这些人最不适合吃冷饮

这些人最不适合吃冷饮

人们是怎么去消暑的呢?在空调间呆着，还是吃冰冷的食物降暑?在天气炎热的时候，很多朋友会喜欢喝冷饮，认为这是一种防暑降温的方法。肠胃不好的人是不太适合喝过多的冰冷的饮料啊或者是食物之类的，下面的这些人群不适合喝冷饮。也让给更多的人去了解一些健康的常识，让大家都健康平安的生活。

幼儿：幼儿的胃肠道功能还未发育健全，最好少碰冷饮，小孩子的肠胃不像大人那么健全哦，如果喝多了冷饮的话很容易出现腹泻和腹痛的情况，对孩子的健康不利，所以幼儿家长一定要注意不要让孩子喝饮料哦。

老年人：老年人的肠胃道功能会因为年龄的增长而日渐衰退，对冰冷食物的忍耐力会明显降低，如果食用冷饮过多，可以直接导致口腔和肠胃黏膜的血管收缩的情况，直接造成胃液等消化液分泌的减少，会直接影响食欲和消化不良等情况的出现，对健康不利，老年人一定要注意这些问题。

正在发烧、出汗的病人：冷饮会使身体表面的微血管收缩，于是体内的热度会因为血液循环不良而淤积体内。所以冷饮不适合这类人群，如果想降温的话不妨试试先洗个温水澡吧，喝些温开水，这样可以让体内的热度有效的散发，促进血液循环，而且还有利于发热的恢复。

上面的这些小常识大家一定要记清楚了。如果你也是上述人群之一的话，那就不太适合喝冷饮了。而且，即使你可以喝冷饮，但如果一次性吃大量的冷饮，还是会给肠胃带来损伤。因此，为了健康着想，冷饮还是应该少吃或者不吃为好。

天热时老人和孩子的肠胃脆弱，这个时候不能吃什么食物？

不能吃冷饮、生冷油腻食物、辛辣刺激食物、不新鲜的食物，这些食物会加重肠胃负担，引发肠胃疾病。

天热的时候老人和孩子的肠胃比较脆弱，容易出现腹胀、腹痛和消化不良，会影响身体健康，这时一定要注意饮食，不能吃生冷油腻食物，更不能吃辛辣刺激食物，还不能吃不新鲜接近腐烂变质的食物，不然会让肠胃负担加重，也会让肠胃疾病高发。

一、不能吃冷饮

天热的时候老人和孩子肠胃脆弱不能吃冷饮，特别是雪糕，冰激凌和冰镇饮料以及冰镇西瓜都要远离，虽然这些食物能让老人和孩子感觉到夏日的清凉也能防暑降温，但它们却会造成老人和孩子肠胃损伤，容易加重他们肠胃负担，会引发肠胃不适，容易让腹痛和腹泻的症状高发。

二、不能吃生冷油腻食物

生冷油腻食物也要远离，因为天热食物老人和孩子肠胃比较脆弱，如果吃生冷油腻食物会加重肠胃负担，而且这些食物不容易被身体消化吸收，还会让身体吸收过多的寒性成分，容易出现消化不良和腹部胀痛，会让肠胃功能进一步减退，对肠胃健康不利。

三、辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物会刺激人类的胃肠黏膜，容易让胃肠功能减退，天热的时候老人和孩子的胃肠比较脆弱，不能吃这些辛辣刺激食物，不然会让胃肠功能受损还容易出现胃溃疡和胃炎，胃痛也会高发，身体消化系统功能会受到严重影响。

四、不新鲜的食物

天热的时候老人和孩子肠胃脆弱还不能吃那些不新鲜的食物，特别是接近腐烂变质的时候，更要远离也不能吃隔夜的剩菜剩饭，因为这些食物中会滋生一些细菌和病毒，他们吃了以后会让细菌与病毒对胃肠黏膜造成损伤，容易产生胃肠炎症，会引发腹痛和腹泻，以及恶心呕吐等多种不适症状。

哪些人夏季不能吃冰淇淋

炎热的天气，很多人都喜欢吃冰淇淋，但并不是所有的人都可以吃冰淇淋的，下面我为大家介绍6种不宜吃冰淇淋的人，为了健康，还是戒掉冰淇淋吧。

哪些人夏季不能吃冰淇淋 胖人

市场上的冰激凌糖含量和脂肪含量都很高，正是这种高糖、高脂的特点能促使人变胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。有调查显示，反式脂肪酸引起肥胖的能力是饱和脂肪酸的3~4倍，而且主要堆积腹部脂肪。这些成分为什么会导致人发胖的呢?糖类和脂类是人体需要三大产能营养素之二，其中1克糖类可以产生4千卡的热量，1克脂肪可以产生9千卡的热量。过多地摄入自然会造成能量过剩，从而引起肥胖。

牙齿敏感者

不光是冰的，他们连热的都不能吃，冷热食物都会让其牙齿疼得不行。

糖尿病人

冰激凌是高糖食品，能短时间内让糖尿病患者的血糖升高，从而加剧其病情，因此不建议糖尿病人吃。有没有适合糖尿病人吃的冰激凌?有些冰激凌不含糖，而是含有山梨糖醇、麦芽糖醇这类甜味剂，就适宜于糖尿病人，因为山梨糖醇、麦芽糖醇虽具甜味，却能量极低，而且其代谢不受胰岛素控制。

肠胃功能不好的人

低温刺激会加重其病情，吃冰激凌要慎重。体制弱的'人的人不宜吃，因为冰激凌会影响食欲，体制弱的人再吃，食欲不好，体制会更弱。

孕妇

冰激中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。所谓孕妇不宜吃冰激凌，主要是因为孕妇消化液和消化酶分泌减少，胃肠功能减弱，冰激凌温度太低，过量食用的话会使胃肠血管突然收缩，出现腹痛、腹泻等症状。另外现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

哮喘患者不能吃

当有冷饮经过食管的时候，会使气管的温度骤降，产生支气管收缩，从而诱发哮喘。不仅如此，哮喘患者连凉水都最好不要喝，天气骤变时也要格外小心。

经常喝冷饮对身体有什么影响

经常喝冷饮对身体十分有害。

人的体温是在36到37度。冷水进胃里，产生温差，这样对胃的刺激很大，容易产生胃痉挛喝太过多的冰水会造成你的体质‘阴寒’。过度喝冷水会影响生殖系统的发育和生理功能，冷水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。

在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

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扩展资料：

这些时间不宜吃冷饮：

1、饭前饭后不宜吃冷饮，会冲淡胃液，降低消化酶的活性，对食物的消化吸收是不利的，会给人体健康造成危害。

2、酒后吃冷饮，就会极大增加胃肠道的负担，容易导致各种胃肠道的疾病。

3、吃冷饮过后不能立即喝水或是吃水果，容易导致消化系统功能的失调，出现恶心、腹痛、腹泻等症状。

4、大汗后不宜马上吃冷饮，否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。

5、剧烈运动后不宜吃大量冷饮，人在剧烈运动后，会导致体温升高、咽部充血。此时，胃肠和咽部如突然受到大量冷饮的刺激，就会出现腹痛、腹泻或咽部疼痛、发音嘶哑、咳嗽以及其它病症。

一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。

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冰镇西瓜是人们夏天的最爱，哪些人不适合吃冰镇西瓜呢？

冰镇西瓜是人们夏天的最爱，哪些人不适合吃冰镇西瓜呢？肠胃较为虚的人；西瓜是一种寒性的新鲜水果，吃多了会对人体大凉，冰西瓜就更甚了，吃多了能为人体产生许多凉气。内脏器官作用优良的人可以酌情考虑服用，可是平日里这些肠胃较为虚的人就不适宜服用了。由于冰西瓜所随身携带的凉气会使本身就很虚弱的肠胃更为挫裂，长久以往，本来就孱弱的肠胃在冰西瓜的影响下能越来越更为孱弱，因此脾胃虚弱的人是一定不适宜吃冰西瓜的。

糖尿病人；甜瓜要在诸多水果品种之中，带有糖份较为多的是一种甜瓜，而冰西瓜是一种能够让人成瘾的食材，一吃便禁不住吃更多，因此针对这个情况，糖尿病人是不能吃冰西瓜的，由于众所周知，糖尿病人一旦摄入糖分太多，就会造成人体极为的不舒服反映，例如很多去卫生间，口干等情况。因此在夏季，糖尿病人应注意，即使冰西瓜再怎么诱惑，也不要很多服用，要不然会对人体尤其不太好。

凉气偏重得人；夏季是很非常容易凉气进体的一个时节，由于夏天很热，大伙儿都是会喝各种各样冷食和冷饮，这样一来这种冷食和冷饮所随身携带的凉气便会在人身体内沉积，因此在夏天，自身体内寒气较重的人就不推荐吃冰西瓜。一方面，甜瓜本来就是寒性的，另一方面，冰西瓜所随身携带的湿寒会更重，因此针对身体内自身凉气偏重得人而言，在夏季不推荐多吃冰西瓜，要不然会提升体内寒气的累积，为人体产生更多的是不便和难题。

菠萝；菠萝蜜都是十分可口的一种水果，而且菠萝是性温的，因此吃一样量的甜瓜和菠萝蜜，就不可能有很多寒气入体沉积，因而如果你想要在炎炎夏日，既获得新鲜水果产生的美味和清爽，又能够防止寒气入体，那么就能选吃菠萝，此外，凤梨中含有的各种维生素和纤维，还能够为人体带来需要的营养成分。

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