食材中哪些东西不能吃

肉类食品含有动物蛋白，营养丰富，是家庭餐桌上的常见客。儿童在成长期更要多吃肉，这样才会骨骼强壮长高个儿。肉类食品的种类繁多，有些对我们身体有好处，有些却是食物中的“砒霜”，吃货们，看到下面这些肉类请管住嘴。

鸡头

鸡头中含有大量的有害重金属。过去的北方鸡头只有长辈才能吃到，因为中国人一直以来都重孝道，认为鸡头是好东西，所有的好东西都是家里的长辈先吃。其实，鸡头是最不健康的食物，十年鸡头胜砒霜。鸡越老，鸡头的毒性越大，那是因为鸡在啄食是会吃进有害重金属无法在体内消耗，全都会储存在鸡头。所以鸡头千万不能吃。

猪脖子里的肉疙瘩

吃猪肉时最好不要买猪颈肉，原因是猪脖子里的肉疙瘩里含有很多的病菌和病毒，如果猪颈肉中这些疙瘩没有被去除，人们食用则会感染疾病。

鸡脖、鸭脖

鸡脖或鸭脖不要吃气管，吃的时候要把鸡脖鸭脖上的淋巴去除干净。鸡脖鸭脖都是高胆固醇食物，三高患者最好不要吃这些部位。

禽尖翅

鸡、鸭、鹅等禽类的翅尖是淋巴腺体集中的地方，吃入这样的肉可能会对人体的消化系统产生影响，而且这些禽尖翅中含有大量的致癌物质，吃这些严重的致癌物质对我们的身体危害严重。

从营养搭配来说，每天吃一点肉是有好处的，因为可以摄入一定的动物蛋白，但是对于那些无肉不欢的人一定要控制其大口吃肉，不然会引起“三高”。鸡头、鸡脖、禽翅尖等是很多人喜欢吃的部位，认为其肉活，可是在你经常吃进这些食物的同时，你已经离健康又远了一步，我们要做个健康的吃货，才会吃到更多的美味。

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