狐臭的小偏方

目录什么是狐臭狐臭的原因狐臭如何去除狐臭吃什么食物好狐臭的小偏方狐臭的食谱推荐有狐臭困扰的人肯定都有这样的尴尬，每到气温稍微高一些的时候，自己的身上就会散发出一种难闻的气味。一旦到了公共场合人稍微多的地方，大家都会掩鼻。狐臭不仅对周围的人产生一定的影响，而且对于患者自身，也是非常的不便的。那么，大家知道狐臭到底是什么原因所引起的吗，又有什么样的方法可以帮助去除狐臭这种尴尬的问题呢?

什么是狐臭

狐臭又叫臭汗症，是由于患者腋窝、会阴等部位分泌大量的呈淡黄色浓稠的脂肪酸，后经过体表的细菌分解而产生不饱和脂肪酸而发出臭味引起的，因为这种味道与狐狸肛门排出的气味相似，所以人们一般称之为狐臭。

一般分布着大量汗腺的部位，例如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等部位会产生臭味，其中以足部以及腋窝的臭汗症最为常见。

狐臭的原因

狐臭是每个人都不希望患上的，那么导致出现狐臭到底有哪些原因呢?我们知道了这些原因，就可以防患于未然，有效的避免患上这种尴尬的疾病了。

不良的卫生习惯

我们知道，狐臭产生的条件有两个，一个是体表细菌，一个是大量汗腺分泌物。所以，如果平时不注意个人卫生的话，就容易在汗腺部位发达的地方产生异味。特别是在气温比较高的时候，更是需要注意个人的清洁卫生。

体质差异

狐臭的产生还与个人的体质差异有关。例如女性或者油性皮肤的人更容易患上狐臭，而且一般比较集中在乳房、腋窝周围。

饮食习惯

个人的饮食习惯也是狐臭的诱因之一。所以尽量平时饮食清淡一些。

家族遗传

临床上显示，62%的患者都有家族遗传史。如果父母都有狐臭的话，其子女患上狐臭的几率为93%，而如果父母双方一方有狐臭的话，其子女患上狐臭的概率为50%。

狐臭如何去除

狐臭遗传的可能性是非常大的，目前并没有什么比较彻底的根治的方法，但是如果不是特别严重的话，生活中注意一些事项，就可以有效的避免那种尴尬了。

勤洗澡

患有狐臭的人，一定要勤洗澡，特别是在气温比较高的时候，最好是能够一天洗两次。

穿棉质衣物

平时自己的衣服尽量穿棉质的衣物，一方面棉质的衣物穿起来比较舒服，另一方面棉质的衣物吸汗能力比较强，可以有效避免汗液被细菌分解。

切忌浓烈香水

很多有狐臭的人喜欢用浓烈的香水来遮掩自己尴尬的气味。但其实，如果使用不当的话，可能会产生反效果，使身上气味更加的难闻。

注意饮食

有狐臭的人在饮食上一定要格外的注意，尽量少吃那些辛辣、刺激的食物，特别是辣椒、大蒜、大葱等食物。

坚持运动

虽然有狐臭的人应该尽量少出汗，但并不是说就不要运动。可以在平时的工作学习之余，坚持锻炼，运动完及时的洗个澡，记得使用清爽的沐浴露。

狐臭吃什么食物好

多吃含水量丰富的水果

一般狐臭在夏季比较明显，这是因为夏季天气热、人体排汗多，所以在炎热的夏季应该多喝水、多吃一些新鲜的水果，这样可以增加排便，将体内的有机物质随之排出，预防细菌形成，可以有效抑制狐臭的发生。

多吃含有乳酸的食物

乳酸菌可以抑制细菌的生成，减少细菌从汗腺排出的量，从而起到预防狐臭的发生。

多吃含铁、含镁的食物

例如菠菜、豆类、冬瓜、玉米等，这些食物都是碱性食物，可以抵消人体内产生的酸，避免狐臭的发生。

多吃富含维生素的蔬菜

多吃富含维生素的新鲜蔬菜，例如白菜、生菜、芹菜、苦瓜等，这类蔬菜所含的维生素比较高，可以增加皮肤所需的营养，从而防止细菌的产生，对抑制狐臭有一定的作用。

狐臭的小偏方

陈皮150克、鸣翅茶150克、八角20克、花椒20克、铁观音茶5克。把陈皮、鸣翅茶、桂皮、花椒、铁观音茶切碎或碾碎，均匀掺合在一起，每次取用这种混合的配料4-5克放入杯中加入开水浸泡或放入锅中加水煮沸，等待开水温凉时把水饮尽。每天两次，早晚各一次。

用桃叶50克、南瓜叶50克，捣烂后敷患处,每日2-4次。

辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2.5%碘酊10ml，密封摇荡。3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。

大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次。

用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

冰片3克，浓度为50%的酒精20毫升。将冰片放在酒精中密封，让其自行溶解。先将腋窝用温肥皂(或香皂)水洗净、擦干，用药液涂搽腋部，一日2次，10天为一个疗程。

将小苏打粉末涂抹在纱布上，纱布要弄湿，放在腋下进行按摩。

狐臭的食谱推荐

冬瓜粥

材料：

冬瓜和粳米各适量

做法：

将冬瓜去皮、切成小块，粳米洗净、泡发;将粳米和冬瓜一起放入锅中，加入适量的清水大火烧开，转小火煮至冬瓜熟烂、粥粘稠即可。

白菜清汤

材料：

白菜、火腿各适量，食盐、食用油、白糖、水淀粉各适量

做法：

将白菜切成小段，洗净后，放入油锅中快速翻炒，放入适量的清水煮沸，加入火腿丁、食盐、白糖调味，用小火煮大约一刻钟粥后，用水淀粉勾芡即可。