祛痘药膳如何做(有哪些美容的药膳呢？)

祛痘药膳如何做

祛痘——不仅仅是青少年的专利。最近几年来由于大气污染越来越严重，同时偶们生活节奏越来越快，内分泌失调几乎成为了所有上班族都需要面临的问题，不仅给我们的身体带来了严重的影响，同时脸上的痘痘也犹如“月球表面”一样越来越多，祛痘成为了我们爱护形象的第一步，因此帮您了解 祛痘药膳如何做。

帮您了解 祛痘药膳如何做

痘痘不仅给我们的形象带来了太多的影响，同时对于很多女性朋友而言，由于痘痘的影响也非常容易造成自己出现自卑的情况，因此如何祛痘成为了我们所关注的重点，针对祛痘的饮食疗法，以下就是为您做出的详细介绍。

所需材料：

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。

制作方法：

将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。常服。

为了能够去除脸上的痘痘，相信不少的朋友采用过各种各样的方式进行祛痘，蜂蜜对于女性朋友来说有非常多的好处。因此该药膳不仅能够帮助个朋友调节肌肤问题，同样对于女性内分泌也有着非常好的效果。同样如果您是由于长期便秘引起的脸上长痘，建议这一味汤您可以多食，不仅能够快速缓解便秘问题，同样还可以达到纤体的效果，有效保持气色红润。

其实生活中有关祛痘的方法很多，但是并不是每一种方式都适用于我们的皮肤，祛痘的方法也并不是运用的越多越好，而是贵在坚持。只有长期坚持才能够保障痘痘的快速消失。另外也提醒各位尝试过过多的祛痘方式的朋友，由于皮肤具有一定的敏感性，因此大家不要盲目的祛痘，以免造成更大的影响。

希望以上的“帮您了解 祛痘药膳如何做”能够对您有所帮助，我们能够理解您想要快速祛痘的决心，但是建议您也应该循序渐进的进行治疗，不要慌张与盲目选择药物。以免出现痘痕或者造成其他严重的皮肤疾病，如果您对于祛痘的方法还存有疑问或者痘痘久治不愈，建议及时咨询医生，避免严重后果。

有哪些美容的药膳呢？

对于大部分的女性来说，美容是一辈子追求的事情，只有让自己的皮肤变好，才能够体现出年轻态。那么今天小编就跟大家说一说，美容的药膳第一就是杏仁红枣桂圆汤，通过名字大家也就知道需要准备一些杏仁、桂圆、红枣、枸杞以及红糖。这些食物对女性的身体都是很好的，所以说大家多吃一些，也能够让脸色非常的红润，即使是不化妆也是很好看的。

美容养颜的药膳

那么，杏仁红枣桂圆汤的主要功效就是可以促进睡眠，补气血，止咳等等。非常适合各个年龄段的女性在生理期的时候食用，而且在冬天喝这个汤还有暖脾胃的好处。那么第二个就是西红柿玫瑰饮，大家也都知道西红柿是很多女性美容必不可少的一种蔬菜。那么做法就是将西红柿以及新鲜的玫瑰花，还有黄瓜放在榨汁机当中榨汁，再加入一些蜂蜜以及柠檬汁，加入40度左右的饮用水就可以喝了。

益母草茶很不错

主要的功效就是可以改善心情，并且也能够让孕妇改善食欲，非常的酸甜可口，能够促进皮肤的新陈代谢，可以减少色斑。相信很多的女性都知道，益母草是生理期非常重要的一个药品。而应母草女性外用的话，可以有美肤抗痘的功效，如果是内服的话，也可以调理经期。像小编在年轻的时候，因为月经不调，有的时候月经经常不来，去药店抓药就会选择让我吃益母草，所以说大家也是可以选择用益母草泡水喝。

益母草茶适合的人群

再加入一些半成品的茶就可以了，主要的功效就是活血化瘀，利尿等等可以抗菌祛痘，减少粉刺的现象。益母草茶比较适合女性，年轻的时候喝，像大家刚来生理期的时候就可以选择喝益母草茶。不仅可以减少脸上的痘痘，也能够改善月经不调的现象。

冬天吃龟苓膏能去痘痘吗 冬天吃龟苓膏的好处有哪些

在日常生活中，很多人喜欢吃龟苓膏。龟苓膏具有很好的美容功效，清热解毒，润肠通便。那么冬天吃龟苓膏能减肥吗，冬天吃龟苓膏能祛痘吗？下面我将为大家解答，希望对大家有帮助！

冬天吃龟苓膏好吗

龟苓膏是大家比较喜爱的传统养生零食，正宗地道的龟苓膏由龟板、土茯苓、苍术、生地、菊花等20多种中药材熬制而成，具有清热解毒、滋阴补肾、润肠通便的功效。不少年轻人长痘痘了就喜欢吃一盅龟苓膏清热下火，老年朋友便秘了也爱吃龟苓膏排毒。

正因为龟苓膏长于清热、去湿、排毒，故偏于寒凉，若本身属于阳虚和脾胃虚弱的人，还是少吃为好;老年人体质多属肾阳不足，孕妇、痛经患者都不宜多吃 。

此外，市面上热销的凉茶、酸梅汤等属于功能饮料。顾名思义，凉茶多由菊花、金银花、夏枯草等程式清热解毒的中草药制成，一般人喜欢在烧烤、打火锅时饮用。

同样的道理，凉茶只适合有实热症的人群饮用，若手脚冰凉，胃口不好，大便稀溏的人应远离凉茶。酸梅汤生津敛阴，清暑止渴，适合夏季大量出汗时饮用，但天气湿冷时或本身有胃溃疡的人不宜饮用。

冬天吃龟苓膏能祛痘吗

龟苓膏除了营养价值很高以外还有很高的药用方面的价值,做为一种食物来讲是难能可贵的.而龟苓膏的做法也是比较复杂的,它并不是本来就有是而用很多的药材制作而成,所以说其价值自然不低.

龟苓膏是历史悠久的梧州传统药膳,相传最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物.它主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配生地等药物精制而成.龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、 消除暗疮、调理脏腑、清热解毒 、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品.

做法:NO.1龟苓膏饮品

普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙,先用温开水调匀,再用沸水冲开,放置一段时间后待凝成膏状备用.如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可.

将膏体切成小块,随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等,即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了.

做法:NO.2龟苓膏甜品

水果色拉龟苓膏:将各种水果洗净后切成丁或块,加入龟苓膏小块,用色拉酱拌匀即成;芒果龟苓膏:芒果切片,混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;芝士龟苓膏:将芝士加热熔解,直接淋在冷藏后的龟苓膏上;冰淇淋龟苓膏:将龟苓膏切成小块放在碗碟中,再放上二三个冰淇淋球,等冰淇淋球稍微融化后,即可食用;苹果龟苓膏拔丝:将苹果切成片,在2片苹果片中夹上1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来.

酸奶龟苓膏:将龟苓膏弄成小块,在上面浇上一层酸奶,可以去掉龟苓膏的苦味,口感更好营养更全面.

做法:NO.3龟苓膏羹品

将冲调好的龟苓膏切成小块,拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等,则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等.

在很早以前龟苓膏是作为一种昂贵的食品多数是那些有钱的人家才吃的起.不过现在随着时代的发展龟苓膏也成为了不同人都可以吃的起的一种食品.就像上面所说的那般龟苓膏的美容功效那可是屈指可数的,不管是单独的食用还是和 其它食品一起都非常的不错.

冬天吃龟苓膏能减肥吗

龟苓膏本身不具有减肥的功效，但可以把它当作减肥期间的补品，配合其他食物来减肥。不能只吃龟苓膏来减肥，这样减肥没效果，也容易损伤脾胃，造成腹痛腹泻。

怎么吃龟苓膏减肥

可以配合一碗粥或者一些有利于肠胃消化的水果来吃。比如水果龟苓膏。

食材：哈密瓜两片、龟苓膏半盒、葡萄七八颗、青柠半个，蜂蜜1-2勺、气泡水

做法：

1.龟苓膏、哈密瓜改刀成小块，葡萄去皮。

2.将所有食材装入玻璃碗中，倒入提前做好的气泡水。

3.将青柠切小块，装饰在上面，放冰箱冷藏半小时。

4.吃之前淋上1-2勺的蜂蜜，拌匀即可。

有斑点怎么办？大厨教你做一道嫩肤祛斑的“丝瓜”药膳

丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富，而且有一定的药用价值，浑身都是宝。据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍，丝瓜中含有丰富营养成分，所含的干扰素诱生剂，能刺激人体产生干扰素，达到抗病毒、防癌的目的。一般来说，吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。

丝瓜性寒凉味甘甜，有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，还可治疗大小便带血，帮助产妇下乳，但多食也会引起滑肠腹泻，久病体虚弱、脾胃虚弱、消化不良的人还是少吃为宜。

丝瓜还是消雀斑、增白、去除皱纹的不可多得的天然美容剂。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

1、青白丝瓜：爆香姜丝，倒入丝瓜炒香，加青椒及少许大蒜，待丝瓜熟透，再放入百合略煮，即可起锅。

2、冰肌玉骨：将丝瓜去除皮，洗净，切成1.5厘米小段，用猛火隔水蒸丝瓜7分钟，倒掉瓜汁，烧锅下油，爆香蒜茸后，淋上丝瓜，再加少许酱油、麻油。

3、将新鲜丝瓜洗净切碎，用纱布包好挤出汁，加入等量药用酒精和蜂蜜，混合均匀，使用时用棉球蘸汁涂抹面部和手臂，20分钟后用清水洗净。每天晚上搽1次，连续一个月，即可减轻皱纹，使皮肤光润、有弹性。

4、丝瓜叶煎汁浴：用鲜丝瓜叶煎汁洗澡，可洁肤除皱、清暑解毒，也可防治痱子。

5、疮疥肿毒：取嫩丝瓜1条，捣烂外敷。

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