去头屑的小偏方

目录头屑产生的原因头屑如何快速去除吃什么可以预防头屑去头屑的小偏方去头屑的食疗偏方去头屑的中药偏方当头发上或者肩膀上都是头皮屑的时候，大家是不是感觉到非常的尴尬呢?头皮屑困扰着很多人，虽然对我们的健康并没有什么太大的影响，但是很多人还是非常在意的。头皮屑到底是如何产生的，又该如何去除是很多人非常关心的。下面我们就来一起看看。

头屑产生的原因

头皮皮脂分泌过多

有些人的头皮皮脂分泌比较旺盛，也就是我们通常所说的头发油。这样头皮上死去的细胞、空气中的灰尘等就会和油脂混合在一起，沾黏在头皮上，这样就形成了头皮屑。这类头皮屑呈白色、很小、很多，而且会伴随头皮发痒、头发干燥等问题。

头皮受到感染

如果头皮受到某些细菌的感染，例如椭圆形皮康秕孢子菌，这种细菌会刺激头皮产生更多的油脂，加快表皮细胞的成熟和更替的速度，这样就会导致恶性循环，头皮屑会越来越多。这类头皮屑一般发白、发灰、大块大块的，有些会在发根黏成一簇一簇的。

受到疾病影响

某些疾病，例如内分泌失常或者银屑病，会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂分泌过多，这样就会产生大量的头皮屑。这类头皮屑一般还是灰白色的斑块，如果用指甲轻轻刮掉之后会看到小血点。

当然，引起头皮屑的原因不仅仅只有这些，例如头皮受到化妆品、染发剂、药物的影响，再加上搔抓、拉扯等刺激以及营养元素摄取不均衡，这样也会导致头皮屑多。

头屑如何快速去除

养成良好的饮食习惯

头发属于碱性，所以平时注意多吃一些碱性的食物，不要吃辛辣以及刺激的食物，这样可以有效避免刺激头皮分泌过多的油脂，有效起到减少头皮屑的生成。

避免染发、烫发

平时尽量避免染发、烫发，这样对头发以及头皮的伤害是比较大的，容易导致头皮屑生成。

使用白醋

在洗头的时候，在清水中加入少许的白醋清洗头发，可以发现头皮屑少了很多。

不要将洗发水直接倒在头发上

在洗发的时候，一定要记得将洗发水倒在手心里，揉搓成泡沫之后，再涂抹到头发上，以减少洗发水对头皮以及头发的刺激。

不要长期使用一种洗发水

定期更换不同牌子的洗发水，这样也可以起到去头屑的作用。

经常按摩头皮

经常用手指按摩头皮，可以促进头部血液的流动，减少脱发以及头皮屑的生成，记住不要用指甲挠头皮，以免对头皮产生伤害。

吃什么可以预防头屑

奇异果

奇异果可谓是水果之王，富含有维生素C、胡萝卜素、精氨酸等，而且还具有防辐射、抗氧化的作用，可以帮助头发保持水润，起到有效预防头皮屑的作用。

杨桃

杨桃中还含有多种果酸、维生素以及蛋白质等多种营养成分，可以对头发起到保湿以及增强弹性的效果，有头皮屑的人也可以多吃一些杨桃。

柑橘

柑橘中所蕴含的柑橘精油不具有增强人体免疫力、消除焦虑等作用，而运用到护法上来，则可以起到很好的清凉提神、去除头屑的作用。

蜜桃

蜜桃中的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，可以对头皮起到深层滋养的作用，可以对头发起到高度保湿以及滋润的作用，可以有效起到预防头皮屑的作用。

去头屑的小偏方

桑树皮洗头：将四钱桑树皮放入开水中浸泡几分钟，用浸泡过桑树皮的水洗头。

盐硼砂洗头：用食盐、硼砂少许，放入盆中，加入适量的水，待充分溶解后进行洗头。

陈醋溶液洗头：将陈醋和温水按照1：8的比例进行调均，用陈醋水洗头;

葱泥洗头：将圆葱捣成泥状，然后用纱布包好，轻轻拍打头皮，待葱汁均匀的敷在头皮上为止，过几个小时之后，再将葱泥洗净。

啤酒洗头：将头发弄湿后，均匀的涂抹一些啤酒，静置一会儿后洗净。

洋葱汁洗头：将洋葱捣烂后，用纱布包好，碾压出汁液，均匀的涂抹在头皮上，过一段时间洗净。

豆浆洗头：将浸泡过的黄豆榨成豆浆，然后用豆浆洗头。

去头屑的食疗偏方

菠菜粥

材料：

菠菜50克、大米50克

做法：

(1)将菠菜洗净后，放入沸水中焯一下，切成段;

(2)将白米淘洗干净，放入锅中，加入适量的水熬煮成粥;

(3)将菠菜放入粥中，继续煮一会儿即可。

功效：

适合血虚风燥型头皮屑增多。

绿豆薏米汤

材料：

薏米200克、绿豆50克

做法：

(1)将薏米和绿豆一起放入清水中浸泡一会儿;

(2)将薏米先放入锅中加入水煮熟;

(3)加入绿豆一起煮至熟烂即可。

功效：

适合空腹时食用，对于因湿热内蕴而引起的头屑增多效果很好。

去头屑的中药偏方

桑白皮煎药液：取100克左右的桑白皮煎煮成2500毫升的药汁，每周洗一次头。

皂角液：将100克的皂角捣碎后，加入大约1000毫升的清水煎煮，先用温水洗去头上的灰尘以及油脂，再用皂角液清洗两遍，用清水冲洗干净即可。

菊花叶子汁：将40克的菊花叶子洗净后，放入锅中，加入适量的清水煎煮，待煎煮成绿色汁液后放凉，放入瓶中保存。使用的时候，直接用菊花叶子汁洗头即可。

黑豆煮水：将100克的黑豆放入锅中，加入适量的清水煮软，过滤到黑豆，用煮好的汤汁进行洗头。

透骨草煎汁：将100克的透骨草和50克的桑枝与1000毫升的水煎煮成浓汁，倒入脸盆中，待药汁稍微冷却后，用药汁蘸洗头部，20分钟后用清水洗净。

藜芦液：将15克的藜芦研磨成粉末，然后煎成药汁洗头即可。