饮，每天3-10g。
养血：一定保证23～5时的熟睡。这时是胆、肝、肺的保养最佳时期，错过了，是补不回来的。
按摩：穴位（太冲～行间）+反射区（足底肝区和眼区，耳贴：肝点+目点）
我有反射区和经络大图。

近视的治疗方法

1.真性近视眼
⑴镜片矫正 在配镜之前,首先要通过检影难光弄清近视的真实度数.对于青少年配镜验光要在睫状肌麻痹下进行,以控制调节作用,排除假性近视.配镜的原则应采取同样可使近视眼的视力矫正到最佳视力的最低度镜片.一般低于6.00D的近视眼,要充分矫正并经常配戴;高度近视者,既要完全矫正以获得较好视力,但又往往不能耐受,因此,只好降低镜片度数（一般在1.00D～3.00D之间）,争取能够保持舒适和双眼视觉功能.
⑵角膜接触眼镜 配戴接触镜可以增加视野,有较佳的美容效果,又可使两眼屈光参差明显减少,使之维持双眼视觉功能.青少年近视者,不但可用接触镜增加视力,还可以压迫角膜防止近视继续发展.但一定要注意清洁卫生,按要求消毒保养和经常更换.
⑶望远镜式眼镜 极高度近视患者或有黄斑部病变,借望远镜式眼镜,常能读书或做近工作.这种眼镜的放大程度为1.8倍,因此可以增强2%～3.5%的远视力,看近最多可增强5倍.由于视野过小,所以在行路时不能使用.
⑷放射形角膜切开术 本法首先由苏联学者kranov(1970年)试用.我国现已有多处报道.其法为在角膜中央3～5mm以外与角巩缘之间,作8～16条放射形切口,切口深度为0.36～0.50mm.角膜表面切开后,使角膜弧度变平,因而减少其近视度.一般认为,可矫正3.00D近视.由于本法远期效果尚难肯定,并且要严格选择确定适应证和禁忌证,且有手术并发症的可能.因此,尚难普遍推行.
⑸巩膜缩短术 本法为最常用的手术疗法,从高度近视眼效果可靠,并已普遍应用.
⑹角膜磨消术 本法为用特殊设计的仪器从角膜中央作板层切除术,取下的角膜片经低温处理后,在极精细的车床上磨削达到所需要的屈光度后再缝回原处,用以矫正高度近视眼,但手术极为复杂,且有一定危险,故难以推广.
生活护理:
【治疗】
1.西医药治疗
(1)散瞳：对于抑制炎症,减少渗出和防止后粘连都极为有利.常用药为阿托品液或膏,如用阿托品液,应注意压迫泪囊,以防中毒(因用1％～2％阿托品液浓度较高).
(2)皮质类固醇
①轻者可只滴可的松或地塞米松眼药水,每日滴4～8次.
②较重者可配合球结膜下注射地塞米松,每次2.5—3mg,每日或隔日1次.
③严重者还应配合全身用药,静脉或口服激素.如强的松每日可用30～60mg,早8点顿服,病情好转后逐渐减量.
(3)湿热敷,每日2～3次,每次20～30分钟.
2.中医药治疗：本病中医称为瞳神紧小症,辨症治疗效果较好,可采用中西医结合.
(1)肝经风热：眼痛,头痛,畏光流泪,抱轮红赤,睫状压痛,角膜后壁沉着物,房水混浊,或口干,舌红苔薄,脉弦数.
治法：疏肝散风清热.
方药：见匐行性角膜炎.患眼赤痛甚,选加生地,丹皮,丹参,茺蔚于.
(2)肝胆火炽：瞳神甚小,珠痛拒按,痛连眉梭,房水混浊,兼口苦咽干,烦躁易怒,舌红苔黄,脉弦敷.
治法：清泻肝胆.
方药：见单疱病毒性角膜炎.可加丹皮,赤芍等.
(3)风湿夹热：眼部症状加头重胸闷,肢节酸痛,舌苔黄腻,脉弦数或濡数.
治法：祛风除湿清热.
方药：防风,蔓荆子,前胡,羌活,白芷,防己,黄连各10克,黄柏,知母,黄芩,栀子各12克,生地15克,寒水石45克,生甘草6克.
(4)虚火上炎：病之后期已成慢性,红赤较轻或不红而时痛,瞳神干缺,眼内干涩不舒,兼见虚烦不眠,手足心热,舌燥咽干,舌质红,脉细数.
治法：滋阴降火,清肝明日.
方药：知母,黄柏,山萸肉,泽泻,山药,茯苓各12克,熟地20克,丹皮10克,丹参20克,决明子15克.
缓解近视的15个偏方
1.枸杞鲫鱼汤（中医验方） 主治：近视眼,视物模糊. 配方：鲫鱼一尾（约2000克）,枸杞10克. 用法：将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤. 按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可.
2.牛奶鸡蛋饮（民间方） 主治：近视眼. 配方：鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙. 用法：将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食.
3.猪肝蛋汤（民间方） 主治：近视眼. 配方：猪肝150克,鸡蛋1只. 用法：将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食.
4.银杞明目汤（民间方） 主治：肝肾两虚之近视. 配方：银耳20克,枸杞20克,茉莉花10克. 用法：上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日.
5.枸杞炖猪肝（中医验方） 主治：近视眼,迎风流泪. 配方：枸杞子20克,猪肝300克,食油,葱,姜,白糖,黄酒,淀粉各少许. 用法：用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用.油锅烧热,葱,姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖,黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成.
6.醒目汤（中医验方） 主治：近视眼. 配方：枸杞10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙. 用法：将枸杞子,陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜,当点心吃.
7.羊肝粥《中医脏器食疗学》 主治：肝血不足所致的近视,目昏等症. 配方：羊肝一具,葱子30克,大米30克. 用法：将羊肝切细,大米淘净.先将葱子水煎取汁,加羊肝,大米煮为稀粥.待熟后调入食盐适量服食.
8.猪肝羹《圣惠方》 主治：血不养肝,远视无力. 配方：猪肝125克,葱白15克,鸡蛋1个,豉汁适量. 用法：将猪肝切成薄片,葱白去须根,切成短节,入豉汁中作羹,临熟,将鸡蛋打破,混匀蛋白蛋黄,入汤内成羹,单食或佐餐服食.
9.桂杞山萸眼（中医验方） 主治：近视. 配方：桂圆肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,猪（牛,羊）眼1对. 用法：猪眼洗净加桂圆肉,枸杞,山萸肉隔火炖服之.
10.菠菜猪肝汤（民间方） 主治：血虚视力减退. 配方：菠菜125克,猪肝125克,熟猪油,生姜,葱白,清汤,食盐,水豆粉,味精各适量. 用法：菠菜洗净,在沸水中烫片刻,脱去涩味,切段,将猪肝切成薄片,与食盐,味精,水豆粉拌匀,将清汤浇沸,加入洗净拍破的生姜,切成短节的葱白,熟猪油等.煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,至肝片,菠菜煮熟即可,佐餐常服.
11.冰糖木耳（民间方） 主治：高血压眼底出血,红眼目糊,视力不清. 配方：黑木耳适量,冰糖适量. 用法：将黑木耳洗净,用清水浸泡一夜取出,蒸一小时,加冰糖.每次用黑木耳6克,冰糖适量,睡前服用,连服至症状缓解为止. 按注：用本方加黑豆煎成羹也可.
12.炒羊肝（民间方） 主治：目暗昏花,夜盲,视神经萎缩,中心性视肉膜炎,白内障等. 配方：羊肝200克. 用法：洗净切片,包芡素油爆炒,调以佐料,佐餐.
13.枸杞粥（中医验方） 主治：肝虚目暗,老年多泪,目眩等. 配方：枸杞子30克,大豆100克. 用法：同煮为粥.
14.猪肝粥（民间方） 主治：眼生翳膜,暴发火眼,视网膜出血,虹膜睫状体炎. 配方：荠菜200克,大米100克. 用法：同煮为粥.
15.猪肝粥（民间方） 主治：各种慢性虚性眼病. 配方：新鲜猪肝100~200克,大米适量. 用法：猪肝洗净切碎,与米同煮烂熟加调味品食之.
16.杞实粥（中医验方） 主治：各种虚性眼病,肝虚雀目. 配方：枸杞子20克,芡实30克,大米适量. 用法：煮至浓烂后加调味品食之.