蹲下起来后头晕是低血压的症状(蹲下时突然起身容易头晕，是怎么会事呢？)

蹲下起来后头晕是低血压的症状

每个人每天都会经历很多次蹲下起来的动作，有一部分人在起来后的那一瞬间头晕症状，不过一会儿就好了，这时候就会问了为什么会头晕呢?是大脑供氧不足吗?小编从医师那里了解到这是低血压的一种表现形式，患有低血压的人都会有一定的头晕，胸闷气短、容易疲劳、失眠、注意力不集中的的情况，这些症状虽然都跟贫血有些相似，但是他们的本质原因是不同的。

低血压和贫血概念不同

因为症状相似，有些人就会把低血压和贫血混淆，实际上低血压和贫血是两个完全不同的概念。实际上低血压时时血压失衡造成的，继而引起心脏的功能时不完全;贫血则是制造血液的红血球或白血球出现减少，所造成的缺氧。一般情况来说，通过测量血压来检查低血压的情况，而贫血则要通过抽血检验才能检查出来。

低血压没有明显的症状

女性朋友在患有低血压症状的时候并没有明显的症状，有的时候往往是已经患有低血压了，自己却不知道。低血压没有明显的症状，尤其是年轻的女性，往往患了低血压不自知。这里小编要告诉大家一些小的常识一般低血压的表现形式有长期耳鸣、头痛、头晕、四肢冰冷、思考力减退，女性出现“停经”等。老年人或高血压患者也会出现体位性低血压，这种情况有可能是药物造成。

低血压的自我疗法：

1.起床或者站立前，先用紧压伸缩的方式握手，这样可以减缓血压的突然下降;

2.少量多餐;

3.睡眠时调整睡眠的方式并且把床头垫高，起床时不能太急要慢慢的坐起;

4.平躺起身时，可以现在床沿先坐2-3分钟等大脑血压供应充足时，再下床;

5.经常做一些有氧运动，增强心肺功能。

最后小编在这里建议大家，为了缓解低血压给我们造成的不利情况，在平时要增加一些健康的锻炼，比如说每天抽出一些时间练习竞走。床上或者椅子上起身时要放慢速度，这样可以有效的帮助我们身体内的血液流动，也可以改善我们的低血压情况。

蹲下时突然起身容易头晕，是怎么会事呢？

蹲下突然站起来总是会头晕是脑供血不足的症状。

如果蹲下去突然站起来，体位的改变可以出现头晕的表现。因为体位突然改变，血管的弹性不好，血液供应不能立刻达到大脑，所以就会出现头晕的感觉。

低血压患者，蹲下去突然站起来也会出现头晕。

估计很多人都遇到过蹲下后站起时头晕的情况，只不过或多或少或轻或重而已。

一、为什么会有蹲下后站起头晕的现象？

这是因为蹲着的时候下肢血管受挤压，更多血液可以回流到心脏，而且整个身体体位低，心脏不需要耗费太多能量把血液泵到脑部。而站起的一瞬间，我们的植物神经还来不及调整体位的改变和突然的回心血量减少而导致短暂的“脑供血不足”。其实，有的人会同时感觉有些心慌和眼前发黑，也是同样的道理，是心脏和视觉的血供也暂时没有及时供应足够的结果。

二、我是否要因此去做一下检查？

如果站起后数十秒或1分钟左右慢慢缓解恢复正常了，通常不需要担心。

三、如果有了什么症状我需要去医院检查一下？

除了刚刚讲的回心血量和体位调节的问题，站立时头晕还有可能因为脱水或血容量不足如有消化道出血等、贫血、心功能不全等原因造成，另外，植物神经调节功能变差也可能出现站立时头晕而且持续时间比较长，帕金森病、路易体痴呆、糖尿病等等都可能影响植物神经的调节功能。

如果怀疑任何伴随疾病都要去医院检查一下。

四、日常生活中有没有办法改善一下？

1.注意每天喝水和出汗的量，避免脱水；

2.注意营养均衡和胃肠道健康，避免贫血；

3.站立时缓慢一点，让身体有个适应过程，不要突然起立；

4.适当锻炼，让心脏泵血效率更强；

5.检查一下有没有造成直立性低血压的一些药物，如有些降压药、治疗前列腺肥大的药。

蹲下后突然站起，会头晕这是病还是正常现象？

考虑是脑供血不足的典型表现。从物理学角度说，突然站立起来就意味着心脏要在很短的时间把血泵到一个相对较高的高度，瞬间的脑供血不足所致。这主要是起来后大脑短暂缺血造成的，正常人也会出现这种情况
贫血的人通常会有以下常见症状，你可以对比感受下：
1、如蹲在地上久了起来头晕目眩，眼黑一片
2、轻微劳动就感到很累，而且犯困，精神萎靡
3、脸色缺乏血色，如苍白或暗黄等
以上几点是贫血最常见的症状，此外还有心跳加快，食欲下降等

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