肝脏排毒试试这几种养生茶(养肝茶茶叶有哪些？这种养生茶的冲泡可要注意)

肝脏排毒试试这几种养生茶

肝脏，主要是人体的排毒的器官，如果不好好保护的话，它的作用无法正常的发挥，可能就会让毒素排不出来，导致影响身体健康的情况。肝脏需要我们正确的去保养，比如说吸烟喝酒啊等等的坏习惯都不能有，肝脏排毒可以喝一些清火的茶，因为肝火旺盛是现在很多人会出现的问题，喝什么茶可以有效的排除肝脏的毒素呢?

肝火旺不是什么严重的疾病，可以通过中药茶饮进行调节，因为这样的饮用方式可以调理肝气，而且还可以清热降火，对身体健康有很大的帮助。

菊花薄荷

主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。菊花、薄荷各3克。如果你经常熬夜加班或者长时间的对着电脑，不妨多喝些菊花薄荷茶吧，菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

银花栀子

主要适用症状：痘痘问题、浅眠。金银花、栀子各3克。栀子花是一种非常清香的茶，配上金银花，效果很显著，特别适合经常喝酒的人群。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

玫瑰白芍

主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。白芍、玫瑰花各3克。经常容易上火的人群比较适合这类的饮品，特别适合女性朋友们哦，因为玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

柴胡甘草

主要适用症状：口干舌燥、嘴破。柴胡、甘草各3克。柴胡和甘草对于清热解毒有非常好的了解和作用，可以多喝些这样的茶，柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

上面小编给大家介绍的这几种茶，都是比较适合肝脏排毒的人群食用的，平时的时候如果你喜欢喝碳酸饮料的话不妨试试改变一下口味吧，可以有助于健康，而且还可以清除体内多余的垃圾，对身体健康有好处，为了我们的健康，一定要合理的搭配饮食哦，希望大家都能健康快乐。

养肝茶茶叶有哪些？这种养生茶的冲泡可要注意

肝脏是人体非常重要的一个器官，对于人们来说，中国一些养肝茶的饮用，确实能够取得一个比较好的肝脏保健效果。要知道，现在人很多的一些不良习惯，对于肝脏的损伤都是很大的。

现在人的哪些习惯会对肝脏造成伤害? 第二，熬夜这种习惯也会对人的肝脏造成比较大的损伤。熬夜的时候，人的内分泌系统会出现严重的失调情况，而肝脏作为人类分泌系统中一个主要的器官，就会因此出现比较严重的伤害。因此，熬夜也是人们需要及时改正的一个不良生活习惯。

有哪些比较好的养肝茶?第一，蜂蜜柠檬茶。现在相关科学研究发现，这种蜂蜜柠檬茶可以有效的增强人的新陈代谢，从而帮助人体体内的一些毒素的排出，从而减轻肝脏的一些工作压力。长时间的坚持饮用这种蜂蜜柠檬茶，确实能够取得一定的养肝作用。

第二，三七花茶也是一种非常不错的养肝茶产品。这种三七花茶不仅仅能够有效地保护人体肝脏，而且还能够有效地增强人体的免疫力，有效预防各种人体疾病。这些疾病包括有高血压、咽喉炎等等各种疾病。因此，这种三七花茶也是一个很不错的选择。

养肝茶的冲泡要注意什么?第一，这种养肝茶的冲泡，首先要注意一个水温的问题。因为这种养肝茶的种类是比较繁多的，不同种类的养肝茶所适合的水温也会有一定的区别，人们在进行这种养肝茶的冲泡时，最好要合理的控制一下水温的问题。

第二，在冲泡这种养肝茶的时候，最好对一些茶叶或者中草药材进行一个清洁。因为现在一些工业生产的问题，这些养肝茶原材料可能会有一定的有害物质存在，先进行一个清洁是最好的。

吃什么可以肝脏排毒??

1、胡萝卜

胡萝卜是很有作用的排汞毒的食物。其中存在的果胶可以和体内的汞相结合，加速使汞排到体外。胡萝卜里面含有的维生素A可以帮助肝脏将体内毒素排出体外。胡萝卜里面含有的纤维素可以协助加速清理肠胃中的垃圾。

2、猪血

猪血具有解毒的效果，可以加快肝脏的排毒速度。其他动物的血，也能够去除人体中的毒素。

3、红枣

有研究表明，坚持吃红枣的患者，能够加快三倍以上的速度进行康复。每天给肝功能不好的群体喝红枣泡的水，坚持一个星期就可以增加体内的血清蛋白，起到排除毒素保护肝脏的作用。

4、小白菜

多吃一些小白菜可以达到排毒、护肝、清火的功效。小白菜中含有大量粗纤维、膳食纤维、维生素等，使用进入我们的身体之中与脂肪相结合，可阻滞胆固醇的患发，可以让废物得以排到人体之外，从而可以来保持各个血管的弹性。

5、大蒜

经过研究表明了大蒜中的蒜素可以保持巨噬细胞的活性、促进淋巴细胞增殖，避免腹部堆积过多脂肪的同时还可以加大肝脏里面解毒酶的活性。大蒜里面含有的一种特殊成分还可以降低体内人体中的含铅量。

扩展资料： 1、粗粮类食物：例如番薯，番薯含有的纤维质松比较容易消化，能够促进肠道的蠕动有助于排便，能把肝脏排出来的毒素、废物通过粪便的形式排到体外。

2、蔬菜类食物：例如胡萝卜，胡萝卜中的大量果胶、维生素A等营养元素能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪；再如小白菜，适当吃小白菜能起到养肝排毒，祛火的效果，小白菜中富含维生素、矿物质、膳食纤维等成分可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸排出体外，有利于肝的排毒。

3、水果类食物：例如葡萄，可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，增加造血机能，能够去除氧自由基，增强肝细胞活性，有利于肝脏排毒解毒。

4、茶饮类：例如柠檬茶、枸杞菊花茶等，柠檬可以疏肝、解郁，促进毒素的排泄，枸杞能提升肝脏对毒素的耐受性，也有很好的保护肝脏的作用。

参考资料：人民网-怎么帮助肝脏排毒

养肝茶什么牌子好 15个信号提示你的肝已经不好了

养肝茶即养肝的茶，是保健茶饮品，既根据市场需求而生产制作的养生保健饮品。养肝茶具有补气养血，清热解毒，疏肝理气，维护肝脏正常的生理功能。作为上班一族，工作压力大，常常熬夜，又要应酬，生活不规律真的很伤肝。不妨在平时多喝喝养肝茶，不仅可以养肝补气，还能生津止渴，对于降血糖降胆固醇来说也是非常有用的。而且对于一些肝脏患有不适的人来说，养肝茶也能起到辅助治疗作用。那么， 养肝茶什么牌子好 ？市面上的养肝茶牌子非常多，鱼龙混杂，让消费者无从选择。下面就围绕 养肝茶什么牌子好 这个疑问，为大家推荐我国国内养肝茶的八大品牌，供大家选购时参考！

养肝茶原料

1、赶黄草

产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。

2、葛根

葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。

3、七叶胆

肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧(读音：sūn)泄。

养肝茶的功效与作用

第一步：清脂

七叶胆富含活性成分皂苷、黄酮、多糖三大健康因子，能够清除囤积在肝脏及血液中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂代谢障碍。

第二步：排毒

七叶胆养肝茶具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。

第三步：消炎

七叶胆养肝茶消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。

第四步：修复

七叶胆养肝茶可修复药物对肝脏等器官的损伤，修复人体脂代谢系统。

第五步：滋养

富含人体所需的多种营养物质，可有效滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复人体器官活力。

养肝茶什么牌子好

1、天豪苑尤记养肝茶

天豪苑尤记养肝茶是南方市场影响力最大的养肝茶之一，是国内较早形成大规模生产经销养肝茶的品牌之一。

2、有记养肝茶

有记养肝茶是由广东省有记凉茶厂生产制作的，该厂是集科研、生产、销售为一体高科技民营企业。

3、茶味思养肝茶

茶味思养肝茶是厦门特伦生物药业有限公司生产制作。该企业主要从事生物制药、养生茶、养肝茶、养胃茶、保健茶等系列产品的深加工研发及生产、销售。是全国同行业第一家通过国家药品GMP认证的高新技术企业。

4、台源养肝茶

台源养肝茶是由台湾台源公司研制生产的保健茶饮品，该企业是集加工、质检、研发、分销为一体的国内最具规模的养肝茶生产基地。

5、八岩养肝茶

八岩养肝茶是安溪县八岩茶叶专业合作社生产制作，该厂创建于上世纪九十年代初，是及茶叶、茶食品、茶具开发、生产、销售于一体的企业。

6、高仁养肝茶

高仁养肝茶是福建省安溪县高岩茶厂加工生产的，该厂创建于上世纪九十年代初，是一家集茶叶基地、保健茶叶、茶食品、茶具开发、生产、销售于一体的企业。

7、三星堂养肝茶

三星堂养肝茶是由三星堂生物科技有限公司生产制造，该厂位于福建省泉州市，生产销售天然花草茶、养肝茶，公司产品投入市场，深受广大客户好评。

8、民师傅养肝茶

民师傅养肝茶是民师傅茶业公司生产制作，该厂座落在闽东茶区社口镇，是一家专门生产、研发、养肝茶、美容茶的著名茶企。

肝脏健康小测试

1.无端感到疲倦

2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁

3.眼睛干涩或者死鱼眼

4.出现粘便

5.腰部赘肉增加

6.有体臭

7.失眠多梦

8.口干口苦

9.偏头痛

10.前胸后背有红痣

11.指甲有明显竖条纹

12.头发经常很油

13.脸庞两边有肝斑

14.脾气特别大

15.乳腺增生和妇科问题

编辑总结：其实中国人还是比较爱喝茶的，养肝茶也是茶的一种，经常喝养肝茶是可以对肝进养护的，是一种养生的方式。但是如果大家想保证自己的身体健康，还是要从根本上来护肝。尽量少喝酒，平时偶尔喝一点影响不大，但是不要经常性大量的喝酒。如果有应酬避免不了，大家一定要在喝酒前或者喝酒后和一些护肝的饮品，平时也要喝一些养肝茶，保护好自己的身体。

怎么喝蒲公英茶能养生？八种搭配排毒百病消！

01搭配玫瑰花
用玫瑰花搭配蒲公英泡茶喝，这是女性们必须选择的养生茶哦，直接把同等量的玫瑰花和蒲公英用开水冲泡，尤其是春季的时候可以每天当茶喝的，能够起到一个调节女性内分泌失调的功效，还有活血化瘀的效果呢。

02搭配红枣
蒲公英搭配红枣的效果叫人非常惊讶，尤其是女性，这样的搭配法能够起到消除色斑的效果。并且用蒲公英搭配红枣泡茶喝，能够起到净化血液的效果，达到提高肝脏的排毒能力，这对于春季养生之养肝护肝有着非常了不起的效果，长期熬夜人群会损伤到自己的肝脏，那么就可以用蒲公英搭配红枣泡茶喝了。

03搭配丁香
蒲公英搭配上丁香泡茶喝，第一个功效就是杀蛔虫，尤其是春季，各种病菌开始繁殖，那些寄生在肠道内的蛔虫也会在人体内自生并生长，那么可以用蒲公英搭配上丁香泡茶喝，能够起到消灭蛔虫的效果。搭配丁香的蒲公英还能起到清理血管垃圾的效果，能够降低春季人体血管内血栓的形成。另外喝醉酒的人，可以用丁香搭配蒲公英泡茶喝，能够快速醒酒，还能够起到保护肝脏的效果。

04搭配龙眼
用龙眼肉搭配蒲公英泡茶喝的功效会叫你大跌眼镜的，尤其是中的男女，失眠健忘这些症状非常的严重，白天毫无精神，晚上瞪着眼睛睡不着，那么就可以用龙眼肉搭配蒲公英泡茶喝。还有因为盯电脑、手机时间长造成的视力问题，也可以用龙眼肉泡蒲公英，每天适当喝一些效果是很好的。

05搭配山楂
蒲公英搭配山楂泡水喝，能够辅助治疗女性的生理痛，以及一些症状不是很严重的妇科疾病。另外春季是一个很容易引发咳嗽的季节，还有一些慢性哮喘病人在春季很容易旧疾复发，那么可以用蒲公英搭配上山楂泡水喝，能够起到化痰止咳平喘的效果。

06搭配枸杞
这种搭配法非常适合男性，尤其是到了中年那一类“有心无力”的男性哦，因为蒲公英搭配枸杞能够很大程度上提高性能力，且不会出现任何的毒副作用。另外对于中老年男性来说，记忆力会降低很多，那么也可以用蒲公英搭配枸杞泡茶喝，能够改善大脑的记忆力，达到远离健忘、痴呆等症状。

07搭配甘草
用蒲公英搭配甘草泡茶喝，很多人会觉得不伦不类对吧？觉得一个有些许苦味道，一个甜丝丝的，其实这两种搭配起来泡茶喝功效是很多的，比如说当家里人吃了一些不干净的食物的时候，那么就可以用甘草搭配上蒲公英泡茶喝，能够快速排出体内的毒素。还有一点应该有很多女性是很喜欢的，因为用甘草搭配蒲公英泡茶喝，能够起到消除脸上皱纹的功效。

08搭配红茶
蒲公英搭配上红茶有着预防流感的效果，尤其是惊蛰之后，气温会出现反反复复的情况，那么就很容易引发流感的肆虐，而用蒲公英茶搭配上红茶，每天适当饮用一些，就能够起到预防流感的效果，就算是孩子也可以喝的。如果春季上火了，引发口舌生疮以及牙龈肿痛的问题，也可以用蒲公英泡红茶，效果是非常好的。

特别提示蒲公英茶功效再多，也要根据自己的体质和健康情况选择！

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