嗓子干痛喝什么汤好

嗓子干痛喝什么汤好

嗓子干嗓子痛是很多人都会遇到的一种情况，尤其是一些特殊人群，比如主持人、老师....，这些经常用嗓子的人，经常会遇到嗓子痛的情况，这是因为长时间的说话嗓子得不到休息，过度使用导致的，那么对于嗓子痛嗓子干该如何缓解呢?吃什么可以滋润嗓子呢?下面一起跟随小编看看吧!

糖煮金桔

材料准备：金桔、冰糖、牙签。

制作方法：将金桔用牙签戳3个洞，之后放入锅中，放入适量水，淹没，加入冰糖开煮，煮开之后趁热食用。没有吃完的放入冰箱，吃的时候直接拿出来热一下即可。

冰糖炖梨

材料准备：梨、冰糖。

制作做法：将新鲜的梨去皮，切成小丁，去除核，放入冰糖，放入锅中，但是要跟水隔开，梨软了之后就可以食用了!

荸荠梨汤

材料准备：荸荠、梨、冰糖。

制作方法：将荸荠清洗干净去皮，将梨去皮去核切块备用，将荸荠和梨放入锅中煮，加入冰糖少许，可以分多次食用!

桔梗汤

材料准备：桔梗、甘草适量。

制作方法：开水冲泡，可直接引用，很适合上班族，冬季容易上火，可以多喝一些花茶，有助于降火。

鲜姜萝卜汁

材料准备：生姜、萝卜适量。

制作方法：将生姜、萝卜打碎，榨汁，混合之后可直接含入咽喉中。对于嗓子痛干有很大的帮助作用哦，但是最重要的是要坚持才有效果哦!

嗓子疼喝什么汤水

嗓子疼的时候，多喝汤水可以缓解症状，下面我为大家介绍4种适合嗓子疼喝的汤水，欢迎大家阅读。

嗓子疼喝什么汤水 罗汉果茶

做法：罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽、润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效，对于嗓子干痒又伴有便秘的人来说确实是好饮品。

荸荠梨汤

做法：荸荠10个，洗净去皮，梨2个，去皮去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒、温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。其实将荸荠打碎取汁液后直接服用，同样可以治疗急慢性咽喉不适。

桔梗汤

做法：桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的.作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，热气得泄，肺窍得通，咽喉干痒疼痛症状自然就会减轻。

鲜姜萝卜汁

做法：白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。白萝卜有去热、止咳作用，姜可理气止呕、化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止渴的作用。鲜的汁液还能润燥，故本品可治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症。

广东喉咙痛煲什么汤好

喉咙是人体中非常重要的身体部位，因为每天吃的食物都要通过喉咙进入到身体内，所以在平常的时候注意控制饮食对喉咙的刺激是具有养生保健功效的。一旦喉咙发生疼痛的情况后，那么在饮食上也要特别的注意，不要吃伤害喉咙的食物。那么喉咙痛炖什么汤喝才好呢？下面我们就介绍一下。
1、丝瓜蘑菇排骨汤
材料：排骨、丝瓜、蘑菇、姜、葱、盐、料酒、白胡椒。
做法：排骨洗净，放入冷水锅中，加料酒，煮沸，两三分钟后捞出，洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味。葱切断，姜切片，与焯过水的排骨一起放入锅中，加少许醋，大火煮开后转小火，煲一个小时。丝瓜洗净去皮切滚刀块，蘑菇用手撕成小块。放入排骨汤中，继续煲30分钟。加盐和白胡椒调味即可。
功效：喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类。
2、沙参玉竹雪耳汤
材料：北沙参15g，玉竹15g，雪耳15g，猪展4两，陈皮1角，幼盐少许。
做法：先将雪耳清水浸透发开，洗净，备用；北沙参、玉竹、猪展、陈皮分别清水洗净，备用；瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，侯水再滚起，改用中火继续煲两小时左右，加幼盐调味，即可以饮用。
功效：有清燥润肺、滋阴清补的作用，可防止燥热性症状的出现。如果出现身体燥热、咽喉干痛、口舌生疮、口渴、鼻孔干燥、心烦气躁、虚劳烦热等都可作食疗。
喉咙痛的时候多吃这些汤能非常有效的减轻喉咙痛的症状。对于保健养生是非常有效的。除了多吃这些食物外，有了喉咙痛的症状后还要注意不要吃其他一些伤害喉咙的食物，比如辛辣刺激和容易上火的食物等。这样才能让喉咙痛不继续的加重。

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