关于骨骼的小秘密(骨骼是怎么生长的？)

关于骨骼的小秘密

人的身体80%以上是由水组成的，还有一部分软组织，就是我们常说的肌肉，但是这些组织是由什么支撑起来的呢?那就回我们的骨骼。但是你对于骨骼的知识又有那些了解呢?实际上关于骨骼是有很多的知识需要我们学习的。

首先你知道成年人的骨骼系统是由206块骨头组成的，下面小编为你讲解一下关于人体骨骼系统的几个事实。

1.婴儿的骨骼数量多于成年人。一个新生儿的骨架的生长是不完全的，大约由300个不同的部位构成，它们是骨骼和软骨的混合物，这比成年人206块骨头多很多。单随着年龄的增长，婴儿体内“额外”的骨头会逐渐融合形成更大的骨头。

2.双手和双脚含有人体半数以上的骨骼。身体内的骨骼分布并不平均，你要知道每个人每只手有27块骨头，每只脚有26块。这也就是说，双手和双脚的骨头数量共为106块，已经占总骨骼的一半以上。

3.多根肋骨，影响健康。正常人的肋骨有24根，但也有一部分人的肋骨要比别人多一条，这就是我们常说的颈肋。实际上颈肋会对血管或神经造成挤压，造成憋闷或者骨骼疼痛等情况的出现。

4.舌骨是最“孤单”的骨头。软软的舌头上也是有着骨头的，它的位置在下颌与甲状软骨之间。这里你也要知道舌骨是身体内唯一一个与其他骨骼不相连接的。

5.“骨瘤”是人类已知最早的肿瘤。骨骼实际上是由很多的活性细胞构成的，骨细胞也很容易发生病变。骨瘤是一种古老的疾病，在距今12万~13万年前就已经出现。

6.骨骼并不是人体内最坚硬的物质。骨骼虽然能承受很大的外力，但它并不是人体中最坚硬的物质，实际上最坚硬的是牙釉质。

8.人并不直接控制骨骼。神经在控制身体的时候并不是直接的控制骨头，而是在告诉骨骼附近的肌肉时，肌肉带动骨骼有了运动的。

关于骨骼的知识你是不是知道的越来越多了，实际上骨骼是我们身体内很重要的一个组成部分，所以我们需要对他们爱护有加，但事实上一些外在的因素不断地在影响着我们骨骼的生长，关节炎、骨质增生、风湿疾病等等，所以日常生活中一定要好好保护我们的骨骼哦。

骨骼是怎么生长的？

当我们还在妈妈肚子里时，骨骼就已经开始生长了。最初是软软的、有弹性的“软骨”。

出生时，有些软骨已经开始变硬，成为硬骨。随着时间的推移，大多数软骨都会逐渐被硬骨替代。

长到6岁时，人体的绝大部分骨头都已经成为硬骨了，只有一小部分还是软骨。这些特殊的软骨组织叫生长板， 就是我们常说的脆骨，它的细胞有分裂能力，能让骨骼生长，等你到20岁左右时，生长板停止分裂，骨骼就不再生长了，人的身高也就固定了。

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增强骨骼的方法，你知道哪些？

运动是壮骨之源，饮食是壮骨之钥，阳光是壮骨之活化剂。三者结合起来，强化骨骼会更快，更容易，更有保障。你走的每一步，骨头都会承受更多的重力。一个人生病卧床时，骨骼几乎不承受任何压力，这样骨骼就会变得脆弱，容易骨折。从下床后的第一步开始，骨骼硬度开始恢复。通过加强营养来强化肌肉和骨骼，你只做了一件事。其他的运动方式，比如负重、晒太阳，可以让你的所有骨细胞焕然一新，恢复活力，加速新陈代谢。首先，负重锻炼是强健骨骼的最佳选择。第一次负重锻炼可以让你的整个骨骼恢复活力，3分钟内见效。多不可思议啊！研究人员说，如果人们理解锻炼对骨骼的好处，他们将每天练习两次，有时不会停止。

体育活动，尤其是少量的负重活动，可以减少骨折的机会和骨质疏松的风险。运动前要做好准备，活动一下关节，以免受伤。拉伸1-2分钟可以防止受伤，让你的表现更加完美。准备练习可以加速血液流动，使骨骼和肌肉提前获得充足的营养，提高体温。肌肉和骨骼会更有弹性和弹性，从而降低受伤的风险。任何形式的运动对骨骼都有好处，比如有氧运动、爵士舞、散步、散步、骑自行车、爬山、游泳或网球。上楼时不要乘坐自动扶梯或电梯。

其次，以骨骼为食是骨骼强壮的基础。骨是我们全身所有组织中最大的钙转运站，钙代谢非常活跃，骨脱钙和骨钙沉积时有发生。也就是说骨钙是消耗和补充的。为了补充消耗的钙，必须摄入大量的新鲜钙。当然，除了钙，还必须摄入其他营养物质。吃富含维生素D的食物对强健骨骼有好处，如鲭鱼、鲑鱼、大比目鱼、金枪鱼、鳕鱼、鲑鱼和沙丁鱼。肝脏、肾脏、牛奶、鸡蛋和谷物中的维生素D含量也很高。鱼肝油是很好的维生素D补充剂，但是服用不要超过1周，因为脂溶性维生素在你的组织中积累过多，可能会引起中毒。骨头也含有大量的镁。

对于我们的身体来说，太阳不仅是一个温暖的火球，也是一个控制或支配我们的神。因为来自太阳的光子没有生理能量，不能直接参与人体新陈代谢，大自然发明了维生素D分子。维生素D是太阳能的传递者和转换器，太阳能是在含有胆固醇的皮肤细胞中合成的。皮肤细胞在维生素D的作用下，将太阳这个巨大天体的能量转移到我们全身710 ^ 13个细胞的细胞核中，充当转录因子，刺激基因，促进细胞代谢。所以，晒太阳很重要。年龄越大，骨骼需要的阳光越多。

人体的骨骼有哪些.分别起什么作用

成人
有206块骨，正确来说骨是不会活动的。
人运动包括骨，
关节
和
肌肉
。骨和关节是被动的，只有肌肉是主动的。
一般，在
运动
中，骨起
杠杆的作用
，关节是运动的枢纽，
骨骼肌
是运动的动力
器官
。
你所说的活动因该不是主观的，个人认为是关于其骨连接的活动角度
骨连接的形式分为间接连接和直接连接。
直接连接是骨与骨借
纤维
结缔组织，
软骨
或骨直接相连，连接处无间隙。活动范围及小或完全不能活动。
如：椎骨的棘间韧带，
尺桡骨
之间的骨间膜。冠状缝（纤维骨化）
骺软骨
椎间盘等
间接连接，关节。很多，主要有
肩关节
，肘关节，腕关节；髋关节，膝关节，
踝关节
等。
具体所涉及的骨的名称较多较麻烦（个人认为属较专业水平），你若有兴趣，我再帮你找找....
一般直接连接起到保护，调节运动等功能，而间接连接完成我们平日里大部分的日常行为活动

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