各种茶的不同减肥效果

你有没有在减肥的队伍中呢，小编觉得现在很多的女性朋友们都在减肥，不管是瘦的还是胖的，好像减肥是一种热潮，不参与一下会觉得损失。其实减肥无处不在的。相信身边很多的朋友都在减肥吧，其实小编也曾经想过减肥，但是出于对美食的诱惑，所以很难去做到不吃，其实减肥的方法有很多，相信和我一样管不住嘴的人也有很多，除了饮食上面，其实喝茶也是有减肥排毒的功效哦，那么喝什么茶好呢?茶喝对了可是作用多多的 ，不妨在了解一下吧。

1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、大家都听说过这是一种花，一般是赠送给母亲的，其实它也是可以冲泡的，可以调理女性的内分泌的功能，而且味道很不错，还有环境心烦气躁的作用呢。

2、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，如果觉得没有味道的话可以放一些蜂蜜调味，有清热解毒啊，还有促进肠道蠕动，缓解便秘的作用呢，同时也可以让你的小腹越来越紧绷哦。

3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。适合女性们饮用，虽然茶的种类很多，但是如果想减肥的妹子们一定要选择瘦身效果的茶，茉莉花就是不错的选择。

4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。平时的时候不妨喝点这样的茶，可以让你皮肤越来越好，也可以有帮助减肥的作用哦。

5、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，还可以有缓解头痛的作用，同时对于像瘦身的你来说是个不错的选择哦，但是要注意的是女性孕期一定不要饮用。

关于减肥的问题，已经是老生常谈的话题了，减肥的方法也有很多的，其实不管是什么样的方法，重要的还是要找到适合自己的，平时的时候可以多喝一些有助于减肥的茶，这样可以帮助减少脂肪的吸收，有助于减肥，希望这些能够帮助到大家。

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