小苏打泡脚的作用和副作用(泡脚放小苏打可以降血压吗)

小苏打泡脚的作用和副作用

现在人们都注重养生的这个问题了，因为现在人们对于健康这个问题越来越重视了。现在在忙碌的休闲时间去泡个脚可以舒缓压力的同时还可以让身体健康。泡脚的方法有很多，泡脚水也是多样化的，小苏打泡脚好处很多，但是副作用大家知道吗?

一、小苏打泡脚的作用

治疗痛风：小苏打粉300-400克，用热水稀释，然后用毛巾绑在脚上，把小苏打水浇在毛巾上，浇1个小时。当时每天2次，泡了3天就好了。慢性痛风患者，建议多泡几次，每次跑二十分钟就可以了，有很好的环境痛风的作用。对于有高血压的人群来说可以把洗脚水中放入几勺小苏打粉，等水温以后每次洗脚半个小时以内，连续洗几次就会有明显的的稳定血压的效果。

小苏打加盐泡脚：可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，如果是血压偏低的话可以少放一些，如果血压比较高可以多放一些，连续使用，有着明显的平稳血压的作用哦。

二、小苏打的副作用

长期服用小苏打对身体是不好的，长期服用碳酸氢钠会出现精神症状，如肌肉疼痛、抽搐以及持续性头痛。如果长期食用的话还会出现影响消化和口腔异味或者是食欲不振恶心的情况出现。如果是痛风的病人，也会让身体更加的虚弱。会导致体内钠负荷过量，从而影响心脏功能，还会使血管变脆。而且还会造成肾脏的碱中毒的现象，出现肾功能不全的情况也会出现尿频啊，尿急等情况的发生，对身体不利。

关于小苏打的一些好处，上面小编给大家介绍了相关的内容了，可以看出小苏打泡脚还是有着很大的好处哦，如果你长期处于压力过大的话可以用泡脚的方式来缓解情绪，但是要注意的是小苏打不易长期过量的食用，对身体不利。

泡脚放小苏打可以降血压吗

小苏打的作用有很多种，它不仅可以用来帮助我们洗脸达到一个清洁毛孔的效果，还可以用来洗衣服，让衣服洗了更加白更干净，那么如果利用小苏打来泡脚可以降压吗?泡脚放小苏打可以达到一个降血压的效果吗?

泡脚放小苏打可以降血压吗

其实如果你泡脚放小苏打的话，是不可以达到一个降血压的效果的。这个方法是完全没有科学依据的，这种偏方不要乱信。因为当你出现高血压的情况的时候，它其实是由很多因素所导致的。可能是你的饮食问题，因为它本身就是一种慢性疾病，它还可能是有你的生活习惯的不规律所导致的一个高血压的产生。所以如果你单纯的去使用小苏打来进行泡脚的话，其实是不可能会起到一个降血压的效果的。如果你想要降血压的话，还得从一个你控制好自己的饮食习惯和作息时间要去搭配药物进行一个降血压的效果。

但是使用小苏打泡脚呢，还是有一定的其他的保健作用的，虽然它不能起到降血压的作用。你平时泡脚的时候呢，可以在热水中放入一些小苏打，它可以起到一个舒筋活血的效果，可以让我们体内的血液刘聪更顺畅，达到一定的血液循环的作用，对我们的人体健康是可以起到一定的保养作用的。而且小苏打它还可以去除我们的脚味就是脚气，因为它本身就有一个去除异味的功效，所以用它来泡脚可以去除一定的臭味的作用。而且粉末状的小苏打，它具有很强的清洁肌肤的能力，带有一定的摩擦作用。如果在你泡脚的时候适量的放入一些可以很好的进行一个足底按摩，从而达到一个去除脚部死皮角质的作用。而且小苏打它本身就是一种碱性的食物，具有一定的清洁作用，所以如果你使用小苏打来泡脚的话，可以达到一定的清洁效果。

所以如果你其实泡脚放小苏打确实是不可以降血压的，但是高血压的患者就多多注意一下自己的饮食。像一些脂肪含量还有盐分含量比较高的东西，最好还是不要吃了。平时一定要多注意运动，适量的去户外散步或者是慢跑，这样也可以对于降血压来的人群来说可以带来很好的降压作用。

所以泡脚放小苏打对于高血压人群来说确实没有什么效果，但是它可以带来其他的作用，比如清洁我们的脚部皮肤，让双脚更干净去除异味的功效。

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