风扇千万不能对着脚吹(风扇对着头吹的危害)

风扇千万不能对着脚吹

炎热的夏天，离不开风扇的陪伴，尤其是夜晚睡觉更要长时间吹着风扇才能入睡。很多人都知道风扇不能对着头吹的道理：头部是人体诸多中枢的聚集地，风扇老是对着头吹，头部的温度就会下降，头部血管就会收缩，一旦你离开这个房间，就对外界的温度有明显的不适应，因为体温调节中枢的反应没有那么快，易患感冒；但可能很多人还不知道风扇也不能长时间对着脚吹，长时间对着脚吹对人体的伤害也不可小觑。

寒从脚下起，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，保暖性较差，无论是冬天还是夏天，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染等疾病。另外，我们都知道冷脸热脚这句话，可以看出脚部是喜热怕冷的重要部位。人的脚部集中了全身所有脏器的穴位，尤其是脚底更是布满人体各个脏器的反射区，比如脚底的涌泉穴就是人体长寿的保健穴。长时间对着风扇吹，尤其是夜间睡觉期间，本身人体脚部血液循环就慢，风扇长时间吹在脚部对全身都有伤害。

小细节：

医学专家研究发现，一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，头、胸腹部、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。因此，在使用风扇的时候除了不要长时间对着头部和脚部吹外，还要注意保护胸腹部，以免发生慢性肠胃病。

风扇对着头吹的危害

电风扇不能长时间对着头吹的原因可能有以下几点：
1. 使用风扇对着头吹当心脑中风；吹风扇则适宜选能摇头的。如果风扇对着头吹，那么头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的老人而言，严重时可诱发脑中风。
2. 如果风扇对着单侧面部吹，又有引发面瘫的危险性，面瘫虽然病因未明，但目前公认局部受凉是诱因之一。因为，受凉使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变性等改变。
3. 对着头部长时间吹风扇会引发感冒症状；会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状，这就是“风扇病”。电风扇能加速汗液的蒸发使人凉爽舒适。但由于风扇转速恒稳少变，使气流和振动按固定的频率进行，所以不如自然风温和。
4. 电风扇直吹头部产生的“回旋风”对人的耳膜有震颤作用，时间过长，也会使人感到疲倦。人体的汗量蒸发，各部位应该是均衡的。 吹风扇时靠近风扇的一侧汗水蒸发快，皮肤表面温度下降，血管收缩， 而另一侧皮肤表面温度仍然较高，血管膨胀。时间过长，便破坏了人体表面的均衡。
注意事项：预防风扇病，关键在于科学使用风扇，首先，使用的时间不可过长，以30分钟至1个小时为宜；并且转速不要太快；其次， 电扇不宜直吹人体，也不要距离太近，吹一段时间后，应调换一下风扇的位置，或人体变换一下方位，以免局部受冻过久；不要开着电扇睡觉，实在气温过高，也只能摇头微风，并用定时控制；还有， 大量出汗时，不要静坐猛吹。此外，年老体弱、小儿和久病未愈、感冒、关节炎患者，尽可能不用电扇。

电风扇对着人的头和脚吹好吗？

电风扇对着头吹好吗？生活常识的小编告诉大家，学会电风扇的正确使用方法，才能让它既省电又健康还清凉。 生活小常识上说，如果室内开着电风扇，人们的体温就可以下降2－3摄氏度，从而使肌体感到清凉爽快。如果吹风扇，要避免对着头部和脚部吹，以免病毒感染，致感冒、面瘫、头痛头晕等。当室外的气温低于室内的温度时，最好把电风扇摆在窗口，朝向室内，这样就会所室外的凉风送进室内。相反，当室外的气温更高时，把电风扇朝着窗口方向摆放，这样就可以阻碍室外热气进入室内，从而保持室内的相对低温。 夏季养生保健知识上说，要是能在电风扇的网罩上涂抹上清凉油，电风扇瞬间就会变成一个既能给人带来清凉，又能散发着清香的饰品。养生保健指出，如果把电风扇前摆上装满冰块的容器，电风扇吹出来的风就会带着一丝丝清凉的雾气，令人倍感舒适、心情舒畅。此外，把位于上风口的窗户开大，下风口的窗户只开条缝，这样吹出来的风既能形成通风渠道，又能把室内的热空气排出室外。

电风扇是对着头扇好，还是对着脚扇好？

我曾看过、听过不少这样的争吵：“电风扇该对着头吹，还是对着脚吹？”
坚持对头吹的人认为：头怕热，当然是对着头。持反对意见的人则辩驳说：对着头吹，容易感冒、头痛。乍听之下，似乎“公说公有理，婆说婆有理”。
一时之间，竟不知道该怎么摆放电风扇才合适。
事实上，如果非要二选一，风扇还是不要对着脚吹才好。
俗话说“寒由脚底生”，中医也有“寒头暖足胜吃药”的说法，寒头暖足更被认为是一条重要的养生保健原则。
足部距离心脏最远，又位于人体的最下方，一旦受寒，其血液回流就会受阻，从而造成经络阻塞，并容易由此引发各种疾病。
相反的是，头部的血流供应充足，最为耐寒——也就最为怕热。
在电风扇还没有诞生之前，我们的老祖先一直都是用扇子扇风助凉的。即便现在，仍有不少老人家喜欢轻轻地摇着蒲扇纳凉。
大家可以观察一下，他们都是对着头部扇的，只有偶尔那么几下，是对着脚拍的，其主要目的估计更多是为了赶蚊子，而非祛热。
这是因为，正常情况下，只要头部不觉得热了，身体就不会觉得烦热难受。
所以，在脚边放一把电风扇，让其对着脚吹是一种对健康不利的做法。
当然，风扇持续对着头部直吹也是不妥的。
最合适的做法是，让风扇自然地摇头旋转，使整个房子的空气流动速度加快，这样室内的温度就会降低，人体就会觉得更为舒适

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