爱美是我们每个人的权利,不管是哪个女性都希望自己美美哒。不过我们会发现,当我们的年龄一天天的变大的时候,我们的肌肤就会出现不同程度的衰老,皱纹是常见的。其实生活中的一些水果是可以很好的除皱的,今天小编就为大家推荐一些永葆容颜的水果。
1、柚子
由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。柚子里面含有丰富的柠檬酸,这种物质可以很好的保护我们的肌肤,它可以让死皮的细胞很好的排出体内,让肌肤有光彩,多吃柚子可以让肌肤更加的光滑。柚子非常的常见,所以平时女士们可以多吃一些。
2、芒果
芒果是预防皱纹的最佳水果,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。芒果是女性保持年轻的神器,平时不管是直接吃芒果,还是泡水喝,芒果的除皱功效都是无法忽视的。芒果里面含有丰富的抗氧化剂,是女性最健康的水果,平时女性们不妨吃一些。
3、黄瓜
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。黄瓜是女性瘦身最棒的水果,在夏季的时候,是吃黄瓜最好的季节,那些刚摘下来的新鲜黄瓜是最有营养的,由于黄瓜具有丰富的维生素,因此它可以起到抗氧化的好处,可以缓解肌肤的老化,黄瓜里面也含有果酸,可以让我们的肌肤一直保持美白,如果你担心被晒伤的话,就多吃一些黄瓜吧。
水果的营养价值是非常的丰富的,上述的这几种水果大家并不陌生,平时我们吃的还是比较多的。要想延缓衰老,我们就要吃对食物,很多水果都是具有抗衰老的功效的,因此平时女性们不妨多吃一些上述的食物哦。希望上述的知识可以帮助到大家。
1、收缩毛孔
黄瓜片能深层清洁肌肤,还可以疏通毛孔,深层补水。将黄瓜切成薄片,敷在脸上,15分钟之后,会发现肌肤比之前白嫩了很多。
2、抗皱
黄瓜还具有抗皱的功效。把黄瓜榨成黄瓜汁,敷在脸上,过一会洗净,具有很好的平细纹的功效。
3、缓解眼部疲劳
将黄瓜切成薄片,敷在眼睛上,具有缓解眼睛疲劳的作用,对眼部周围肌肤问题有很好的改善作用。
扩展资料:
黄瓜美容护肤注意事项:
1、用黄瓜敷脸做一两次的效果不明显,需要经常做;而且在敷完面膜后,需要抹上保湿的护肤品
2、用黄瓜片或黄瓜汁涂抹敷面时间不要过长,保持10分钟左右就要揭下,防止黄瓜汁反吸皮肤水分。
3、白天或午间不要使用黄瓜敷面,黄瓜属于感光性蔬菜,白天或午间使用一旦接触阳光会使皮肤色素分泌增高,导致皮肤起斑和变黑。
4、鼻子等不好贴的部位,可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右,最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次,能使皮肤更柔润,毛孔内不会积存污物,肌肤焕然一新。
人民网——黄瓜敷脸的正确方法分享 给你更好护肤效果
据分析,黄瓜含水分为98%,并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。
黄瓜作为“减肥美容的佳品”,长久以来一直受到人们的青睐。
现代药理学研究认为,鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用,因此,认为多吃黄瓜有减肥作用。黄瓜还有一种特殊的美容功能,用黄瓜汁来清洁和保护皮肤,或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹都颇为有效。最简便易行的方法,是将黄瓜切片抹患处,每日2~3次,此方法适用于防治因日晒引起的皮肤发黑、粗糙等,因黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线有良好的作用
黄瓜敷面护肤法 将新鲜黄瓜去皮切片,立即贴于刚洗净的脸部,再用手指轻按黄瓜片,使其不脱落,20分钟后揭下。经常用此法,可使皮肤细嫩滑爽。
1.将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
2.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上,15分钟后用清水洗干净,可以收紧毛孔。
3.一个蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,30分钟后清水洗去,可使皮肤光滑细腻.
4.将小黄瓜捣碎,加一些蜂蜜,沾抹在脸上,持之以恒之后,肌肤也会变得白净。
5.黄瓜面膜:鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,具有润肤、增白、除皱的作用。
1、减肥功效。
水果黄瓜是一种而不小的迷你型的黄瓜品种,有水果的清香味,水果黄瓜含有丰富的维生素、膳食纤维,含有的热量却比较低,可以促进肠道蠕动,起到减肥的作用。
2、提高免疫力。
水果黄瓜含有丰富的有益人体的微量元素,其中的钙离子、镁离子、钾离子等矿物质比较丰富,可以在一定程度上增强人体的免疫力,减少感冒的发生。
3、养颜除皱。
水果黄瓜的营养价值比较高,丰富的维生素哟滋养皮肤的功效,而且这种水果黄瓜中的维生素e可以延缓皮肤老化,减少颜面部位的褶皱。
4、加上血液代谢。
经常吃水果黄瓜,可以促进血液代谢能力,这是因为水果黄瓜以清香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。
5、防治血管硬化。
水果黄瓜丰富的钾盐和蛋白质,让幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育,成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有一定的作用。
6、治疗神经炎。
水果黄瓜有治疗神经炎的成分,那就是富含的维生素B1。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素,是第一个被发现的维生素,由真菌、微生物和植物合成,动物和人类则只能从食物中获取。
7、治疗脚气。
水果黄瓜能够治疗脚气,主要还是富含的维生素B1的功效,可以维持正常糖代谢及神经传导的功能,用于治疗脚气病和中枢神经及胃肠病、心脏活动失调等。
8、预防肝癌。
部分水果黄瓜有苦味,其实这是好的成分,一种叫葫芦素C的物质引起的。而葫芦素C可阻止肝细胞脂肪变性,抑制肝纤维增生,从而可预防原发性肝癌。
9、抗癌消炎。
葫芦素C是水果黄瓜苦味的来源,具有抗癌、抗炎等药理作用。因此有时候我们吃到比较苦的水果黄瓜就是因为里面葫芦素C比较丰富。
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