上火喝茶好吗

上火喝茶好吗

秋季是很干燥容易上火的季节，有些上火了就喜欢吃些降火的药，是药三分毒，还是适可而止的好。任何调理的方法都不如饮食，平时多喝些降火的茶效果会更佳。但是茶喝对了才能去火，喝不对，可能就成了反作用了，一下这些茶你是否喝对了呢?

不宜长时间喝凉茶

凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，特别是天天喝，这样可以破坏肠道的正常工作，让身体慢慢的变得免疫力和抵抗力下降的情况。呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。因此，凉茶不宜长时间喝。

不宜用凉茶来治病

喉咙痛、口臭、眼屎多、便秘等这些都是“上火”的症状，喝点凉茶就好了。很多人都这么认为，其实不然，这样的体质的人很容易上火，如果用凉茶来对付的话很容易出现并且更加的严重，而且还会出现便秘，口腔溃疡等问题。

不宜喝苦寒的凉茶

中医说“形寒饮冷则伤肺”、“强入冷水则伤肾”，从这些文字中我们不难看出的是，苦寒的差对于肺和肾的健康都是不利的，而且特别是小孩，是最容易出现脾胃虚弱的还容易受凉的情况，小孩不能喝茶，所以大人们一定要注意了。成年人如果有肠胃不好的话也要避免喝这样的茶。未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。

大家一定要引起重视了，不要喝凉茶和苦寒的茶，这样可能伤及脾胃，造成一些肠道疾病，不仅不能有效的解决上火的问题，反而起到了相反的作用。大家在喝茶的时候一定要注意这些问题，以免造成不良的后果。

喝茶会不会下火

会，要看喝什么样的茶，易上火喝绿茶，调脾胃喝红茶。未发酵的绿茶性寒凉，有清热、利尿、助消化的作用，适合体质强壮、容易上火的人，如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶。

金银花茶味甘性寒,能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢,是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物,除了清热散火的作用之外,金银花还能抗病原微生物,能对多种致病菌有一定的抑制作用。

另外,还可以搭配金银花、菊花、淡竹叶各20g,加水2000毫升,煎煮15分钟,用纱布过滤后加入适量蜂蜜,可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。

扩展资料：

上火不能随意服用凉茶不少人在冬季易上火，于是天天喝凉茶预防。林嬿钊说，凉茶是有降火、清热功能，但要对症下药，喝对凉茶才能下火，造成人上火的成因很多，不能一味判定自己上火了就喝凉茶，不同的人要根据自己上火成因还有自己的体质去选择凉茶。不少凉茶药性较重，是药三分毒，长期喝凉茶有些人会有头晕、失眠、尿多、拉肚子甚至身体虚弱易感冒、出汗多等副作用，选择凉茶时一定要慎重。

参考资料：

“风干物燥易“上火”！养阴润燥灭火方法”  人民网

“春季易上火喝绿茶 调脾胃喝红茶”  央视健康网

夏天上火应该喝什么茶？夏天喝茶有没有什么好处？

这个去火茶有一点的效果啊，金银花复配茶气味芬芳，饮后神清气爽，夏秋服用即能降温，降脂减肥，养颜美容，又能清热解毒，百病不生，是现代人保养健身和防疫防病的绝好佳品，此外，金银花含有多种人体必须的微量元素和化学成份，同时含有多种对人体有利的活性酶物质，具有调节女性内分泌，去除黄气及色斑，抗衰老，防癌，轻身健体的良好效果。
我朋友喝了将近两个星期了，还不见有什么副作用。夏天喝这个去火茶正好，可以去去火，清热解毒。

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