暴饮暴食带给人们的4大危险(暴饮暴食有什么危害？)

暴饮暴食带给人们的4大危险

有些人喜欢吃一样东西就会非常的不能自拔。特别的偏食。由于人们的工作比较忙，有的人吃饭比较快，更有些人不知道节制的去狼吞虎咽的吃饭，这样是非常不正确的。暴饮暴食对于健康来说是非常不正确的饮食的方式，下面我们具体分析暴饮暴食的危害。

1、胃病

吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2-3天就应修复一次，如果说吃的太多的话之前的食物还可以消化彻底，又积攒了更多的食物，这样很热欧尼出现胃部的饱胀感觉，而且胃黏膜很不容易得到修复的机会，而且还会严重的破坏到胃黏膜，产生消化不良的情况，时间长了对于肠胃的刺激是非常大的，而且还会造成很多疾病的发生。可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

2、肠道疾病

中国台湾科学家发现，脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。所以说脂肪的堆积和摄入的食物是成正比的，如果吃的比较多的话一定会影响消化和代谢，所以就会造成堆积脂肪的现象，导致患上肠道疾病的问题。

3、肾病

过度的饮食，可以损伤人的泌尿系统的健康，因为过多的营养从肾部排不出去，所以就容易产生对肾的负担过大的情况，出现肾病是必然的，不仅如粗而且还会造成抑制癌细胞的因子活力降低，从而增加癌症的发生几率。所以很容易造成肾部的太大的负担。

4、老年痴呆

日本有关专家还发现，大约有30%-40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。所以说饮食对于身体来说非常的重要，一定不要暴饮暴食，而且如果长期这样的话还会出现骨质疏松的情况，容易出现骨骼过分的脱钙的现象，造成严重的身体负担。

从上面可以看出，这样的坏习惯会让你得胃病，肠道疾病，甚至是老年痴呆，癌症等。看了上面的内容是不是又多了解了一些呢，其实生活中有很多需要注意的方面，包括饮食，生活，运动等等方面，大家要保护好自己的健康，不要让不良的生活习惯伤害到自己。

暴饮暴食有什么危害？

人的消化器官的活动是有一定规律的。我们吃饭时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。

如果一次吃得太多或喝得太多，就需要很多的消化液，而消化液的分泌量是有一定限度的，加上胃胀得很大，胃肠蠕动困难，就会影响正常的消化机能，严重者还可能酿成急性胰腺炎、胃肠炎，乃至胃肠溃疡穿孔，抢救不及时还可能有生命危险。另外，有些人吃饭不按时，常吃零食，打乱了胃肠的正常活动规律，使胃经常处于紧张状态，增加了胃肠负担。

长期这样，就会使减弱消化功能，引起消化不良。凡消化不良者，均会造成营养不良，影响身体健康。

暴饮暴食带来的危害有哪些？吃饭时我们该养成哪些好习惯？

随着社会的发展以及科技的进步，现在人们对于自己的身体健康可以说是越来越重视，同时在日常生活当中，人们也会利用一些空余时间去进行体育锻炼来增强自己的身体素质，但是我们要真的在日常生活当中，如果我们在吃饭的时候总是暴饮暴食，那么其实对于我们的身体健康来说，有着非常恶劣的影响，同时在日常生活当中如果我们能够养成一个良好的吃饭习惯，这样就能够使得我们的身体一直处于一种健康的水平，同时还能够使得我们的精神也能够保持一个不错的状态。

首先就是我们要知道在日常生活当中如果我们经常暴饮暴食的话，那么其实会对我们的肠胃系统造成一些严重的影响，要知道我们肠胃系统其实在日常生活当中容量具有是固定的，而倘若我们在日常生活当中吃饭的时候暴饮暴食，那么很有可能就会使得我们的肠胃系统在工作的时候出现很大的负担，要知道如果我们的肠胃系统一旦在日常生活当中工作的时候出现了许多的负担，那么很有可能就会使得他们出现许多问题，而这些问题其实对于我们的身体健康来说也有着非常大的危害。

其次就是对于我们来说，在日常生活当中如果能够养成一个良好的吃饭习惯，那么其实对于我们的身体健康可以说是有着非常不错的影响，要知道如果我们在吃饭前选择先喝一碗汤，那么其实对于我们的肠胃系统来说是一件非常好的事情，这是因为当我们在吃饭前先喝汤的时候，就能够更好的滋润我们的肠胃系统，这样就能够使得他们在接下来的工作当中能够更加的舒适，并且当我们在吃饭的时候千万要记住吃7分饱，这是因为如果吃饭的时候吃七分饱，可以使得我们的肠胃系统工作不会那么的有负担。

最后就是对于我们来说，在日常生活当中吃饭的时候有一个良好的习惯是非常重要的，我们完全可以在吃饭的时候注意一些吃饭的顺序，要知道这个吃饭顺序可以说对于我们的身体健康是非常重要的，只有我们在日常生活当中能够注意一个良好的吃饭顺序，这样就能够使得我们的肠胃器官以及我们的身体健康都能够保持一个良好的水平。

很多人喜欢暴饮暴食，暴饮暴食对身体有何伤害？

暴饮暴食是一种生活不好的习惯，其主要造成的危害，包括以下几个方面：

暴饮暴食会造成胃肠道的黏膜受损，从而产生胃炎、肠炎以及胃肠道黏膜的糜烂和溃疡，导致胃肠道出血，并进一步可引起胃肠道肿瘤发病率的升高。

暴饮暴食还会造成高血脂症，从而引起肥胖、脂肪肝，以及因为肥胖所导致的一系列代谢障碍，如呼吸睡眠暂停综合征、高血压、脑梗塞、心肌梗塞、风湿等相关的症状。

暴饮暴食还会导致诱发急性胰腺炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎等急腹症的发生。

暴饮暴食会使我们的消化系统长期处于一种紧张状态；会影响消化系统的正常工作，导致我们消化功能发生紊乱，使我们身体产生不适或者疾病；易引起肥胖，会影响到孩子的智力发育、导致我们的记忆力下降，也会给孩子的心理造成一定的负担，甚至对孩子的生命健康造成威胁。

暴饮暴食之后就会完全打乱胃肠道对食物消化吸收的正常节律，暴饮暴食则会在短时间内需求大量的消化液，明显加重我们人体的各个消化器官的负担。胃肠壁中存在完整的神经系统网络，对胃肠道运动进行调控，保证人体每天规律的食欲和排便，中枢神经系统通过脑至长轴持续控制食物的消化和吸收。

暴饮暴食后2小时，发生心脏病的危险几率增加四倍，发生腹泻时，老年人因大量的丢失体液，全身血循环量减少，血液变得更加粘稠，不像之前能够流通的那么顺畅，而是流动得非常缓慢，而引发脑动脉闭塞，脑血流中断，脑梗塞的形成。

一旦出现上述不良后果，症状重者应及时就医，行正确的处理方式，以防延误病情。

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