大家知道,大量饮酒会造成酒精中毒。酒精中的化学物质乙醇直接通过胃粘膜进入血液,并很快通过血脑屏障进入大脑组织;酒精是一种亲神经物质,有神经毒性作用,它能直接杀伤脑细胞,长期过量饮酒者脑细胞死亡速度明显加快,脑萎缩也会更加严重。
大量饮酒,会扰乱理性和神志,消弱自控能力,使饮酒者不同程度地表现了激情性、攻击性等酿犯罪行为。
为了避免走入饮酒误区,应提倡科学、合理地饮酒:在饮酒前后,—定要吃一些主食,饮酒前吃主食比饮酒后用餐更好,吃主食的同时要食用菜肴,可避免营养缺乏。
饮白酒时,最好加热到40°C〜50°C后饮用,因白酒含有较多微量杂醇,其中危害最大的是甲醇,随着加热可使甲醇挥发出去。
另外,饮酒时要注意以下几点:
避免借酒浇愁。人在内心苦闷的时候,对酒精解毒的能力减弱,喝闷酒容易伤身。
最好不饮用混合酒类。不同酒类原料化学反应产生的物质易伤割自神经,经常造成酒量未到人已醉了。
酒后不宜过量饮茶。因为浓茶影响脂肪和蛋白质吸收的同时,还强烈刺激大脑神经。
酒具有上瘾性,而且具有心瘾性,就是在心里慢慢接受喝酒这种行为的出现,不喝心理上会觉得少了些什么,身体也会做出相应的难受的反应。
酒精会让人有兴奋产生,所以很多人越来越依赖这种含有酒精的饮料,最后导致没有节制,对酒精的依赖也就越来越大。
精神依赖性亦称心理依赖性,俗称“心瘾”,这是酒水对中枢神经系统作用所产生的一种特殊的精神效应,酗酒者处于一种追求喝酒的强烈欲念下,有一种“渴求”,这种欲念强迫喝酒者不顾一切地去寻求酒水,以满足自己的欲望。
喝酒的禁忌
1、不要空腹饮酒:因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料:如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、能够尽量的饮用热汤:尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
以上内容参考:人民网-喝酒为什么会上瘾?,人民网-教你如何减少喝酒的危害 喝酒的5大注意事项
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