你知道穿人字拖的危害,比穿高跟鞋还大吗

你知道穿人字拖的危害,比穿高跟鞋还大吗

天气比较热的时候，尤其现在暑气尚未全部退去，很多人出门都会穿上人字拖。人字拖的结构虽然简单，却可以演绎出不同的状态。短裤可以配人字拖，沙滩裙也可以配上人字拖，可谓百搭。这也是人字拖受欢迎的原因。但是从健康角度而言，人字拖的危害甚至超过了高跟鞋。这是为什么呢?

穿人字拖鞋行走时，由于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋，每当脚后跟离地时，脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋，这种属于不自然的施力情形。如果时间过长，会导致小腿前方肌肉感到酸痛，为了避免掉鞋的尴尬，还要缩短步幅，脚腕向内侧转，也就是形成了我们常说的“内八字”了。

穿人字拖走路的时候，人的重心会向前倾斜，膝盖自然会微曲，腰部脊柱会向后弯，时间一长，膝盖和腰部脊椎都会疼痛。喜欢穿人字拖的女性还会经常发生足跟疼痛，甚至脚跟骨刺。英国也有专家表示，从健康而言，人字拖的危害甚至超过高跟鞋，因为它们“最脆弱、支撑最差”，极易导致应力性骨折、脚跟疼痛、肌腱炎等问题。

如果你实在抵挡不了它的魅力，那么也请选择一些安全系数高的人字拖，比如鞋底较厚、能够给足弓提供更多支撑的，或者是鞋面较大不容易脱落的。

穿人字拖鞋 会对脚部 有伤害吗？

对于高跟鞋如何“残害”女性的双脚,这个世界基本已经取得共识了,但对于底部平坦、解放脚趾的人字拖,大家毫无警惕性。人字拖独特的穿着方式也许比高跟鞋更致命。人字拖根本不适合整天穿着。经常穿着人字拖是造成从脚到髋关节等身体多处部位的疼痛、发炎的原因。

长期穿人字拖对健康有危害吗？

长期穿人字拖，对人体脚部的伤害是比较大的。人字拖本身的设计，是为了人们旅行的时候在海边穿着更舒适。这个目的的范围比较窄小，更多是在海边周围。大家也知道，海边的环境，相对是比较平坦的，走路穿着人字拖，清凉舒适，而且在水中也没有累赘感，十分轻松。

然而人字拖流行开来之后，走街串巷的人都喜欢穿了，尤其在夏天，穿着更是清凉。但长期这样穿的话，对人身体是有很大伤害的，对人的外形也有影响。快来看看吧！

第一：脚部更容易受伤

人字拖是超简单的一种鞋子设计了，就上面两根带子，底部是一块平底。这样过于单薄鞋子，穿着去到一些石子路上的话，那么是一点保障也没有的，很容易就造成脚部被划伤。

第二：细菌多，容易造成脚部感染

据调查研究发现，人字拖所携带的细菌是非常多的，有超过1.8万个。这些细菌都是在人字拖内部滋生的。如果你本身就是脚部有伤疤的人，长期穿人字拖自然是很容易感染的。并且人字拖也很容易感染细菌，出入一次厕所，可以感染超过上万的细菌，就问你怕不怕。

第三：脚后跟疼痛

长期穿人字拖的话，你是会感觉到你的脚后跟是有剧烈疼痛感的。主要一方面是你的脚部用力更多是后面的韧带；还有一方面就是人字拖的减震功能，超级差，并且设计底部还没有人体的弓形部位，自然会让脚穿着越来越累了，脚后跟也跟着痛。

第四：肌腱劳损

因为人字拖的设计，人们在走路的时候，会越发用力去紧抓中间的两根带子。而这长期积累的话，会让脚趾无意识的紧绷，呈现出一种蜷曲状的形态去抓鞋底。这是一种很伤害脚趾的方式，长期下去不仅会让肌腱劳损，还会容易引发神经整个发炎。

第五：形成内八脚

长期穿人字拖还会影响人体的腿部发育，像脚趾需要长期处于紧绷，然后腿部膝盖也像中间靠拢发力的话，长期下去会容易形成内八。这样的腿型，不管对男人或者女人来说，都是很影响形象的，毕竟谁不期待自己可以拥有天生的美腿呀，这样出席各种场合，就可以赢来称赞的目光了。

第六：影响形象

很多人可能会觉得形象不属于健康问题啊，但如果你有这个想法就错了。如果一个人长期穿人字拖，出现神经紧绷发炎、整个人的形象也在变差。尤其穿人字拖会给人很不正式的形象，给人信服感弱。久而久之，整个人也会变得越来越不自信，进而会造成不想社交，出现抑郁自闭的行为，这种精神伤害可丝毫不低于脚部疼痛带来的伤害，这足够摧毁一个人的精神，让人想不断的堕落。

当然，虽然人字拖对人体有这样多的健康危害，但也并不是完全不可以穿。建议和家人去海边浪漫旅游的时候就可以穿着了，不宜穿着时间过长哦。同时可以配上美美的波利维亚裙子，衬托女生优雅文艺范；男生穿上，也是很休闲帅气的MAN男形象呀~

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